🎯🚵‍♀چطور عادتهایِ خود را تغییر دهیم؟ از استراتژیِ خرده عادت استفاده کنید همانِ استراتژیِ شیطان! و البته لاک پشت مهندسیِ معکوس کنید! خداوند در قرآن کریم می‌فرماید: از قدم ها و گام هایِ شیطان پیروی نکنید. خرده عادت یعنی قدم به قدم ذره ذره البته آهسته و بدون عجله! فقط یک قانونِ طلایی دارد: 🥇کافیست هر روز مستمر بدون وقفه انجام دهید؛ همین! با تعیین و انجام خرده عادت در روز شما به تلاش و زمانِ زیادی نیاز ندارید! خرده عادت، جلوی بهانه آوردن شما را می‌گیرد شما میتوانید با اندک اراده و انگیزه ای، خرده عادتهایِ روزمره تان را انجام دهید استراتژیِ خرده عادتها از گوش دادن به سخنان انگیزشی تاثیرگذارتر ست! خرده عادتها به زبان ساده یعنی روزی دو حرکتِ شنا دو دقیقه پیاده رویِ تند دو دقیقه مطالعه کتاب دو دقیقه قرائتِ قرآن دو دقیقه آموزش زبان انگلیسی اما هر روز و مستمر... 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

📝از امروز واحدِ پژوهشی نامزد اصلحِ ریاست جمهوری شروع به کار نمود. به هر فردی که اعلامِ همکاری کند، یک یا دو نامزد معرفی شده و بایستی درباره سابقه و کارنامه اجرایی و مدیریتی اش تحقیق و پژوهش نماید. چنانچه شما هم قصد همکاری در این عملِ خیر داشتید به بنده اطلاع دهید.

🚶‍♂پیاده رویِ روزانه به هر مدتِ زمانی جلایِ روح و جزو خرده آرامش هایِ انسان محسوب میشود به ویژه در بهار و تابستان یکی از قوایِ بااهمیت و استراتژیک هر انسانی قوه بینایی ست بسیاری از مشغله ها و درگیری هایِ فکری|ذهنی و دردها و بیماری هایِ روحی از هرز رفتنِ قوه بینایی ست!👁 چنانچه به این قوه افسار نزنید کم کم رو به جنون پیش خواهید رفت تا میتوانید بایستی حجم تصاویری که قوه بینایی دریافت می‌کند، کاهش دهید!📉 از تصاویر و فیلمهایِ فضای مجازی گرفته تا کف خیابون و بازار و کوچه! تاکنون حتماً برایتان اتفاق افتاده ست که در حال قدم زدن در خیابان یا پیاده روی هستید و ناخودآگاه چشم تان به خانمها و آقایان با پوششِ نامتعارف می افتد چند ثانیه نگاه همانا و تا ساعتها درگیر شدن ذهنتان و تصویرسازی از آن چند لحظه همانا👀 به جای سر به زیر بودن(سر پایین بودن) یک راهکار به شما پیشنهاد میکنم: فرض کنید ایستاده اید پانزده قدم جلوتر خودتان را در نظر بگیرید حال سی قدم جلوتر خودتان را در نظر بگیرید از نقطه پانزده تا سی شروع کنید چشم را ورزش دادن(حرکت بدهید) حالا در حال راه رفتن این تکنیک را تمرین کنید با اینکه هم سر به زیر نیستید و سرتان بالاست(چون مسافتِ دوری را در حال نگاه کردن هستید) هم چشم تان را ورزش میدهید هم وقتی این تکنیک را انجام میدهید، فضایِ طرفینِ شما تار میشود و افرادی که از کنارتان عبور میکنند در نظرتان نمی آیند و به عنوان تصویر توسط قوه بینایی ذخیره نمیشود. 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

🚶‍♂پیاده روی با تکنیک گفته شده با رسم شکل چشم را از نقطه ۱۵ متری تا ۳۰ متری روی زمین حرکت دهید(چشمتان مدام عقب و جلو برود) انگار دنبال چیزی روی زمین میگردید.

📋چــــــک لــــــیستِ شبانه(قبل از خوابیدن) 🖇وضویِ قبل از خواب◀️ یک دقیقه 📌سوره واقعه | روز ۲۴ | با سرعت ۲x ◀️ شش دقیقه 🖇سور مسبحات(سوره اعلی) | روز ۲۴ | با سرعت ۲x ◀️ یک دقیقه 📌نماز شب | روز ۲۴ ◀️ بیست دقیقه ⚠️توجه: روی سوره واقعه و سور مسبحات کلیک کنید تا صوت موردنظر برایتان بیاید. همچنین با کلیک روی نماز شب، به توضیحات شیوه خواندن نماز شب خواهید رفت. 🔺مجموع زمانی که میگذارید: ۲۸ دقیقه

🌳بسم الله الرحمن الرحیم 🤲دعایِ روزانه: خداوندا از تصاویرِ قوه بیناییِ ما در طی روز بکاه و بر قوه عقل و درک بیفزا🍃

