6.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
توصیه های سردار شهید حاج قاسم سلیمانی
🌧️⛈️🌧️⛈️🌧️⛈️🌧️⛈️🌧️
ایران مزاج
سلام به دوستان عزیز
چند نکته کامل و خلاصه عنوان میکنیم جهت حفظ سلامتی در زمستان و پیشگیری از بیماری های فصل
#تدابیر_زمستان
۱. بوییدن گل نرگس طبیعی در زمستان بسیار مفید بوده و قلب و مغز را تقویت می کند. 💐
حضرت محمد صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند："نرگس را هر روز ببویید. اگر نشد یک روز در میان. اگر نشد هفته ای یک بار . اگر نشد ماهی یک بار. اگر نشد سالی یک بار و اگر نشد در تمام عمر یک بار چرا که در قلب هسته ای از دیوانگی و جذام است که بوییدن نرگس آن را برطرف می کند."
💐 بوی گل نرگس طبیعی برای درمان افسردگی و افزایش نشاط و شادی و کارایی مغز و برای افراد ترسو و بداخلاق و عصبانی بسیار مفید است.
۲. مصرف چای سیاه و قهوه را کم کرده و به جای آن از شلغم و چای های طبیعی به اصطلاح دمنوش ها استفاده کنید. ☕️
پیشنهاد ما چای "به" است که طعم و رنگ آن شبیه چای سیاه بوده و مورد پسند عموم مردم بوده و نشاط آور و مقوی معده است.
۳. از مصرف آب و مایعات با دمای سرد و دلستر و نوشابه و بستنی پرهیز کنید به خصوص اول صبح و در شب 🥶
بهتر است روز خود را با نوشیدنی گرم طبیعی شروع کنیم مثلا آب گرم به همراه خاکشیر و عسل
۴. در زمستان بهتر است به گرم نگه داشتن پایین تنه اهمیت بیشتری دهیم تا بالاتنه 🧦
اتفاقا سرد شدن بالاتنه خاصیت هم دارد به شرط گرم بودن پایین تنه
پس استفاده از کرسی یک انتخاب هوشمند و با اصالت است.
@iranmezaj
@iran_mezaj
۵. در مصرف ماست و دوغ و ماهی و خیار و گوجه خسیس باشید. 🐟
این مواد سردی زیادی به بدن منتقل کرده و افراد ضعیف را سریعا بیمار میکند.
افراد قوی هم عادی می شوند😊
۶. به محض احساس نیاز به دفع، در سریع ترین زمان ممکن این کار را انجام دهید. 🏃♂
مبادا اجابت مزاج را به دلیل کار یا خواب یا سردی هوا به تاخیر بیندازید.
۷. خوردن مغزیاتی که تازه از پوست درآمده باشد مفید است. 🥜
می توان به عنوان میان وعده استفاده کرد و یا گردوی تازه و پنیر به عنوان شام
@iranmezaj
@iran_mezaj
۸. از گرم کردن زیاد محیط خانه و کار و خودرو پرهیز کنید. 🥵
بهتر است گرما را با لباس مناسب ایجاد کنید تا سوزاندن گاز و هوا....
۹. خودتان را تا جای ممکن از رطوبت بیرونی حفظ کنید. ☔️
مثلا هنگام کار با آب از دستکش و چکمه استفاده کنید.
لباس نمناک (از باران یا عرق یا حمام) نپوشید.
بعد از تخلی خودتان را خشک کنید.
به دیوار سرد تکیه ندهید.
روی زمین سرد مثل سرامیک با پای برهنه راه نروید.
۱۰. برای جلوگیری از بیماری های سرد و جلوگیری از حساسیت های بهاره و ایجاد گرمی بدن و سایر خواص... بهتر است روزانه ورزش منظم داشت. 🚴🏻♂
خواص و شرایط ورزش در لینک زیر
https://iranmezaj.ir/varzesh
ایران مزاج
t.me/joinchat/AAAAAEA4TNFjwnOMvHwZ5Q
5.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چگونه سم میوه را خارج کنیم
13.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فیلم از طرف محمدرضا
1400-10-07.mp3
41.42M
نکته‌ها و ناگفته‌هایی از #فتنه۸۸
نگاهی نو به تحولات تلخ سال ۸۸
دکتر #مظفر_نامدار
مدرسه علمیه علوی قم
🔘روزنه؛ دریچه‌ای به تاریخ، سیاست و اندیشه دینی معاصر:
https://eitaa.com/joinchat/2032861191C0a0a43a053
5.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نحوه مواجهه حسام‌الدین آشنا (مشاور ویژه روحانی و مرد پشت‌پرده بسیاری از اتفاقات رسانه‌ای حول دولت روحانی) با نقد تخصصی مرحوم عسگرخانی (عضو تیم‌مذاکره‌کننده جلیلی) در مورد برجام را ببینید
چقدر این روزها قابل لمس و محسوس است این نحوه برخورد...
او میگوید برجام مشکل دارد و آشنا میگوید شما با رهبری مشکل دارید!!!!!!
به شدت توصیه میکنم ببینید👌
@hzamanim
🔴من هر روز این تیکه از وصیت حاج قاسم رو با خودم تکرار میکنم !
جمهوری اسلامی ایران حرم است اگر این‌حرم ماند دیگر حرم ها هم باقی می ماند.
با خودتون عهد ببندید به این حرم ضربه نزنید تمام!
پ ن: ۴روز تا شهادت #حاج_قاسم
#hero
#پروفایل
کانال‌حضرت‌زهرا سلام‌الله‌علیها👇
@hazratezahraaa