eitaa logo
موحدی راد- مزہ زندگے💕
472 دنبال‌کننده
59 عکس
102 ویدیو
0 فایل
اینجا زندگی جریان داره 🥰 ... کانال اختصاصی خانم موحدی راد با رویکرد خانواده طلبه سطح 3 حوزه علمیه قم- دانشجو ارشد روانشناسی بالینی - مدرس کلینیک زوجین و... @admin_mazze_zendegi
مشاهده در ایتا
دانلود
. ✏️1️⃣ 😤حرف مردم می‌تـونـــه تـاثیــرات عمیـــقــی روی زنــدگی داشتــــــــه بـــاشـــــــد. در فشار ناشی از انتظـــارات و قضاوت‌هـــای دیگــران مـی‌تونـــه بــاعــث ایــجـــاد تنـــش و اختـــلاف بیــن بشه. ایــن انتظارات ممکنـــه شـــامـــل مســائــلی مثــل: نوع زندگی، شیـوه تــربیت فـــرزنـــدان، ظــاهـــر و رفتارهای اجتماعی زوجین باشد. ⬅️ در کانال مزہ زندگے💕 این محتوا رو دنبال کنید ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️2️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 1- تقویت اعتماد به نفس🙂 با افزایش اعتماد به نفس،می‌تونید نسبت به نظرات منفی دیگــران کمتــر حســاس بــاشیـد. وقتـی کـه بـه خـودتـون و تصمیماتتون اطمینان داشته باشید،حرف مردم تأثیر کمتری روی شما خواهد داشت. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️3️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 2- تعیین مرزها 🏁 مشخص کردن مرزهای شخصی با سایرین می‌تونه به شما کمک کنه تا از دخالت‌هـای غیــرضــروری ❌در زنــدگیتــون جلوگیری کنید. اگر چه ممکنه نیاز باشه کــه گــاهی اوقــات نظرات دیگران روهم بشنوید👂اما لازم نیست همه اونها رو جدی بگیرید. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️4️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 3- تمرکز بر ارزش‌های شخصی 🤔 زندگیتون رو بر اساس ارزش‌ها و اصول خودتون بنا کنیـد. وقتی بدونید که به چه چیزهایی اعتقاد دارید و چه چیـزی برای شما مهمه🎯، نظرات مردم، تأثیر کمتــری روی شمــا خواهد داشت. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️5️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 4- پذیرش این واقعیت کـه نمیشه همه رو راضی کرد. 😢 هیچ‌وقت نمی‌تونید همــه رو راضــی کنیــد. اگــر به دنبــال تأیید همه باشید، خودتون رو تحت فــشار قــرار مــی‌دیـن. بهتــره بپذیریـد که نظــرات مختلفی وجـود داره و همیــشه هم نمی‌شه و نمیتونین همه رو جلب کنید. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️6️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 5- مشورت با افراد مورد اعتماد 🤐 از افرادی که به اونها دارید و تجربشون رو ارزشمند می‌دونیـد،🤝بگیرید. نظرات این افراد اغلب برای شما مفیـد خواهــد بــود و می‌تونــه به تصمیــم‌گیــری‌هــای بهتری منجر بشه. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
10.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ✏️7⃣ 🤕 وقتی زندگی با پیش بره، وضعیتی از این بهتر بوجود نمیاد. 🌺 زندگیمون رو‌ خودمون مدیریت کنیم. 🍰 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
15.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. ✏️8⃣ ☹️ متاسفانه خیلی هامون هیچوقت نتــونستیم با این مـــوضـوع کنــار بیــایــم کــه « نگاه مردم هرگز نمیتونه معیار درست و قابل اعتمادی برای زندگیامون باشه » 🎯 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