📋چــــــک لــــــیستِ روزانه 🖇وضویِ ابتدایِ روز ◀️ یک دقیقه 📌قرائت یک صفحه قرآن کریم | صفحه ۳۹ ◀️ پنج دقیقه 🖇دعایِ عهد | روز ۲۶ | با سرعت ۲x ◀️ پنج دقیقه 📌زیارت آل یاسین | روز ۲۶ | با سرعت ۲x ◀️ چهار دقیقه 🖇زیارت عاشورا | روز ۲۶ | با سرعت ۲x ◀️ شش دقیقه ⚠️توجه: روی دعای عهد، زیارت آل یاسین و زیارت عاشورا کلیک کنید تا صوت موردنظر برایتان بیاید. 🔺مجموع زمانی که میگذارید: ۲۱ دقیقه 💳صدقه روزانه ۳ هزار تومانی جهت سلامتیِ آقا امام زمان(عج)◀️فراموش نکنید 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

📢 هر روز #یک_صفحه_قرآن بخوانیم 🔹 امروز؛ صفحه سی و نه قرآن کریم سوره مبارکه البقرة ✏️ توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند. 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

📝📺⏰ تقویمِ تاریخ ۶ خرداد ۱۴۰۳ خورشیدی برابر با ۱۷ ذی العقده ۱۴۴۵ هجری و ۲۶ می ۲۰۲۴ میلادی 1⃣درگذشت استاد عبدالجواد اديب نيشابوری معروف به "اديب اول" و از مدرسین برجسته حوزه علمیه مشهد (۱۳۰۵ ش) 2⃣درگذشت علامه محمد بن عبدالوهاب قزوينی محقق و مصحح معاصر ايرانی (۱۳۲۸ ش) 3⃣شهادت حاج ملامحمد تقی شهيد ثالث فقيه بزرگوار شيعه(۱۲۶۴ ق) 4⃣ترور ناصرالدين شاه قاجار در حرم عبدالعظيم توسط ميرزا رضا كرمانی (۱۳۱۳ ق) 5⃣تاسیس انجمن روزنامه نگاران (۱۳۲۵ ش) 6⃣كشف عامل بيماری مالاريا توسط آلفونْسْ لاوْران پزشک فرانسوی (۱۸۸۰ م) 7⃣آغاز استعمار كشور تونس توسط استعمارگران فرانسه (۱۸۸۱ م) 8⃣روز استقلال كشور گويان از استعمار انگلستان (۱۹۶۶ م) 9⃣روز ملی گرجستان 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

🔑حتی در کورانِ مشکلات، کاملاً مراقب نمازها به ویژه نماز ظهر باشید...

🧮💡کلاسِ اخلاق |#حقی_که_به_گردن_ماست| 📻مروری بر رساله حقوق امام سجاد علیه السلام 🎧 جلسه سی و یکم * شکم بر ما حق دارد! * چرا غذا می‌خوریم؟! * آبرو را خرج شکم نکنیم * تربیت کردن شکم * این حرف را آیت الله بهجت ره فرمودند! * راه تربیت کودک * نکته طلایی امام حسین ع در مورد حق شکم * نقش حیاتی خوراک در تربیت انسان * رابطه لقمه و ولایت * حلال و حرام جلوه حق و باطل * نمادسازی اهل‌بیت علیهم‌السلام در زندگی * حلال‌زاده‌ی حرام‌خوار یا حرام‌زاده‌ی حلال خوار؛ کدام بدتر است؟! * حلال یعنی خود امام معصوم * آثار لقمه حلال و لقمه شبهه‌ناک * کسی که از حرام باشد، علاقه به حرام دارد! * حلال‌خوری سخت است! * فتنه‌ی گرسنگی * کجا دنبال امام زمان عج بگردیم؟! 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

🪔 روایت دفن نایب التولیه ها در حرم مطهر رضوی | گزارشی تاریخی به مناسبت تشییع و تدفین پیکر شهید خدمت در بارگاه ثامن الحجج(ع) 📜متولیان عهد صفوی، مدفون در حرم مطهر رضوی 📜متولیان عهد افشاری و قاجاری 📜 متولیان دوران پس از قاجار 🗂تاریخِ شهر مشهد 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

📝برخی سوال می‌پرسند: خدماتِ دولت سیزدهم(شهید رئیسی) را از کجا بخوانیم که در جهادِ تبیین دست مان پُر باشد؟ 1⃣فایلی که ملاحظه میکنید، کتابِ در مسیر پیشرفت ست که به خدماتِ دولت در دوسال اول ریاست‌جمهوری پرداخته ست(تا بهمن ۱۴۰۱) 2⃣از بهمن ۱۴۰۱ تا اردیبهشت ۱۴۰۳ به کانال پایگاه اطلاع رسانیِ دولت(پاد) مراجعه کنید که آدرسش را در کانال گذاشته بودم. ⛔️اینجا حقیقت طور دیگری دیده میشود ✅@matinchamran

🌳پل معلق مشکین شهر | اردبیل ارتفاع این پل ۸۰ متر و روی رودخانه خیاوچی احداث شده ست. طول پل معلق مشکین‌شهر ۳۶۵ متر بوده و ظرفیت عبور سه هزار نفر را دارد و در حاشیه پارک جنگلی مشکین‌شهر ساخته شده ست. #طبیعت_گردی #گردشگری 🪴کارخانه تولیدِ حال خوب|کانالِ میم.چمران ✅@matinchamran

📚🎓کافه کتاب میم.چمران | معـرفیِ کتابهایِ مفید و خواندنی🍩☕️ #سرگذشت_استعمار

🔺 حتما همه شما با مجموعه #سرگذشت_استعمار آشنا هستید و می‌دونید این مجموعه ۱۵ جلدی چه گنجینه مهم و با ارزشیه.

