eitaa logo
موحدی راد- مزہ زندگے💕
533 دنبال‌کننده
59 عکس
102 ویدیو
0 فایل
اینجا زندگی جریان داره 🥰 ... کانال اختصاصی خانم موحدی راد با رویکرد خانواده طلبه سطح 3 حوزه علمیه قم- دانشجو ارشد روانشناسی بالینی - مدرس کلینیک زوجین و... @admin_mazze_zendegi
مشاهده در ایتا
دانلود
. ✏️4️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 3- تمرکز بر ارزش‌های شخصی 🤔 زندگیتون رو بر اساس ارزش‌ها و اصول خودتون بنا کنیـد. وقتی بدونید که به چه چیزهایی اعتقاد دارید و چه چیـزی برای شما مهمه🎯، نظرات مردم، تأثیر کمتــری روی شمــا خواهد داشت. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️5️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 4- پذیرش این واقعیت کـه نمیشه همه رو راضی کرد. 😢 هیچ‌وقت نمی‌تونید همــه رو راضــی کنیــد. اگــر به دنبــال تأیید همه باشید، خودتون رو تحت فــشار قــرار مــی‌دیـن. بهتــره بپذیریـد که نظــرات مختلفی وجـود داره و همیــشه هم نمی‌شه و نمیتونین همه رو جلب کنید. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️6️⃣ ✅ چند راهکار موثر برای مدیریت در زندگی 5- مشورت با افراد مورد اعتماد 🤐 از افرادی که به اونها دارید و تجربشون رو ارزشمند می‌دونیـد،🤝بگیرید. نظرات این افراد اغلب برای شما مفیـد خواهــد بــود و می‌تونــه به تصمیــم‌گیــری‌هــای بهتری منجر بشه. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ✏️7⃣ 🤕 وقتی زندگی با پیش بره، وضعیتی از این بهتر بوجود نمیاد. 🌺 زندگیمون رو‌ خودمون مدیریت کنیم. 🍰 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ✏️8⃣ ☹️ متاسفانه خیلی هامون هیچوقت نتــونستیم با این مـــوضـوع کنــار بیــایــم کــه « نگاه مردم هرگز نمیتونه معیار درست و قابل اعتمادی برای زندگیامون باشه » 🎯 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
ای مرهم دردای من.mp3
3.41M
. 🍂 بـعـضی وقــتـا خستـــــه ای از عــالـــم‼️ بعضی وقتا حــوصلـه ی هیـچی رو نــداری‼️ 💔 بهم میریزی، کم میاری و دلت میگیره‼️ 🥺کسی درکــت نمیکنـه حتــی همـســرت‼️ 💞 فقط خودت رو برسون به خیمه امام حسین (علیه السلام) 💖 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🍂 بـعـضی وقــتـا خستـــــه ای از عــالـــم‼️ بعضی وقتا حــوصلـه ی هیـچی رو نــداری‼️ 💔 بهم میریزی، کم میاری و دلت میگیره‼️ 🥺کسی درکــت نمیکنـه حتــی همـســرت‼️ 💞 فقط خودت رو برسون به خیمه امام حسین (علیه السلام) 💖 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
. ✏️1️⃣ ⚠️ و ⭕️ کمــال گرایــی چیــه⁉️ ⭕️ اصلا کمال گرایی خوبه یا بد⁉️ ⭕️ ازدواج با آدم کمال گــرا : آره یــا نــه⁉️ ⭕️ افراد کمال گـرا چــه ویــژگــی هـــایــی دارن⁉️ ⬅️ کمی وقت بذارین و این مطلب رو در کانال مزہ زندگے💕 مطالعه کنید... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️2️⃣ و ✅ کمال گرایی چیه؟ ⭕️ یکی از مشکلاتی که امروزه خیلی ها رو درگیر خودش کرده موضوع کمــال گـــرایـــی هست. و کســانـــی کــه دچـار کمال گرایی هستن، ممکنه مشکلات زیادی در بخش های مهم و اساسی زندگی براشون پیش بیاد. ⚠️ ⭕️ کمال گرایی یک خصوصیت شخصیتی و همچنین یک نـــوع طـــرز فـــکـــره که معمـــولا گـــرایـــشـــات رفتــاری خاص رو در بر میگیره و میتونه هـم منـفـی بــاشــه و هـم مثبــت که باعث میشه افراد دائما بـدنبـال بـی عیب و نقص بودن باشن و از همه چیز بهترین و بدون عیب ترینش رو بخوان. ❇️ادامه داره ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️3️⃣ و ✅ مثلا برای ازدواج و کمال گرایی میتونیم بگیم که: ⭕️ یک انسان کمال گرا ، در انتخــاب یــک نفــر بــه عنــوان همســر آینــده مشکــلات و سختـی های زیادی رو پیش رو داره و گــاهـــا بــه نتیجــه هــم نمیــرســـه. کـــه البتــــه اگـــه نتیجه بخش باشه، در ادامه مسیــــر با همســــرش دچـــار اختلاف نظر ها و مشکلات زیادی میشه. ⭕️ دلیلش هم این هست که که آدم کمال گرا، نمیتونه کسی رو پیدا کنه که کامل و بدون ایراد باشه. ❇️ خب بهتره که یه بخشی از ویژگیهای افراد کمال گرا رو در ادامه با هم مرور کنیم و بعد اون بحث رو ادامه بدیم. ❇️ادامه داره ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️4️⃣ و ⭕️ یک انسان کمال گرا در انتخــاب همسر ... ❇️ادامه مطلب رو دنبال کنین ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️5️⃣ و ویژگی های افراد کمال گرا: ⭕️ یکی از ویژگیهــای این افـراد اینـه کـــه خیلی به دیگران اعتماد نمیکنن. چون تصور میکنن سایرین نمیتونن مثــل خودشــون کارها رو بــدون عیب و نقص انجام بدن. ⭕️ مورد دوم اینه که با افرادی تعـــامل میکنن که نگاه و تفکراتشون مثل خودشون باشه ⭕️ سوم اینکه اگه یه کاری عالی انجام بشه و مثـلا نمره 20 بگیره، خوب هست ولــی اگه کــاری رو انجــام بــدن و خوب نشه مثلا فرض کنین امتحـانی رو 19 بگیــرن، ایـــن نتیجه براشون اصلا خوب نیســت و بــه چشــم شکـــست بهش نگاه میکنن ❇️ادامه داره ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️6️⃣ و ✅ ادامه ویژگی های افراد کمال گرا: ⭕️ ویژگی بعـدی اینــه کــه در کــارهــایی کــه انجـام میدن به خودشــون و دیـگـــران خیـــلی سخــت میـگیـرن و کلا در کار تیمی خیلی موفق نیستن ⭕️ یه ویژگی خیلی مهمه دیگه اینه که شکسـت همیشــه براشون سخته و کلا میترسن که شکست بخورن. ⭕️ویژگی مهم که برای دوستی و همکاری با این افراد باید خیلی بهش توجه بشه اینه که توقعات زیاد و استانداردهای بالایی برای کارهاشون دارن ⭕️ افراد کمال گرا اهدافشون خیلی دست نیافتنیه ❇️ادامه داره ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 😭 دوری و دوستی سرم نمیشه و … 😭 هیچ کجا واسم حرم نمیشه و … 😭 از تــــو دورم بـــاورم نمیــشه و … 😭 دارم مـــیمیــــرم ❤️‍🩹 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. و 🌻 سلام به همه 🤲 امروز انشالله بحث کمال گرایی رو جمع می‌کنیم و میریم سراغ یه بحث دیــگه. لطفا اگه وارد موضوع نشدی از 👈 اینجــــا 👉 شروع کن به 📚 مطــالعــه تــا شمــا هم در جریان کمال گرایی قرار بگیری. 🍯 محتوای این پست ها خیلی می‌تونه به افراد مختلف بــویــژه اونــایـــی کــه کمـــال گـــرا هستـــن کـــمـــک کنـــه. 📩 برای یـادگیری بهتر، این مطالب رو بــه دیــگــران هــم هدیه بدین ... 🥰 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️8️⃣ و گمال گرایی و ازدواج ⭕️ خیلی از دخترخانوما و آقا پسرها که قصد ازدواج دارن وقتی باهاشون صحبت میکنیم، میگن که هنــوز مطمئــن نیستن که فردی که بهش علاقـه دارن و یا فـــردی کـــه بـــه خواستگاریشون اومده (یا به خواستگاریش رفتن)، بعـد از کلی جلسه، آیا بهترین فرد زندگیشون هست یا نه؟ 