خودت و دوست داشته باش آهنگ زنگ.m4a
5.99M
🎯خودت و با ارزش بدون
#خودت_دوست_داشته_باش
با خودت مهربون نیستی اگر این سه تا کار و نکنی
این فایل و گوش کن و برای عزیزانت بفرست تا خودشونو دوست داشته باشند.
روزسوم
اهمال کاری .MP3
13.45M
تکنیک های رفع اهمال کاري و تفاوت آن با تنبلی
اهدافت و به کسی نگو چون بهش دیر میرسی .MP3
8.01M
جلسه دهم اهدافت و نگو به کسی
تمرکز بر زيبایی ها .MP3
18.32M
فایل صوتی جلسه 11#توجه_بر_نکات_مثبت وتمرکز بر زیباییها از قوانین جهان هستی هست که در آیات قرآن به کرات اشاره شده.
به درخواست شما دوستان این فایل در فرمت mp3 مجدد بارگذاری میشود
✍️برای اینکه شکر گذاری عملی کرده باشی و بابت زکات این آگاهی رایگانی که کسب کردی، این فایل رو بفرست برای حداقل 5 و نفر و اونها رو دعوت به رشد و توسعه فردی و زندگی شاد با حال خوب کن💪🎁🎉
❤️🙏✌️https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/347
کودک درون و ارتباط آن با موفقیت .m4a
19.53M
🎯جلسه دوازدهم (راز زندگي شاد)
♦️کودک درون و ارتباط با آن با شادی
#کودک_درون
کودک درون همان ضمیر ناخودآگاه ماست که که اگر بتونیم فعالش کنیم موفقیت بزرگی بدست آوردیم. تکنيک های این جلسه بهتون کمک میکنه تا به ارامش و شادی برسید✌️
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/204
چقدر خودت و تابحال دوست داشتی آهنگ زنگ.m4a
10.2M
🎯چقدر به خودت بها دادی تا الان؟؟
♦️جلسه سیزدهم (راز زندگي شاد)
#جان_نثار یا #جان_سپاس بودی تا الان؟؟
به میزانی که در طول عمرت جان سپاس بودی (یعنی خودت و دوست داشتی) برنده میدان بودی!
و به میزانی که جان نثار بودی (خودت و فدای دیگران کردی) باختی...
این فایل و از دست نده ❌❌❌
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/208
هدف از زندگی چیست و چگونه هدفگذاری کنیم آهنگ زنگ.m4a
15.82M
🎯هدف از زندگی چیست؟
♦️جلسه چهاردهم
#چگونگی_هدفگذاری
جهان رو به توسعه و پیشرفت هست، اگر نتونیم مطابق سیستم جهان پیش بریم به نحوهای مختلف حذف میشیم. بنابراین لازم و ضروری هست تا برنامه ریزی و هدف برای زندگی داشته باشیم. در این قسمت آموزش هدفگذاری رو خدمتتون توضیح دادم. حتماً وقت بزارید.
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/213
خودت و دوست داشته باش آهنگ زنگ.m4a
5.99M
🎯خودت و با ارزش بدون
♦️جلسه 15
#خودت_دوست_داشته_باش
با خودت مهربون نیستی اگر این سه تا کار و نکنی
این فایل و گوش کن و برای عزیزانت بفرست تا خودشونو دوست داشته باشند.
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/225
زندگی تکراری آهنگ زنگ.m4a
18.25M
🎯زندگی تکراري و راههای درمان زندگی یکنواخت
♦️جلسه 16
#زندگی_تکراری
#روزمرگی
مدام کارهای قدیمی را تکرار میکنید اما به نظر میرسد که به جایی نمیرسید؟ چیزهایی که قبلا برایتان جذاب بوده، شما را هیجانزده نمیکند؟ بهجای آنکه بهسمت اهدافتان گام بردارید، یک جا گرفتار شدهاید؟یکنواختی چیزی است که ممکن است در ابتدا متوجهش نشوید. این حس بهآرامی و با گذشت زمان ایجاد میشود. ممکن است هر روز همان کارهای همیشگی را انجام بدهید، اما در نهایت، یک روز به این نتیجه برسید که به هیچجا نمیرسید و فقط وقتتان را تلف میکنید.
در این فایل روشهایی برای رهایی از این موضوع، روگفتم. از دست ندید 💪
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/232
تست عزت نفس .m4a
13.51M
🎯تست عزت نفس
♦️جلسه 17
#تست_عزت_نفس
علائم افرادی که دارای عزت نفس پایین هستند را در این فایل شناسایی کنید.
وقتی تعریف کامل و روشنی از عزت نفس داشته باشیم بهتر میتونیم شناسایی و درمان کنیم.
عزت نفس قوی ریشه درخت اعتماد به نفس هست. اعتماد بنفس شایددر کسی خوب باشد ولی اگر عزت نفس قوی نداشته باشه، کم کم اعتماد به نفس فرد مخدوش میشه.
اعتماد به نفس توانایی انجام کاری هست. شاید شخصی مدیر خوبی، معلم خوبی، مادر خوب و توانمندی باشه ولی اگر عزت نفس اش خوب نباشه نتایج عملی زندگیش در دراز مدت دچار مشکل میشه.
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/248
مهرطلبی .m4a
7.83M
🎯مهرطلبی آفت حال خوب
♦️جلسه_18
#مهر_طلبی
مدام میخوای رضایت دیگران داشته باشی؟؟
مدام از پول، خانواده، وقت، و انرژي ات میگذری برای جلب رضایت دیگری؟
نمیتونی نه بگی؟؟
وقتی کسی ازت ناراحت باشه دلواپسی؟؟
حتماً این فایل و گوش کن وگرنه جهان هستی زیر چک و لقدش لهت میکنه جان دلم😴
مهرطلبی در واقع تلاش و تقلای فرد برای دوست داشته شدن از سوی افراد است که در نهایت نتیجه معکوس خواهدداشت و باعث تنهایی فرد می شود. مهرطلبی یکی از رایج ترین الگو های رفتاری آسیب زا است که می تواند روان فرد را آزرده و آسیب های جدی به روابط فرد وارد کند.
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/251
ذر لحظه باش .m4a
11.99M
🎯درلحظه باش
♦️جلسه 19
#در_لحظه_بودن
تمرینات این جلسه👇
☑️قدم اول شما برای رسیدن به خوشبختی؛ پول، ثروت، سلامتی، روابط عالی و غیره فقط این هست که همین امروز تمام آهنگ های غمگین، عکس های ناراحت کننده و متن های افسردگی رو از گوشی و لب تاپ و کامپیوتر و... پاک کنید.
بیایید از امروز خبرهای بد رو نه گوش بدیم نه برای دیگران تعریف کنیم. صحنه های بد و وحشتناک رو نبینیم. می دونستید حتی دیدن فیلم ترسناک چقدر شمارو از هدفتون دور میکنه.به نظرتون ارزش داره؟
☑️هرکاری میکنیم به همون کار متمرکز بشیم حتی شستن ظرف(به صدای اب و تمیزی ظروف توجه کنیم ولذت پاکی و حس پاکیزگی)
☑️سعی کنیم مهارتی یاد بگیریم چون یاد گیری هر مهارتی خصوصا موسیقی باعث افزایش تمرکز میشه
☑️وقتی کسی باهامون صحبت میکنه بهش نگاه کنیم و سعی کنیم حواسمون به مسائل دیگه پرت نشه
☑️وقتی غذا میخوریم به غذا و تمام چیزها و موادی که در تهیه غذا بکار بردیم تصور کنیم
همینا یعنی در لحظه بودن...
چقدررر واقعا در لحظه زندگی میکنیم؟؟؟
شاید فکر کنید این که کار ساده ای هست. همین کارهای ساده است که اتفاقا ما انجامشون نمیدیم.
یاد بگیریم هرچیزی بهایی داره.آیا حاضرید بهاشو بپردازید؟
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/258
انرژی تون مثبته یا منفی .MP3
5.33M
🎯انرژي درونی شما مثبته یا منفی؟
♦️جلسه بیست
#نشت_انرژی
چندتا عامل که انرژي شما رو کاهش میده👇
اضطراب😟
خشم😡
تخیلات شهوت آمیز🤦
حرفهای بیهوده و جر و بحث 🤕
✍️برای اینکه شکر گذاری عملی کرده باشی و بابت زکات این آگاهی رایگانی که کسب کردی، این فایل رو بفرست برای حداقل 5 و نفر و اونها رو دعوت به رشد و توسعه فردی و زندگی شاد با حال خوب کن💪🎁🎉
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/325
رمز انسانهای موفق .MP3
7.11M
🎯 راز رسیدن موفقیت
♦️جلسه بیست و یک
#رمز_موفقیت
✅داشتن نقشه راه و دیسیپلین مشخص💯
انگیزه و اشتیاق به تنهایی کافی نیست!⛔
دیسیپلین یعنی:ساختن روتین و عادت درست برای زندگیت ✌️
✍️برای اینکه شکر گذاری عملی کرده باشی و بابت زکات این آگاهی رایگانی که کسب کردی، این فایل رو بفرست برای حداقل 5 و نفر و اونها رو دعوت به رشد و توسعه فردی و زندگی شاد با حال خوب کن💪🎁🎉
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/332