eitaa logo
یادداشت‌ها و مطالب کاربردی مختلف
134 دنبال‌کننده
773 عکس
216 ویدیو
13 فایل
ارتباط ، نظر ، پیشنهاد ، گزارش و مطالب @rezasaidyy یادداشت‌ها ، مطالب کاربردی مختلف ، روشنگری ، مطالب سانسور شده توسط قدرتمندان و رسانه‌های حامی آن‌ها که نفعشان در جهل و بی‌خبری مردم است. فرهنگی ، اجتماعی ، سیاسی ، اقتصادی ، طبی و ... .
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴🔸به نام خدای حکیم مبارک رمضان و برگ ۴ برای قوت و تحمل 👇 🍀سحری قدری حجیم و قوی 🍚🍗🍎🍐🍊 🍀آب و مایعات کافی، سالم، مناسب طبع و بدن🍶🥒🍉 🍀کم خوردن نمک و شوری (نه نخوردن نمک). (نمک طبیعی، خالص و مطمئن باشد). 🍀تحرّک و فعالیت بدنی کمتر (در صورت صلاح‌دید یا لزوم) 👈 البته روزه در این اول بهار، راحت‌تر است. ⬅️ آغاز افطار، سبک باشد. 👌توصیه و نشر حداکثری این مطلب در فضای حقیقی و مجازی صدقه جاریست و ثوابش هدیه به اولین تا آخرین ان‌شاءالله. 🌼🌸🌺 یادداشت‌ها و مطالب کاربردی مختلف @matalebmokhtaleff