eitaa logo
•✾ 🥘 مطبخ ستاد🥘✾•
1.1هزار دنبال‌کننده
129 عکس
8 ویدیو
1 فایل
🍃🥘 ارائه دستورات آشپزی مطابق با طب اسلامی از مواد اولیه سالم و مورد تایید •✾🥘 مطبخ ستاد🥘✾• 🥘 @matbakh_setad 🕌 کانال مرجع 🆔 @setad_ehya_teb_eslami
مشاهده در ایتا
دانلود
🍲 مواد لازم : کشک: ۲۰۰ گرم بادمجان: یک کیلو گرم لوبیا سفید: ۱۰۰ گرم لوبیا چیتی: ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز: ۱۰۰ گرم نخود: ۸۰ گرم بلغور گندم: ۲۵۰ گرم گوشت گوسفندی: ۳۰۰ گرم نمک دریا، فلفل سیاه، ‏زرد چوبه: به میزان لازم روغن شحم : ۱۰۰ گرم نعنا داغ: یک قاشق سوپ خوری سیر داغ 👩‍🍳 طرز تهیه: گوشت را با یک عدد پیاز خام و یک لیتر آب و فلفل روی حرارت می‏‌گذاریم تا کاملاً پخته شود. سپس گوشت را خارج نموده و ریش‌ریش می‏‌کنیم. حبوبات (نخود و لوبیا) را می پزیم تا مغز پخت شوند، بعد بلغور گندم را اضافه می‌کنیم تا لعاب بدهد. بادمجان‏‌ها را پوست گرفته و خرد می‌‏کنیم و با مقداری روغن، سرخ کرده، کمی زردچوبه به آن افزوده و بعد به حبوبات اضافه می‌کنیم. بعد از چند جوش سیر داغ و نعنا داغ را به همراه گوشت ریش شده به آش می‌‏افزائیم. وقتی آش جا افتاده و لعاب دار شد، کشک را اضافه نموده هم زده و شعله را خاموش می‌کنیم. 🥘 @matbakh_setad