🍵 سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟🌱
🔹 تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن چای سبز و چای سیاه می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر چای در روز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که چای می‌نوشند تراکم استخوانی بهتری دارند و کمتر در معرض پوکی استخوان و شکستگی قرار می‌گیرند. 🫖💪
✨ چای سبز: یک نوشیدنی همه‌کاره 🌿
✨ چای سیاه: کمک‌کننده به کاهش کلسترول 🫶
✨ چای نعناع: آرام‌کننده‌ی معده 🌱
✨ چای بابونه: آرام‌بخشی با فواید متعدد 🌼
✨ چای زنجبیل: تسکین‌دهنده تهوع 🌿
#چای #سلامت #چای_سبز #چای_سیاه #چای_نعناع #چای_بابونه #چای_زنجبیل #نوشیدنی_سالم #حفظ_سلامت
┄┅═✧●🇮🇷●✧═┅┄
#سلامت
#رسانه_مجازی_مازندران
🆔 @mazandaranirib
