🔹 معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی: در بیمارستان صحرایی رومشگان بیش از ۳۰۰۰ نفر ویزیت می شوند ➖ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در بیمارستان صحرایی رومشگان بیش از ۳۰۰۰ نفر ویزیت خواهند شد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان، دکتر محمد سیف هفتم اسفندماه در مراسم افتتاحیه بیمارستان صحرایی رومشگان عنوان کرد: طبق غربالگری های انجام شده توسط کارشناسان شبکه بهداشت و درمان رومشگان بیش از ۳۰۰۰ نفر برای دریافت خدمات درمانی از جمله ویزیت پزشک متخصص، خدمات پاراکلینیکی و دریافت دارو شناسایی و معرفی شده اند. وی با تشکر از بنیاد برکت و بسیج جامعه پزشکی اظهار کرد: تمامی خدمات درمانی در این بیمارستان به صورت رایگان انجام خواهد شد. معاون درمان به سطح خدمات بهداشت و درمان در شهرستان رومشگان اشاره کرد و گفت: با توجه به بعد جمعیتی و تعریف وزارت بهداشت این شهرستان می بایست دارای مرکز درمان بستر شبانه روزی باشد. دکتر سیف افزود: مرکز درمان بستر شبانه روزی رومشگان در شرف اخذ مجوز است که در آن خدمات تخصصی شامل زنان، اطفال، داخلی و جراحی ارائه خواهند شد. وی عنوان کرد: در مرکز درمان بستر شبانه روزی خدمات پاراکلینیکی از جمله آزمایشگاه و رادیولوژی نیز وجود دارد. معاون درمان دانشگاه اظهار کرد: در سالجاری ۸۶ پزشک متخصص جدید را جذب کردیم که ۱۱ متخصص را به کوهدشت و رومشگان اختصاص دادیم. دکتر سیف تصریح کرد: تمامی تلاش خود را می کنیم که انتظارات حوزه ی سلامت مردم رومشگان را برآورده کنیم. 📎 ۷ اسفندماه ۱۴۰۴ 🇮🇷 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🆔 👉 @webdalorestan

🎦 افتتاح بیمارستان صحرایی در رومشکان 🔹کادر پزشکی این بیمارستان از ۷ تا ۱۶ اسفند به مردم خدمت‌رسانی می کنند. 🆔 @iriblr

اطلاعیه شماره ۲ مرکز اطلاع رسانی ستاد بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هموطنان گرامی! در شرایط جنگی لازم است نکات زیر را مد نظر قرار دهید: ۱- خونسردی خود را حفظ کنید. ۲- نقاط امن خانه و محل زیست خود را شناسایی کنید تا در مواقع لزوم، در آنجا پناه بگیرید. ۳- در مواقع انفجار با بستن گوش و باز گذاشتن دهان در سریعترین زمان به صورت روی زمین دراز بکشید. ۴- یک بسته کمک‌های اولیه، آب و خوراکی در محل امن نگهداری کنید. ۵- همانند دور قبل حملات دشمن،از مراجعه غیر ضرور به مراکز درمانی و بهداشتی خودداری فرمایید. ۶- اهدای خون در هر زمانی هم حال خودتان را خوب می‌کند و هم از بحران کمبود خون پیشگیری! ۷- درمان مجروحین حوادث ناشی از جنگ رژیم صهیونیستی، همچون جنگ ۱۲ روزه رایگان خواهد بود. ۸- پس از حملات دشمن به مناطق مسکونی، تلاش کنید مسیر را برای ورود وسایل امدادی نظیر آمبولانس از نخاله‌ها پاکسازی نمایید. ۹- در زمان‌های تجاوز دشمن به حریم هوایی، از قرار گرفتن در کنار پنجره‌ها، دیواره‌های شیشه‌ای،وسایل نوک‌تیز، بالکن‌ها و ایوان‌های مشرف به ورود پرتابه‌های احتمالی خودداری فرمایید. ۱۰- در