🔸و همینطور از تعریف حضرت آقا به این کتاب مطلعید. 👌🏻 👇🏻👇🏻🎥👇🏻👇🏻

🎥 ببینید تعریف رهبر انقلاب از مجموعه کتاب #سرگذشت_استعمار رو. ⁉️ انگلیس، فرانسه و کشورهای اروپایی چطور ثروتمند شدن؟ 🤔

⁉️ اگر با این مجموعه کتاب تا حالا آشنا نشدی و یا هنوز مرددی که چرا باید بخونیش، پس #۳۰_ثانیه وقت بذار و دوتا متن پایینی رو بخون.👇🏻

💠 اهمیت مطالعه تاریخ از زبان حضرت امیر (ع) 🔸پسرم! درست است كه من به اندازه پيشينيان عمر نكرده‌‏ام، امّا در كردار آنها نظر افكندم، و در اخبارشان انديشيدم، و در آثار شان سير كردم تا آنجا كه گويا يكى از آنان شده‌‏ام، بلكه با مطالعه تاريخ آنان، گويا از اوّل تا پايان عمرشان با آنان بوده‌‏ام. 📚 نامه ۳۱ ، نهج البلاغه

💠 اهمیت مطالعه تاریخ از زبان رهبر انقلاب 🔸 تاریخ چیز مهمی است. تاریخ را به‌عنوان یک چیز کوچک یا حاشیه‌یی نباید خیال کرد؛ تاریخ واقعاً مهم است. 🔹تاریخ، درس و گنجینه‌ی اطلاعات ما از گذشته‌ی بشریت است؛ سرگذشت ماست. مگر می‌شود نسبت به تاریخ بی‌اعتنا بود؟ همه‌ی علوم و همه‌ی معارف و همه‌ی تلاش‌های بشری و همه‌ی آنچه که امروز در این صحنه‌ی عالم وجود دارد، فقط زمان حال است؛ میلیون‌ها برابرِ این تلاش‌ها در گذشته انجام گرفته است. سرگذشت اینها، یعنی تاریخ. 📚 رهبر انقلاب - ۱۳۷۰/۱۱/۸

🎁 #خبر_خوب اینکه این دوره ۱۵ جلدی، بدون هیچ تغییری در متن و محتوا، در ۳ جلد کتاب تنظیم و چاپ شده، که با یه تخفیف فوق العاده می‌تونید تهیه کنید. 👌🏻 👇🏻👇🏻👇🏻

⁉️ چرا دوره ۳ جلدی سرگذشت استعمار رو بخریم؟ 🔴 یک دور آشنایی با سرگذشت استعمار در جهان. 🔴 معرفی کتاب توسط رهبرانقلاب. 🎁 ۵۱۳ هزار تومن تخفیف به نسبت دوره ۱۵ جلدی. 👌🏻 🔴 #ارسال_رایگان کتاب به سراسر کشور.

📚 مجموعه سرگذشت استعمار نویسنده: مهدی میرکیایی ناشر: سوره مهر تعداد صفحات: ۹۷۵ صفحه نوع جلد: شومیز قطع: رقعی 📚📚📚 🔹قیمت : ۵۵۵.۰۰۰ تومان اما👇🏻 🔅قیمت با تخفیف : ۴۷۱.۷۵۰ تومان 🔺جهت خرید مستقیم از سایت روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻 🌐 https://ketabresan.net/product-page/w4e0TEOlKVqDrMqbVYT7JF2494pSD5g9/NWyvM

💡🌏🪐🌘ویدیو پادکست «داستان کیهان» (شناخت درست علوم تجربی و ناگفته‌های‌ ایدئولوژیک علوم تجربی) قسمت هفتم ◀️فروریزش ستاره‌ها چگونه نیوتون را به چالش کشید؟! ◀️وقتی بی‌نهایت ستاره در آسمان هست، چرا شب‌ها آسمان تاریک است؟ ◀️تفاوت نگاه مخروطی و مستطیلی به آسمان شب🌃🔭 🎬📽📻تولید شده توسط رادیو سایبان 🔥مفید در حدِ مرگ!◀️فقط میتونم بگم این سریالِ علمی_آموزشی را از دست ندهید. یک تقلب کوچولو بهتون برسونم: از نکته هایِ این سریال میتونید در برابر آتئیست ها استفاده کنید! ⛔️اینجا حقیقت طور دیگری دیده میشود ✅@matinchamran