#چهار_رفتار_اشتباه_در_رابطه_همسران 💠🔹۱- انتقاد غلط نکنید 🔺 ابراز نیاز منفی: زن: در تمام طول شام خوردن تو درباره خودت حرف زدی مرد: من چنین کاری نکردم. 🔻 ابراز نیاز مثبت : زن: دوست داشتم از من می پرسیدی روزم را چه گونه گذرانده ام. مرد: من اصلا فکر نمی کردم تو این طور بخواهی. خب تعریف کن، امروز چه طور بود؟ 💠🔹۲- تحقیر؛ سرزنشش نکن! بین این چهار رفتار، تحقیر بدترین آن هاست. به هر حال، تحقیر به هر شکلی که انجام شود، رفتاری مسموم و خطرناک برای رابطه است، دکتر گاتمن در طی تحقیقات خود دریافته است زوج هایی که یکدیگر را تحقیر و به هم توهین می کنند، بیشتر احتمال دارد که دچار بیماری های عفونی (نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا و امثال آن) شوند. درواقع تحقیرکردن به عنوان مخرب ترین رفتار برای رابطه، سلامت روان شناختی، عاطفی و جسمی افراد را نابود می کند. 💠🔹۳- #دفاع؛ مقابله به مثل نکن! 💠🔹۴- نادیده گرفتن و بی توجی به اعمال همسر؛ دیوار دور خودت نکش! برای حل این مشکل قدم اول اینست که برای مبارزه با این واکنش، متوقف ساختن بحث در زمانی است که به اوج خود می رسد. ‌بیش از سه هزارحدیث عددی به صورتِ متنی و صوتی📚 👇👇👇 @mavaezoladadiye