ضربات زیبایی از نائب قهرمانی ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

باسلام انشالله کلاس تکواندو ساعت ۱۹تا۲۰:۱۵ برقرار است و مهلت پرداخت شهریه خرداد ما از دوشنبه تا شنبه ۷خراد ماه است و عزیزان شه یه را به آقای معظمی واریز کنند و رسید را ارسال کنید باتشکر🌹🌹 شماره کارت: 6280231223080747 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

تکنیک های مبارزه‌ ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

⚜️اموزش اصطلاحات کره ای تکواندو⚜️ ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🌟جک وولی ایرلندی🌟 🔰تمریانت بدنسازی🔰 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🌟جک وولی ایرلندی🌟 🔰تمریانت بدنسازي ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

⚜️کلیپ جذاب تمرینی⚜️ ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🔰 اجرای سرود جمعی سلام فرمانده 🔹 چهارشنبه ۴ خرداد ۱۴۰۱، ساعت ۱۸ 🔸بوستان ستایش، نبش مسجد امام سجاد علیه السلام #مسجد_امام‌سجاد #کانون_مکتب‌السجاد #پایگاه_شهید‌خدادادی #پایگاه_شهید‌لطفی‌نیاسر ◄▬▬▬▬▬▬► @NiroyeBasig ◄▬▬▬▬▬▬► ┏━⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓ ❖ @imamsajjadmosque ❖ ┗━━━─━━⊰✾✿✾⊱━┛

سلام از عزیزان خواهشمند است ساعت ۱۸ با لباس فرم (تکواندو)تشریف بیاورند

فیلم آمادگی جسمانی رشته تکواندو ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🤩😎 ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

سلام اگر با کلیپ های آموزشی میزارم راضی نیستند به پیوی بنده مراجعه کنید و دلیل خودتان را هم بگید ممنون‌میشم @seyd_mahdi_jafari

شکستن اجسام ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

قهرمانی المپیک ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

قراره رهبری کنی ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

مبارزه تکواندو کار ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

⚜️اموزش اصطلاحات کره ای تکواندو⚜️ ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

⚜️اموزش اصطلاحات کره ای تکواندو⚜️ ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

⚜️اموزش اصطلاحات کره ای تکواندو⚜️ ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

⚜️اموزش اصطلاحات کره ای تکواندو⚜️ @tekrazmi🥋

باسلام امروز بعدازظهرروز شنبه مورخ1401/3/7کلاس تکواندو برگزار میشود واز عزیزان خواهشمند است که شهریه به آقای معظمی واریز و حتما رسید را به ایشان ارسال کنند ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

🌞ویتامینD🌞 ★ منابع ★فواید ★علائم کمبود ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

انتخاب با شماست!!! ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

کالری روغن بادام ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰            ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►

کالری خرما ▬✦▬▬▬✦▬▬▬▬► ۰ • @Masjedvarzesh • ۰ ◄▬▬✦▬▬▬✦▬▬►