🟡 چرا باید ورزش هوازی انجام دهید؟ 🔸 ورزش هوازی نوعی فعالیت بدنی است که در آن شما به حرکات پیوسته و ریتمیک طی یک مدت‌زمان مشخص نیاز دارید. پیاده‌روی، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی از فرم‌های رایج ورزش هوازی‌اند.

🎥 حضور جانشین فرمانده سپاه و معاون حقوقی وزارت خارجه در بیروت 🔹سردار علی فدوی جانشین فرمانده کل سپاه و غریب آبادی معاون حقوقی وزارت خارجه جهت حضور در مراسم تشییع شهید نصرالله و شهید صفی‌الدین در بیروت حضور پیدا کرد #إنا_على_العهد

فضای مجازی ول شده دارن هیکل یک دخترو برانداز میکنن برا انتخاب... طرفداران زن زندگی آزادی بهشون برنمیخوره هیکل دخترارو ملاک انتخابشون میدونن؟!! چی بسر خودتون آوردید؟!!

🎥فیلم لحظه دستگیری گردنبند قاپ از پیرزن تهرانی

🔴این عکس، جایگزین ساعت‌ها تحلیل است! 🔷تمامیه عالم از سیاستمدارن و اندیشکده‌ها و سرویس‌های اطلاعاتی و امنیتی دنیا جمع شده‌اند تا این جمهوری اسلامی را که حاصل خون هزاران شهید به معنای واقعی کلمه مظلوم است را زمین بزنند؛ اما قطعا نخواهند توانست. ↩️روزنامه آمریکایی یو‌اس‌ای‌تودی به نقل از ‌اندیشکده آمریکن اینترپرایز می‌نویسد: 🔷«بزرگترین مشکل آمریکا در ایران حضور یک «ابر حریف» به نام آیت‌الله خامنه‌ای است که نقشه راه را می‌شناسد و مردم به او اعتماد آمیخته بااعتقاد دارند». ┅┅┅┅🍃🇵🇸❤🇮🇷🍃┅┅┅┅┄

🔴هشدار سرلشکر رشید به آمریکا و اسرائیل‌‌ برای‌ تهدید ایران 🔹مبدأ تجاوز، امکانات و پایگاه‌هایتان را هدف قرار می‌دهیم 🔹‌فرمانده قرارگاه مرکزی حضرت خاتم‌الانبیاء (ص):در سال جاری ‌ عمدتاً در نیمه دوم سال تاکنون ۲۷ رزمایش بزرگ در قالب نیرویی و مشترک نیروهای ارتش و سپاه اجرا شده ‌و حتماً برخی از آنها رسانه‌ای نشده و نخواهد شد‌. ‌🔹به فرماندهان تأکید کرده‌ایم‌ ‌بخش‌های کوچکی از قدرت ایران را در تمام رسته‌ها و سلاح‌های قدرتمند ‌رسانه‌ای کنند. 🇮🇷 👇🏻 @

شفا گرفتن نابینا توسط فرح پهلوی 🤣

⚫️ «خیلی جیگر میخواد» فرمانده عالی سپاه باشی ؛ جانشین فرمانده کل سپاه باشی؛ وسط جنگ با رژیم صهیونسیتی اینجوری با لباس سبز پاسداری لاتی قدم بزنی... بنازم به شما حافظان امنیت کشورم

چرا زندگی در خارج از ایران بی معنیه؟

🔰 پیام تبریک سرهنگ«داغمه چی»فرمانده سپاه آمل به مناسبت هفته تربیت اسلامی 🔹متن پیام بدین شرح است: بی شک استمرار و بقای هر جامعه مستلزم آن است که مجموعه باورها، ارزش ها، رفتارها، دانش ها و مهارت های آن به نسل های جدید انتقال یابد مهم ترین وسیله این انتقال آموزش و پرورش است و مدرسه مهم ترین واسطه انتقال دانش و مهارت فنی است بر همین اساس امور تربیتی در مدارس بوجود آمد تا فرهنگ اسلامی را گسترش دهد و دانش آموزان را به حرمت نهادن و عمل به ارزش های اسلامی ترغیب کند 🔹مجموعه امور تربیتی، که اکنون قریب به چهار دهه از تأسیس آن می‌گذرد در دهه پیشرفت و عدالت و در پرتو عنایات و رهنمودهای مقام معظم رهبری نسبت به این حوزه، فرصتی برای نقش‌آفرینی فعال‌تر فرهنگی و تربیتی در اختیار دارد تا از طریق هم‌افزایی و کاربست خلاقیت و نوآوری، مفاهیم عمیق تعلیم و تربیت اسلامی مبتنی بر تحول بنیادین را به زیور فضائل اخلاقی، قانون‌گرایی، مسئولیت‌پذیری، عدالت‌گستری، وفاق ملی و نهادینه کردن بیش از پیش فرهنگ و ارزش‌های اسلامی و قرآنی بیاراید و جان دانش‌آموزان و آینده‌سازان تمدن نوین اسلامی مان را سیراب سازد 🔹اینجانب فرارسیدن ۸اسفند؛سالروز امور تربیتی و تربیت اسلامی را خدمت همه دست اندرکاران حوزه تعلیم و تربیت شهرستان آمل تبریک عرض نموده و از درگاه خداوند متعال برای مربیان و معاونان پرورشی و فرهنگی، مشاوران تربیتی که در خط مقدم تعلیم و تربیت به عنوان راهبران تربیتی مشغول انجام‌وظیفه‌اند، موفقیت و پیشرفت روزافزون در دستیابی به قله‌های رفیع فضایل و معنویات درخواست می‌کنم #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_آمل 🔹@basijnewsir_amol

آمل زیبا ....‌ آستانه مبارکه امام زاده محمد علیه السلام دوشنبه ۱۴۰۳/۱۲/۰۶