محضر کودکان، مواظب گفتگو‌های خود باشید. کودکان آسیب‌پذیرترین گروه طی حملات رسانه‌ای و اخبار ناگوارند. ۱۱- در صورتی که امر مهمی در کار نباشد، امن‌ترین مکان، خانه و خانواده‌ است. پیش آنها بمانید و از لحظات با هم بودن بهره‌برداری مناسب کنید! ۱۲- از بزرگسالان حمایت کنید. بسته‌های دارویی آنها را مهیا و در جای قابل دسترس و امن قرار دهید. ۱۳- با توجه به تعطیلی در برخی استان‌های کشور، اگر امکانش وجود دارد، برای چند روز تعطیلات در نقطه امن را انتخاب نمایید. ۱۴- بیماران مزمن، مبتلایان به انواع سرطان و بیماری‌های نادر و همچنین افرادی که گرفتار حملات عصبی و روانی هستند، نیاز مبرم به پشتیبانی شما خواهند داشت. از در دسترس بودن دارو به حد کافی مطمئن شوید. ۱۵- تیم ملی سلامت کشورمان در هر شرایطی کنار مردم عزیز قرار دارد. سامانه تلفنی ۱۱۵ برای فراخوان هر اتفاق ناگوار و سامانه تلفنی ۱۹۰ برای هرگونه پاسخگویی در دسترس خواهد بود. از اشغال بی جهت این شماره‌ها هم خودداری شود. تن ایران درست سر ایرانی سلامت ۹ اسفند ۱۴۰۴

🔴 پروتکل‌های فعالیت در رسانه‌های اجتماعی در شرایط جنگی 👈 به هیچ وجه با دوستان و آشنایان نظامی خود تماس نگیرید. 👈 از مناطقی که مورد اصابت قرار گرفته‌اند، فیلم یا عکس ارسال نکنید. 👈 در گروه‌ها و صفحات مجازی در مورد آنچه که در محل زندگی شما روی داده صحبت نکنید. علاوه بر ایجاد اضطراب، ناخواسته به دشمن اطلاعات می‌دهید. 👈 اخبار و اطلاعات دریافتی از منابع غیرموثق را منتشر نکنید. 👈 برای تشخیص شایعات، محتوای منتشر شده را با منابع رسمی چک کنید. 👈 اگر از ضعف سامانه‌ها و زیرساخت‌های حیاتی کشور اطلاعات تخصصی دارید آن را در فضای عمومی یا گروه‌های خصوصی منتشر نکنید. 👈 از ارسال تصاویر حملات از مبدأ ایران خودداری کنید چراکه کمک به دشمن برای شناسایی اماکن نظامی محسوب می‌شود. 👈 از بازنشر اخبار و اطلاعات از صفحات شخصی و رسانه‌ای که با دشمن همسویی دارد و درصدد تخریب روحیه ملی است، بپرهیزید. 👈 به هیچ وجه تصویر یا ویدئویی از جابجایی ادوات نظامی منتشر نکنید. 👈 همگی در راستای کمک به «پدافند روانی» یاری‌گر مدافعان و سربازان وطن باشیم. 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @Behdasht_lums

🔴 راهنمای عمل در شرایط بحران 📌اولین ثانیه‌ها: طلایی‌ترین زمان صدای انفجار را که شنیدید، نخستین و مهم‌ترین کار این است که خونسردی خود را حفظ کنید. وحشت، تصمیم‌گیری درست را غیرممکن می‌کند. این مراحل را به ترتیب انجام دهید: 1️⃣ به زمین بیایید 🔹فوراً روی زمین دراز بکشید یا حداقل بنشینید. 🔹 اگر خارج از ساختمان هستید، سریعاً به نزدیک‌ترین دیوار یا پناهگاه پناه ببرید. 2️⃣ سر و گردن خود را محافظت کنید 🔹دست‌های خود را روی سر و پشت گردن بگذارید. 🔹اگر وسیله‌ای مثل کوله‌پشتی یا بالش نزدیک است، روی سرتان بگیرید. 3️⃣ منتظر انفجارهای بعدی باشید 🔹معمولاً انفجارها یکی نیستند. حداقل چند دقیقه در همان وضعیت بمانید. 🔹به صداها گوش دهید و سعی کنید جهت و فاصله انفجارها را تشخیص دهید. 