♦️پیاده روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید! 🔹پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه 🔹برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسایی که باز نشسته میشم پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه 🔹اگر بازنشسته شدی هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن براشون برنامه پیاده‌روی بریزید. @AkhbareFori

🏴 آداب ورود به ماه محرم 🎙#استاد_عالی ➥ @ansuiemarg_ir

📹 استوری | حاج قاسم سلیمانی: ما باید افتخار کنیم که ما در مکتبی قرار داریم، پیرو مذهبی هستیم که سالار آن؛ سالار شهیدان کربلا، حسین بن علی علیه‌السلام است 🏴#ما_ملت_امام_حسینیم ☑️کانال شهید سلیمانی👇 http://eitaa.com/joinchat/640811030C1457b2a299

به نام آن خداوندی که نـور است رحیم است وکریم است وغفوراست خدای صبـح و این شور و طراوت که از لطفش دل ما در سُرور است با توکل به اسم اعظمت صبحمان را با یاد و نامت آغاز میکنیم @haghi43 🌼🍃

🏴محرم ماه آن عبد خدا 🏴محرم اسرار آن هستی فزا 🏴محرم ماهی که در آن ریختند 🏴میان کربلا خون خدا 🏴 عرض تسلیت به مناسبت 🏴 فرا رسیدن ایام محرم🏴 @haghi43 🌼🍃

چه زیبا میشد این دنیا اگر شاه و گدا کم بود اگر بر زخم هر قلبی همان اندازه مرهم بود چه زیبا میشد این دنیا اگر دستی بگیرد دست اگر قدری محبت را.. به ناف زندگانی بست چه زیبا میشد این دنیا کمی هم با وفا باشیم نباشد روزگاری که... نمک بر زخم هم پاشیم چه زیبا میشد این دنیا نیاید اشک محرومی زمین و آسمان لرزد ز آه و درد مظلومی چه زیبا میشد این دنیا شود کینه ز دلها گم اگر بشکستن پیمان نگردد عادت مردم ┄┅┅❈••💓👨‍👩‍👧‍👦💓••❈┅┅┄ کانال👈 #بهشت+ مادر 💖👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/3618963775Ccbd997d2dd

📹جارو زدن مسجد توسط شهید سلیمانی با لباس خادمی ☑️کانال شهید سلیمانی👇 http://eitaa.com/joinchat/640811030C1457b2a299

🔴 کلیپ حوادث آخرالزمان ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎ ➥ @zohur_media | ‌اینڪ آخرالزمان

مثل ماست نباشیم! کانال بـیـت رهـبرعضوشوید🇮🇷 @beitrahbar

🥀 #محرم 🍂تو خونه‌ی کرمتم ابالفضل 🍂دیوونه‌ی حرمتم ابالفضل 🎤 #محمود_کریمی #اللهم_ارزقنا_کربلا #محرم😭🤲 #امام_حسین #امام_زمان #کربلا 🥀🥀 🍃💔 💔🍃

روز اول‌محرم مشرف شد خدمت #امام_رضا علیه‌السلام حضرت به او فرمودند: (حدیث طولانی‌ست، مختصر کردم) ای پسر شبیب #روز_حسین(عاشورا) پلک چشمان ما را(از شدت گریه بر او) مجروح کرد و اشک‌های ما را روان ساخت و دل ما را سوزاند ... گریه‌کنندگان باید بر #حسین بگریند گریه بر او #گناهان_بزرگ را از بین می‌برد ... ای پسر شبیب اگر خواستی بر چیزی گریه کنی، بر #حسین گریه کن چرا که آن حضرت را کشتند... و با او #هجده_نفر از اهل بیت او کشته شدند که روی زمین شبیه و نظیری نداشتند آسمان‌های هفتگانه و زمین‌ها، در شهادت آن حضرت گریستند چهار هزار ملک #روز_عاشورا برای نصرت آن حضرت آمده بودند و دیدند حضرت شهید شده‌اند لذا پریشان و غبار آلود به مجاورت آن قبر مطهّر مأمور شدند، تا #قائم(عج) ظهور کند و از یاران او باشند ای پسر شبیب اگر دوست داری که با ما در درجات عالی بهشت باشی، #محزون_باش برای #حزن_ما و #شاد_باش در #شادی_ما 📚بحارالانوار ج۹۸ص۱۰۲ https://t.me/joinchat/AAAAAEAqkKSKupD1bbMG8w

🌸الهی درسکوت شب ⭐️تمام سختی روزمان را 🌸به تو می سپاریم ⭐️سلامت را ارمغان 🌸فردای من و دوستانم کن ⭐️و همزمان باطلوع آفتاب 🌸فردایت هدیه ای الهی ⭐️ازنوع آرامش خودت 🌸به زندگی همه ما هدیه فرما ⭐️شبتون زیبـا و سرشار از آرامش @funnypink

سلام به ماه محرم🏴 سلام به حسین🖤 سلام به گنبدطلاش🕌 سلام به همه عزاداراش😔 سلام من به کربلابه🕌 قبرشیش گوشه ارباب🖤 سلام به عزیزانم صبحتون بخیر 🏴 @haghi43 🌼🍃

🌷بر نام حسین و کربلایش 🌼صلوات 🌷بر نام ابوالفضل و وفایش 🌼صلوات 🌷بر اهل حرم به حق زهرا 🌼صلوات 🌷بر جمله یاوران مولا صلوات 🌼اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌼 @haghi43 🌼🍃

صبحم،بنامِ آقایم حسین(علیه السلام)💚 عالم،به عشقِ روی تو بیدار می شود💚 هر روز،عا‌شقـانِ تو بسیـارمی شود💚 وقتی،سـلام می دَهَمت،در نگاهِ من💚 تصویرِ کربلای تو، تکرار می شود💚 #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله 💚 @roozerangi

آخرین پنج شنبه تیر ماه است و دلم براے آنهایے که دیگر ندارمشان تنگ است... پنج شنبه است جاے خالے عزیزان دوباره احساس میشود... یادشان کنیم با فاتحه و صلواتے روحشان شاد🙏 @haghi43 🌼🍃