✌️قانون ۲ دقیقه #انگیزشی #روانشناسی قانون ۲ دقیقه چیه و چرا می‌تونه کمکمون کنه؟ 🔸قانون دو دقیقه: طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام‌شون کمتر از ۲ دقیقه طول می‌کشه رو پشت گوش بندازید. مثلا: شستن بشقاب غذایی که خوردید، مرتب کردن روتختی بعد از بیدار شدن، آویز لباس از چوب‌رختی، مسواک زدن، شستن دست و صورت بعد از رسیدن به خونه بعد از یک روز کاری و… 🔸 انجام دادن این کارهای ساده و ۲ دقیقه‌ای کمک می‌کنه تا خونه و زندگیتون همیشه مرتب باشه و پوست، مو و دندان‌های سالمی هم داشته باشید. @matnestan | مَتنـِــــــستان

🏜دید زیبا #انگیزشی #متن_تلنگری 🤓دانستم که باید قدردان چیزهای کوچک زندگی هم بود هرقدر هم که ناچیز باشد👌 مثلاگلدان کوچک روی میز🎍 یا شمعی که لحظه‌ای غم را از دلت دور می‌کند🕯 یا لامپ روشنی که می‌تواند مارا از تاریکی نجات دهد 💡 یا توپی که فرزندم را شاد می‌کند 🏀 یا مدادی که می‌توان با آن نوشت و یا آب دادن به گل‌های درون باغچه...!💦 🤓دانستم که باید قدردان همه چیز بود هرچیزی که لحظه‌ای لبخند را به لب می‌نشاند و آرامش را به همراه می‌آورد... 🥳 فقط باید زیبا دید @matnestan | مَتنـِــــــستان

🎯دایره اعتماد #انگیزشی #متن_تلنگری برای خودت یک دایره اعتماد درست کن آن‌هایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن. 🌸🍂 هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره‌ات هستند؟؟ 👈جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند. 🤨آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان، ما را ناراحت کنند حتی برای‌ثانیه ای!؟ یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.👌 این راز آرامش است دوست خوبم یک دایره فرضی ..🌸🍂 @matnestan | مَتنـِــــــستان

⛄️صبح... #صبح #انگیزشی 🍃قانون مزرعه: وقتی چيزی می‌کاری بايد صبر کنی تا در وقت خودش به تو محصول بدهد. غير از اين ممكن نيست. 🌿 پس "صبر" ركن اول قانون مزرعه است. صبر با تحمل تفاوت دارد. 💫 تحمل همراه با نارضايتی است در صورتی که صبر همراه با رضايت و پذيرش است. 🤲انشاالله دلاتون سرشار از صبر و رضایت باشه @matnestan | مَتنـِــــــستان

❄️صبح #صبح #انگیزشی در‌حسرت گذشته ماندن چيزی جز از دست دادن امروز نيست بدان که در هر سنی كه هستی روزهایی بی‌نظير را تجربه می‌كنی و مانند این روزها دیگر تکرار نخواهد شد. هر روز از عمر تو زيباست و لذت‌های خودش را دارد. به شرط آن‌كه زندگی كردن را بلد باشی... ❄️ روزتون بی غم ❄️ @matnestan | مَتنـِــــــستان

🌸خوشبختی چیست⁉️ #انگیزشی خوشبختی چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری خوشبختی کیفیتِ تفکر است حالت روحی ست خوشبختی وابسته به جهان درون توست ... دافنه‌دوموریه @matnestan | مَتنـِــــــستان

☃❄️صبح... #صبح #انگیزشی دلگرم کننده‌ترین آیه‌ای که خوندم اینجا بود که گفت: 🕋"وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ" یعنی اگر خدا برای تو خیری بخواهد هیچ‌کس نمی‌تواند مانع لطفتش شود به همین قشنگی!💕 @matnestan | مَتنـِــــــستان

:) لبخند بزن (: #انگیزشی ✨😊لبخند بزن وقتی با خانواده‌ات دور هم جمع شده‌اید. خیلی‌ها هستند آرزوی داشتن خانواده را دارند…! ✨😊لبخند بزن وقتی هر روز به سرکار می‌روی. خیلی‌ها هستند در به در، به دنبال کار وشغل هستند. ✨😊لبخند بزن چون تو صحیح و سالم هستی. خیلی‌ها هستند؛ بخاطر بازگشت سلامتی‌شان میلیون‌ها خرج می‌کنند‌. ✨😊لبخند بزن چون تو خودت هستی. و خیلی‌ها آرزو دارند که چون تو باشند. ✨😊لبخند بزن همیشه لبخند بر لبانت ماندگار باشد. و همیشه شاکر خدا باش و قناعت پیشه کن.و همیشه تلاش کن؛ و برمقدرات الهی راضی و تسلیم باش. @matnestan | مَتنـِــــــستان

😯هیچ‌کس عالی شروع نکرده #ارتباط_موثر #انگیزشی می‌دونی هیچ‌کس‌ عالی شروع نکرده؛ 🥇هیچ قهرمان المپیکی، اولین مسابقه‌اش عالی نبوده! 📝هیچ نویسنده‌ی مشهوری، اولین کتابش چاپ نشده! 🎤هیچ خواننده‌ی پرطرفداری اولین کنسرتش تو سالن‌های بزرگ نبوده! 👨‍🎨هیچ نقاش معروفی اولین تابلوهاش دیده نشده! 🤵هیچ کمدین معروفی اولین اجراهاش مجذوب کننده نبوده! موفقیت یعنی همین!👇 یعنی هیچ‌کس عالی شروع نکرده ولی تا زمانی که قصه‌ش تموم نشده ادامه داده. تو هم ادامه بده :) @matnestan | مَتنـِــــــستان

✅خودتان عوض شوید #انگیزشی #متن_تلنگری هیچ‌کس به آدمی چیزی نمی‌دهد مگر خود او! و هیچ‌کس چیزی از آدم دریغ نمی‌دارد مگر خود او!🧐 بازی زندگی یک بازی انفرادی است. اگر خودتان عوض شوید همه اوضاع و شرایط عوض خواهد شد.👌 ✍ چهاراثرفلورانس‌اسکاول‌شین @matnestan | مَتنـِــــــستان

☄معجزه در زمان مناسب #انگیزشی ❣غمگین نباشید... چرا که خوشبختی می‌تواند از درونِ تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود. . . . باورکن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی در زمان مناسب نمایان خواهد شد....! یک شخص خاص ...       یک اتفاق خاص ...            یا یک موهبت خاص ...  منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش  بدون ذره ای تردید ... @matnestan | مَتنـِــــــستان

❇️تا زنده‌اید دیر نشده #متن_مجری #انگیزشی ‏پای صحبت یه آدم ۶۰ ساله بشینی میگه دیگه دیر شده،باز اگه ۵۰ سالم بود یه چیزی. ۵۰ سالهه میگه باز اگه ۴۰ سالم بود ۴۰ سالهه میگه باز اگه ۳۰ سالم بود ۳۰ سالهه میگه.... آقا دیرِ چی!؟ کجا مسابقه است بگین ما هم بدونیم شاید برامون دیر شده خبر نداریم. ❇️تا زنده‌اید دیر نشده،برای چیزهای جدید @matnestan | مَتنـِــــــستان