📌 اگر در خانه هستید: کارهایی که باید انجام دهید: 🔹از پنجره‌ها، درهای شیشه‌ای و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید. 🔹به ایمن‌ترین نقطه خانه پناه ببرید: راهروی داخلی بدون پنجره، حمام، زیر میز محکم. 🔹اگر زمان دارید، گاز و برق را قطع کنید. 🔹درب‌های داخلی را ببندید تا موج انفجار کمتر منتقل شود. 🔹تلویزیون یا رادیو را روشن کنید و منتظر اطلاعیه‌های رسمی بمانید. 📌کارهایی که نباید انجام دهید: 🔺به سمت پنجره‌ها نروید تا ببینید چه خبر است. 🔺از آسانسور استفاده نکنید. 🔺تلفن را بی‌جهت اشغال نکنید (خطوط باید برای اورژانس آزاد بماند). 🔺بدون اطلاع از وضعیت، به خیابان نزنید. 📌 اگر در خیابان یا فضای باز هستید کارهایی که باید انجام دهید: 🔹سریع‌ترین راه را برای رسیدن به یک پناهگاه امن پیدا کنید. 🔹اگر جایی برای پناه بردن نیست، روی زمین دراز بکشید و سرتان را بپوشانید. 🔹از ساختمان‌های بلند، درختان بزرگ و تأسیسات برقی دور شوید. 🔹اگر خودرو دارید، به جایی امن پارک کنید و داخل آن بمانید (اما خودرو پناهگاه کاملاً امنی نیست). 📌کارهایی که نباید انجام دهید: 🔺برای تماشا یا فیلم‌برداری نایستید. 🔺به سمت محل انفجار نروید. 🔺در میان جمعیت وحشت‌زده حرکت نکنید (خطر له شدن). 📌 اگر با خودرو در حال رانندگی هستید کارهایی که باید انجام دهید: 🔹ماشین را در سریع‌ترین زمان ممکن به کناری بکشید و پارک کنید. 🔹از تونل‌ها و پل‌ها دور شوید. 🔹داخل ماشین بمانید، اما اگر پناهگاه نزدیک است، پیاده شوید و به آنجا بروید. 🔹رادیو ماشین را روشن کنید و منتظر اخبار باشید. 📌 کارهایی که نباید انجام دهید: 🔺با سرعت بالا حرکت نکنید (خطر تصادف). 🔺مسیرهای اضطراری را برای آمبولانس و آتش‌نشانی باز بگذارید. 📌اگر همراه کودکان هستید 🔹کودکان را در آغوش بگیرید و با صدای آرام به آنها اطمینان دهید. 🔹بگویید: «ما با هم هستیم، همه چیز درست می‌شود.» 🔹از گفتن جملات ترسناک مثل «داریم می‌میریم» یا «همه چیز تمام شد» جداً خودداری کنید. 🔹اگر پناه می‌گیرید، با آنها بازی کنید: «بیا ببینیم کی می‌تونه بهتر سرش رو پایین بگیره.» 📌بعد از فروکش کردن اولین موج 1️⃣ از خانه خارج نشوید مگر اینکه خطر جدی (آتش‌سوزی، ریزش) تهدیدتان کند. 2️⃣ منابع خبری موثق را دنبال کنید. شایعه‌ها را باور نکنید. 3️⃣ با خانواده و دوستان تماس بگیرید اما تلفن را طولانی اشغال نکنید. 4️⃣ اگر مصدوم هستید یا مصدومی می‌بینید، با اورژانس (۱۱۵) تماس بگیرید. 5️⃣ برای کمک‌های خودجوش، با مساجد محله یا پایگاه‌های مردمی هماهنگ شوید. 📌 یادمان باشد: وحشت، دشمن بزرگ‌تری از خود بحران است. 🔰 معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @Behdasht_lums

