#چرا_ورزش_کنیم تأثیر ورزش بر سلامت قلب قسمت اول ✅ورزش و تحرک بدنی باعث خونرسانی بیشتر به قلب می‌شود؛ در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی بهتر به آن می‌رسد و به کارکرد و سلامت قلب کمک می‌کند. ✅ورزش باعث باز شدن رگ های قلب و بیشتر شدن قطر آن‌ها، بخصوص عروق کرونر شده و از گرفتگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. ‼️توجه: افرادی که ناراحتی قلبی دارند، با احتیاط و فشار کمتر و با مشورت پزشک به ورزش بپردازند. #استاد_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) #مربی_درجه۱_ورزشی #روان‌شناس لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

#دمی_برای_آرمیدن با آرزوی آرامش برای شما عزیزان☕️ #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐@masoud_naderi

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥چه کسی قدرت اجابت همه خواسته هایمان را دارد؟ 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#مشاوره_۱۳ ‼️یک باور اشتباه گاهی اوقات؛ به کسی که در زمینه روحی یا روانی مشکلی دارد، توصیه می‌شود که به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کن، می‌گوید مگر من دیوانه هستم که به روان‌شناس یا روان‌پزشک مراجعه کنم! و یا در صورت مراجعه، جامعه به آن فرد، برچسب بیمار روانی که بسیار بین مردم هم بد است را می‌زنند. توجه داشته باشید که انسان موجودی دو بعدی می‌باشد، بعد جسمانی و بعد روحی، روانی. همانطور که ما در طول عمر ممکن است مشکلات جسمانی برایمان به وجود آید و به پزشک مراجعه کنیم، به همان اندازه ممکن است مشکلات روحی و روانی هم به وجود آید و به روان‌شناس و روان‌پزشک مراجعه کنیم و بی‌جهت یک عمر به‌خاطر یک باور اشتباه یا برچسب جامعه، خودمان را به سختی و مشقت نیاندازیم. #استاد_مسعود_نادری #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم (تجررS.P.P.E) #روانشناس لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

#عکس_نوشته #نکته_روان‌شناسی سبک موسیقی که گوش می‌دهید، در دیدگاه شما نسبت به جهان تأثیر می‌گذارد. #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۱) چون بختک یا کابوس در شب و تاریکی پدید می‌آید، در بعضی از گویشهای فارسی آن را به شب و سیاهی یا شبح نسبت داده‌اند. مردم لرستان آن را شوئی، مردم ایلام شَوَه، اراکیها شِوْلی و خمینیها شَوَه می‌نامند. از سوی دیگر چون در خواب به سراغ آدمیزادگان می‌آید و خفتگان را می‌زند و بیمار می‌کند، در بعضی از گویشهای دیگر فارسی آن را به خفت و خواب نسبت داده‌اند؛ مثلاً مردم سروستان فارس و راور کرمان آن را خُفْتو و خُفْتوک و تفرشیها، خُسُنَک می‌نامند. بختک را به نامهای دیگری چون عبدالجنّه، علی خُونِگی (در جنوب خراسان) و تَپْتَپُو (در رامهرمز) نیز خوانده‌اند. مردم رامهرمز می‌گویند تپ تپو گلوبندی دارد که آن را از میخ یا درختی می‌آویزد. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۲) بَختَک (یا بَختو)، موجودی مادینه موهوم و مهیب که شبها بر برخی خفتگان سنگینی می‌کند. عوام بختک را که تجسم کابوس است، عفریته یا ماده دیوی ناپیدا یا جنی سهمناک می‌پندارند که پیکرش از قیر و بینی‌اش از گل است. این موجود نامرئی، در تاریکی شب همچون «سیاهی» بر خفتگان، بویژه جوانان، نمایان می‌شود و آنان را چندان می‌فشارد که نفسشان می‌گیرد و از حرکت باز می‌مانند و زبانشان بند می‌آید. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #یک_گام_به‌سوی_روان_سالم #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#دمی_برای_آرمیدن شبی به روشنی درخشان ترین ستاره آسمان و فردایی سرشار از تلاش و موفقیت برای‌تان آرزومندیم🌹 #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐@masoud_naderi

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥ماهیت رشوه با عناوینی مانند: حق الزحمه، هدیه، انعام و...تغییر پیدا نمیکند. 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۳) بنابر افسانه‌ها، بختک کنیز اسکندر و همسفر او در جستجوی آب حیات بود. اسکندر پس از دست یافتن به آب حیات، مشکی از آن برداشت و از شاخه درختی آویخت، اما کلاغی با منقارش مشک را سوراخ کرد و آب بر زمین ریخت. بختک بیدرنگ مشتی از آب حیات را پنهان از چشم اسکندر نوشید. وقتی اسکندر آگاه شد، بربختک خشم گرفت و فرمان داد تا بینی او را ببرند و دماغی گلین از خاک آغشته به آب زندگانی، به جای آن بگذارند. از آن پس کلاغ (عمر طولانی) و بختک زندگی جاودانه یافت. داستان بختک و اسکندر ـ به شرحی که گذشت ـ در هیچ‌یک از آثار معتبر چون شاهنامه فردوسی، اسکندرنامه نظامی و خردنامه اسکندری جامی و کتابهای قصص انبیا نیامده است. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#عکس_نوشته #نکته_روان‌شناسی خوشحال و مثبت بودن در کنار سایر افراد، شما را شادتر می‌کند. #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید👇 🌐 @masoud_naderi

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۴) بختک مترادف کابوس نیز به کار رفته است. مطابق طب قدیم، کابوس نوعی بیماری است که بر خفتگان عارض می‌شود. خفته کابوس زده بدنش به ناتوانی و سستی می‌گراید و دچار خفگی می‌شود و زبانش بند می‌آید و پس از بیداری نیز تا مدتی نمی‌تواند حرکت کند و سخن بگوید. اطبای قدیم، علت کابوس زدگی را بخار مواد غلیظِ خونی یا بلغمی یا سودایی دانسته‌اند که به هنگام خواب و سکون اندام، ناگهان به سوی دماغ یا مغز بالا می‌رود و شخص خفته را فرو می‌گیرد. همچنین کابوس زدگی را مقدمه صرع، سکته و مانیا دانسته‌اند. برخی نیز می‌گویند کودکان و نوجوانانی که بر اثر جست وخیز بسیار، جسم و روحشان سخت تحریک می‌شود، به هنگام خواب دچار کابوس می‌شوند. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥آیا انفاق کنیم یا نکنیم؟ آیا انفاق موجب هلاکت است یا نه؟ 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

❓ تاحالا بختک به سراغتون اومده؟ ❓چند بار دچار بختک شدید؟ ❓چه احساسی داشتید؟ ❓در چه سنی بودید؟ سوالات بالا رو پاسخ بدید و بنویسید که بیشتر مایل به بررسی چه ابعادی از بختک هستید. ⭕️لطفا نظراتتون رو به ایدی زیر برای ما ارسال کنید. ➡️ @admin_tajaror ⬅️

«بختک در فرهنگ های مختلف» شماره (۵) اعتقاد به ماده دیو بختک و نقش و عملکرد آن در جهان آدمیزادگان، به دوران ابتدایی جامعه‌های انسانی و به آغاز شکل گیری پندارهای ذهنی باز می‌گردد. در آن جامعه‌ها، مردم به دو گروه موجودات وهمی، سود رسان و زیانکار، معتقد بودند و نیروی آن‌ها را بر زیستگاه و زندگی خود مسلّط می‌دانستند. بختک نیز یکی از آن عفریته‌های خبیث زیانکار شبرو به شمار می‌آمد. بابلیان اَلُو را روحی شبیه بختک می‌انگاشتند که شب هنگام به سراغ خفتگان می‌رفت و آنان را خفه می‌کرد و نیروی جنبیدن را از ایشان باز می‌ستاند. به باور بابلیان، الو دیو خبیث و نفرت انگیزی بود که با پرواز بر سر بستر آدمیزاد بیخوابی و مرگ می‌آورد و شبیه اشباح مصریان آنچنان مهیب می‌نمود که کودکان از ترس دیدار او و مکیده شدن نیروی حیاتشان می‌مردند. در فرهنگ اقوام لاتین و یونان قدیم نیز اهریمن خون آشامی به نام لَمیا، با ویژگیهای کابوس یا بختک، وجود داشت. واژه لمیا برای آنان به مفهوم بختک (ماده دیوی زیانکار) و به معنای زنی جادوگر یا ساحره بود.  در فرهنگ دیوشناسی عامه، میان این دیوان زیانکار و خصایل و اعمال آن‌ها در آمیختگیها وهمانندیهایی پدید آمده است. در بعضی از جامعه‌های سنتی ایران، «آل»، عفریته دشمن زنان تازه زا، با «امّ الصّبیان»، ماده دیو شبرو و رباینده نوزادان و کودکان، یا با بختک یکی انگاشته شده است. اما هریک از عفریتگان هویّتی مستقل دارند و عرصه عملکردشان در جهان آدمیزادگان مشخص و معین است. آیلرس از دیوی به نام «ایسیچی» در فرهنگ عامّه برخی از شهرهای تابع اصفهان (مانند نجف آباد و کَرسِگان) نام برده و نوشته است که به اعتقاد و روایت مردم این نواحی، ایسیچی مانند بختک بینی گِلی دارد و روی اشخاص خوابیده می‌افتد و وقتی بینیش را بگیرند آن‌ها را رها می‌کند. این مردم آل و ایسیچی را یکی می‌دانند و می‌گویند که ایسیچی بچه‌ها را می‌دزدد و می‌برد و به جای آنها بچه های بد به دنیا می اورند. ❗️«با ما باشید تا شروع بررسی علمی بختک و راه رهایی از آن»❗️ #کانال_مسعود_نادری(تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

« بختک (فلج خواب)» ❌بختک چیست؟!😱❌ ◾️ آیا بختک خطرناک است و احتمال مرگ می‌باشد؟😢 ◾️ آیا آنچه گذشتگان پیرامون بختک می‌گویند صحت دارد؟😣 ◾️ چرا هنگام بختک نمی‌توانیم بدن را حرکت دهیم؟😨 ◾️ چرا بعضی ها هنگام بختک صداهایی می‌شنوند یا چیزهایی می‌بینند؟😰 ◾️ چرا در هنگام بختک احساس خفگی می‌کنیم و هرچه تلاش می‌کنیم نمی‌توانیم درست نفس بکشیم؟😵 ◾️ آیا دیوان و جنیان نقشی در ایجاد بختک دارند؟😱 ◾️ آیا علم توضیح قابل قبولی درباره بختک دارد؟😓 ⭕️و اما . . . ⁉️ عوامل ایجاد بختک چه می‌باشند؟ ⁉️ راه های پیشگیری از بختک چیست؟ ⁉️ هنگام بختک چه باید کرد؟ ⁉️آیا روح از بدن جدا می‌شود؟ ⁉️ آیا نیاز است به متخصص مراجعه کنیم؟ ✅برای همیشه تکلیف خودمان را با بختک مشخص کنیم و از این هیولای بختک رها شویم. 📝بررسی علمی بختک(فلج خواب) توسط متخصص (روان‌شناس وکارشناس دینی) با ما همراه باشید🤗 #کانال_مسعود_نادری لطفا عضو شوید 👇 🌐 https://eitaa.com/joinchat/320733435Cad4a9fa7f7

«بررسی علمی بختک(فلج خواب)» شماره (۲) ⭕️این قسمت: چرا هنگام بختک یا فلج خواب، نمی‌توانیم بدنمان را حرکت دهیم؟ 🎤(استاد مسعود نادری کلرود) (تجررS.P.P.E) #روان‌شناس #کارشناس_دینی لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

🔷هرروز زندگیمان را برکت ببخشیم با تلاوت کلام وحی 🔹و یک گام به سوی انسان الهی🔹 ⬇️گام امروز⬇️ #سوره_بقره #قرآن #کلام_الله #کانال_مسعود_نادری (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#یک_گام_به_سوی_انسان_الهی 💥-اهل دعا باشیم - هم برای دنیا و هم برای اخرت دعا کنیم. -از خداوند طلب حسنه کنیم. -یک دعای ویژه برای اخرت؛ که رهایی از اتش الهی می‌باشد. 🎤 #استاد_مسعود_نادری #کارشناس_دینی (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi

#نکته_های_ناب_روان‌شناسی_در_زندگی ⭕️سعی در راضی نگه داشتن دیگران #استاد_مسعود_نادری #روان‌شناس (تجررS.P.P.E) لطفا عضو شوید 👇 🌐 @masoud_naderi