روش های #پیشگیری از #پرخوری: پرخوری ناشی از بلغم در بدن انسان است. وقتی معده تر باشد می خواهد همین طور بخورد. آن قدر هست که وقتی معده پرشده باز هم می خواهد بخورد پس در نتیجه معده را باید گرم کرد گرمی اشتها را کاهش می دهد. غذا را با خوراک گرمی شروع کنید، شما وقتی که ترشی کنار غذا مصرف می کنید اشتهایتان بیشتر می شود، چرا چون ترشی سردی است. 🍔🍔🍔🍔🍔🍔