| کارهایی بهتر است برای داشتن سلامت روان‌ انجام دهیم | ۱.روابطتان با انسان‌های سالم را افزایش دهید، و روابطی که با افراد مخرب دارید را کاهش دهید. ۲. مطالعه را بخشی از زندگی‌تان قرار دهید. ۳. مراقب خوراک‌های فکریتان باشید و از بحث‌های بی‌نتیجه، اخبار جنجالی و محتوای بد دوری کنید. ۴. احساساتتان را بروز دهید و آنها را سرکوب نکنید؛ زیرا آنها، خود را جای دیگری، نمایان خواهند کرد. #فرهنگ #امام_زمان #روز_مادر کانال ماساژ درمانی https://eitaa.com/joinchat/1565851938C743876597b