😢 ⭕️ دائم درگیر این موضوع هستن ومیگن که باید بیشتر فکر کنن و حتی تصور میکنن کــه شـــایـــد فـــرد دیگــه ای و انتخاب دیگــه ای بـرای ، بهترین بــاشــه!! نه اینی که الان اومده یا رفتن خواستگاریش. ❇️ادامه داره ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️9️⃣ و ادامه موضوع گمال گرایی و ازدواج ⭕️ این نوع نگاه و این نوع تفکر که در جامعه ی امــروزی کمی بیشتر جلوه پیدا کرده، موحب میشه که مسئله مهم ازدواج و زندگی مشترک دچار یک کمال گرایی بشه و حتـی امر ازدواج مدتها دچار تاخیر بشه. یه جواریی یک گره کـور وسط یک انتخاب و آینده قرار میگیره. ⭕️ این افراد با این نـــوع نگــــاه، در مسیــــر ازدواجشــون خواسته یا ناخواسته دچـار کمـــال گــرایی میشن و به مرور زمان، به معیارهای کمالگرایی عادت میکنن. و این اتفـــــاق باعث میشه که هر چقدر به جلوتــر پیــــش میـــــرن، بــرای انتخاب همسر آیندشون، دچار مشکلات بیشتــری بشــن و انتخاب یک فرد مناسب از نگاه اونها، براشون خیلی سخت و دشوار بشه. ❇️ادامه داره ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. ✏️1️⃣0️⃣ و ⭕️حالا اگه این اتفاق بیفته و دچار کمال گرایی بشیم چی میشه؟؟؟!!!! این یک واقعیته که کمـال گــرایــی در مسیـــر ازدواج یک کار اشتباه هست و به اصطلاح دور باطل زدنـه. ❇️ ادامه این محتوا در قالب وویس خدمتتـــــون ارســـال میشه. ما رو همراهی کنین و به دیگران معرفی کنید. ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ‌💔 وَ رَجَاٰئٖي کَرْبَلَاٰ... « و کربلا امید من است » 😭 😞 اگه شما هم دلتون واسه کربلا تنگ شده، همین الان با شماره تلفن ۱۶۴۰ تماس بگیرین (رایگان). اینجا حرم آقا اباعبدالله هست. 💞 لطفا بعد تماس، حال و‌ هواتون رو با ما اشتراک بذارین ... ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
کمال گرایی.mp3
5.62M
. ✏️1️⃣1️⃣ و 💯 بخش پایانی کمالگرایی ⚠️کمال‌گرایی، شاید بهمون انگیزه بده، امـا میتونــه بـه یـه مانـع بـزرگ در مسیـر زندگیمون تبدیل بشه. 😑 🤔 راهکارش چیه⁉️ 😊 ضمنا بابت صدای گرفته عذرخواهم 💓 ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. ⁉️ 🧐 وقتی می‌تونین با همسرتون💞 برین کمی کنین، تمام وقت رو توی خونه صرف تماشای مـــی کــــــنــــیـــــن🙁؟ ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 💠 به نظر شما، چه چیزی انسان رو زیبا می‌کنه 🧐؟ ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
. 💝 وقتــی میــومــد خــونــــه، مـــن دیــگــه حـــق نـــداشتـــم کــار کنــم 🥺 🦋 بچـــه رو عـــوض مـــی کـــرد و 🦋 شیــر بـراش درست مـی کـــرد. 🦋 سفره رو پهن و جمع میــکرد، 🦋 پــا بــه پــای مـن می نشست، 🦋 لبــاس هــا رو مــی شســـــت، 🦋 پهن می کرد، خشک می کرد و جمع می کرد 💞اونقدر محبت به پاي زندگي مي ريخت كه هميشه بهش مي گفتم: 🥰 درسته كه كم ميايي خونه😊؛ ولــي مــن تــا محبت هاي تو را جمع كنم،براي يك مــاه ديــگر وقــت دارم 💟 نگاهم مي كرد و مي گفت: 🌺 تو بيش تر از اين ها به گردن من حق داري . ✏️ به روایت همسر حاج ابراهیم همت ╔═💞═══ô کانال مزه زندگی ô══╗ ╚═@mazze_zendegi════💞═╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا