🔴🌱 به نام خدای سلامتی‌بخش گامی به سوی سلامت #برگ ۱ 👌پیشنهاد میشه برای سلامتی بیشتر و طول عمر و به امید دوری از امراض ، خصوصاً امراض سخت و خطرناک ، سکته ، سرطان ، مرگ تدریجی ( در اثر داروهای شیمیایی ، تغذیه و سبک زندگی غلط و مضر ) و بعضی مرگ‌های ناگهانی ، به جای استفاده از محصولات مضر ، از طبیعی و سالم استفاده شود. مثلاً👇 🍀 نمک طبیعی و خالص ( به جای نمک شیمیایی یا به ظاهر تصفیه شده یددار ). 🍀 روغن طبیعی ( به جای روغن‌های مضر ) ؛ مانند روغن زیتون ، روغن اردهٔ کنجد ( نه روغن کنجد) و ... (دقت شود که کارخانه‌ای و شیمیایی نباشد). 🍀 قند ، شکر و شیرینی‌های طبیعی و سالم ، عسل طبیعی ، خرما ، کشمش ، انجیر خشک ، توت خشک و ... ( به جای قند و شکر سفید و فرآورده‌های آن). 👈 هر قدر که تونستیم‌ رعایت کنیم. 🍀 آب طبیعی ، سالم و بدون مواد آلوده و شیمیایی ( به جای آب شهری ).💧 👈 دقت شود که آب چشمه ، چاه ، رود و مانند این‌ها ، آلوده و با مواد شیمیایی نباشد. 🍀 نان خانگی و طبیعی یا از نانوایی با پخت طبیعی ، سالم و مطمئن. 👈 تا حد امکان از آردی که زکاتش داده شده. 👌اگر زکات گندمش داده نشده 👈 بنا به نظر مرجع تقلیدِ خود ، به ایشان یا هر جا که اجازه دهد بدهید. 👌اگر نمی‌دانید زکاتش داده شده یا نه 👈 احتیاطاً زکاتش را بدهید ( با هماهنگی مرجع تقلیدِ خود). ✅ در همه چیز ، غذاها و نوشیدنی‌های امروزی باید با شک نگریست. مثلاً «چای» (ولو طبیعی) که همه می‌خوریم ، بررسی شود و اینکه مضر ، عامل امراض ، ضعف و مرگ تدریجی یا ناگهانی نیست؟ ⚠️ ✅ در صورت لزوم ، دمنوش‌های طبیعی ، سالم ، مفید و مناسبِ شرایط ، فصل ، مزاج و ... ( به جای چای). 👈 در درجه اول ، اجناس را خودتان تهیه یا درست کنید. 👈 سپس تا حد امکان از افراد و مراکز مطمئن تهیه کنید. ⚠️ امروزه به هر کی ولو به ظاهر افراد یا مراکز معتبر هم نمیشه اعتماد کرد. ⚠️ مواظب باشید فریب تبلیغات دروغ را نخورید. ✅ خودتان جنس‌شناس باشید که انواع و کیفیت هر جنس را شناخته و بهترین را بخرید. ✅ 🔚 اگر همه را نتونستید 👈 هر یک را هر قدر تونستید یا کم‌کم تا رعایت کامل. 🌼🌼🍃🍃🌼🌼🍃🍃🌼🌼 👌نشر حداکثری این مطلب به شایستگان – در فضای حقیقی و مجازی _صدقه جاریست و ثوابش هدیه به اَحیاء و اَموات شایسته – از اول تا آخر خلقت_ ان‌شاءالله. 🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 یادداشت‌ها و مطالب کاربردی مختلف @matalebmokhtaleff

🔴🌱 به نام خدای سلامتی‌بخش گامی به سوی سلامت #برگ ۲ ✅ ماساژ ، با دانستنی‌های لازم ، کافی و شرایط. ✅ بادکش ، با دانستنی‌های لازم ، کافی و شرایط. ✅ حجامت با دانستنی‌های لازم ، کافی ، آداب و شرایط ( به جای واکسن‌ها ). ✅ شستن دست‌ها قبل و بعد از غذا. ✅ خوب‌جویدن غذا. ⚠️ پرهیز از پرخوری. ⚠️ پرهیز از نوشیدن آب یخ. ⚠️ پرهیز از خوردن غذای داغ. ✅ نوشیدن آب به آرامی ، جرعه جرعه ، با چند نفس. ✅ دستشویی رفتن قبل از خواب. ✅ شب زود خوابیدن ، سحرخیزی و بیدار بودن از اذان صبح تا طلوع آفتاب. ⚠️ زیاد سر پا نایستادن. ⚠️ زیاد یا خیلی زیاد پیاده‌روی نکردن. 👌نشر حداکثری این مطلب به شایستگان – در فضای حقیقی و مجازی _صدقه جاریست و ثوابش هدیه به اَحیاء و اَموات شایسته – از اول تا آخر خلقت_ ان‌شاءالله. 🌕🍀🌼🌸🌷🍃🌺🌹🌴 یادداشت‌ها و مطالب کاربردی مختلف @matalebmokhtaleff

🔴🌱 به نام خدای سلامتی‌بخش گامی به سوی سلامت #برگ ۳ 👌نفوذ دشمن در سبک زندگی و خانه‌سازی ، قابل توجه است ؛ مانند👇 ⚠️طراحی توالت در منزل یا حتی کنار آشپزخانه و آلوده شدن آشپزخانه ، غذا و فضای منزل ؛ ⚠️آشپزی و شستن ظروف و دست و صورت به طور ایستاده و در نتیجه ، پا درد یا همچنین کمر درد ( یا یکی از عوامل ) ، انواع امراض و مرگ تدریجی. ✅ در صورت صلاحدید ، پوشیدن دمپایی مناسب یا پلاستیکی در آشپزخانه 👈 برای پیشگیری از سردی و تری پا یا بدن و امراض ناشی از رطوبت کف آشپزخانه. ✅ سبک زندگی و تغذیه طبیعی ، سالم و اسلامی. یادگیری و رعایت آداب خوردن و نوشیدن. ⚠️ دوری از تغذیه غلط و طب جدید مگر ضرورت یا موارد صحیح. ⚠️ پرهیز از جراحی‌ها مگر ضرورت‌ و با مشورت پزشکان سنتی و اسلامی مطمئن. 👈 مراقب دروغ ، فریب یا نادانی بعضی پزشکان ( یا با سبک تحصیل و اطلاعات غلط ، بیماری‌زا ، کشنده و .‌‌.. ) حتی سنتی و اسلامی باشید.‼️ ✅ منابع مختلف را بررسی و اخبار و نتایج را کنارِ هم چیده و با دقت و تفکر ، با هم مقایسه کنید ؛ بلکه حق را یافته یا به آن نزدیک شوید ؛ نه فقط یک یا چند منبع و رسانه که می‌تواند در خدمت دشمنان ، سودجویان و مافیاها باشد و با دروغ و فریب ، جای حق و باطل را عوض کند. 🌎🌍🌏 👈 اهل دقت ، تفکر ، تحقیق و تحلیل باشید.🍃🍀🌷 👌نشر حداکثری این مطلب – در فضای حقیقی و مجازی _صدقه جاریست و ثوابش هدیه به اَحیاء و اَموات شایسته – از اول تا آخر خلقت_ ان‌شاءالله. 🌼🌼🌕🌕🍀🍀🌺🌺 یادداشت‌ها و مطالب کاربردی مختلف @matalebmokhtaleff