📍راهنمای جامع رفتار مسئولانه خانواده‌ها در روزهای تنش، حمله و بحران جنگی در روزهای پرتنش، آنچه ما را نجات می‌دهد، آگاهی، آرامش و آمادگی است. بحران هرچند نگران‌کننده باشد، اما اگر با عقل، همدلی و برنامه‌ریزی همراه شود، می‌توان با کمترین آسیب از آن عبور کرد. ترس، طبیعی است؛ وحشت نه! نترسیدن نشانه شجاعت نیست و ترسیدن نشانه ضعف نیست. وحشت بی‌دلیل آسیب‌زاست، ولی آمادگی می‌تواند جان ما و عزیزان‌مان را نجات دهد. در ادامه، مجموعه‌ای از رفتارهای مسئولانه برای خانواده‌ها آورده شده است: ♦️۱. از خریدهای هیجانی و تجمع در صف‌ها بپرهیزید • خرید بیش از نیاز، فقط باعث کمبود مصنوعی، استرس عمومی و ناپایداری اجتماعی می‌شود. • به‌جای انبار کردن، اقلام ضروری را به اندازه و به‌موقع تهیه کنید. ♦️۲. از سفرهای غیرضروری بین‌شهری پرهیز کنید • جاده‌ها ممکن است شلوغ، ناایمن یا حتی مسدود شوند. • سفر بی‌برنامه شما و خانواده‌تان را در معرض خطر قرار می‌دهد. • در خانه بمانید، مراقب باشید و اجازه دهید مسیرهای امدادی و مدیریت بحران باز بماند. ♦️۳. از حضور در مناطق حادثه‌دیده یا انتشار تصاویر ناگوار خودداری کنید • حضور افراد غیرضروری، عملیات امدادرسانی را مختل کرده و جان دیگران را به خطر می‌اندازد. • دیدن و بازنشر صحنه‌های خشن یا ناگوار، به روان شما آسیب می‌زند و باعث اضطراب عمومی می‌شود. ♦️۴. فقط از منابع رسمی خبر بگیرید • شایعه، سلاح پنهان جنگ روانی است. به دام آن نیفتید. • فقط اطلاعیه‌های رسمی را از رسانه‌های معتبر دنبال کرده و در بازنشر محتوا دقت کنید. ♦️۵. خطر جنگ هسته‌ای را واقعی اما محدود ببینید • انفجار هسته‌ای نیازمند شرایط پیچیده و خاص است (مقدار زیاد اورانیوم یا پلوتونیوم غنی‌شده و طراحی مهندسی زنجیره واکنش). • حمله به تأسیسات هسته‌ای ممکن است باعث نشت مواد رادیواکتیو شود، اما انفجار اتمی ایجاد نمی‌کند. • آلودگی معمولاً در شعاع نزدیک (۵ تا ۳۰ کیلومتر) خطرناک است، نه در همه مناطق شهری. ♦️۶. در صورت هشدار حمله، پناه‌گیری صحیح داشته باشید • در خانه بمانید. به محض شنیدن هشدار، به اتاقی بدون پنجره یا زیرزمین بروید. • درها و پنجره‌ها را ببندید، درزها را با حوله مرطوب یا نوار چسب بپوشانید. • لباس بیرونی را درآورید و دوش بگیرید. ذرات ممکن است روی لباس یا پوست نشسته باشند. • تهویه، کولر یا فن‌های متصل به بیرون را خاموش کنید. • اگر از سوی مراجع رسمی اعلام شد، قرص ید مصرف کنید (فقط با دستور رسمی برای جلوگیری از جذب ید رادیواکتیو توسط بدن). ♦️۷. خانه را برای چند روز آماده نگه دارید کوله اضطراری خانواده شامل: • آب آشامیدنی، غذای خشک یا کنسروی (برای ۳ روز) • داروهای ضروری، کمک‌های اولیه، ماسک، دستمال، چراغ قوه، پاوربانک، مدارک، وسایل بهداشتی • حفظ تماس با افراد آسیب‌پذیر (سالمندان، کودکان، بیماران) و تنها نگذاشتن آن‌ها ♦️۸. با کودکان چطور رفتار کنیم؟ الف) نگاه و صدای ما، اولین تکیه‌گاه آن‌هاست • کودکان بیش از حرف‌ها، رفتار و احساسات ما را می‌فهمند. • با زبان ساده بگویید: «گاهی در دنیا کشورها اختلاف دارند، اما ما مراقب تو هستیم.» ب) الگوی آرامش باشید، نه قربانی اضطراب • اضطراب شما را از چشمان‌تان می‌خوانند. خودتان را تقویت کنید تا پناه عاطفی آن‌ها باشید. پ) برنامه روزمره کودک را حفظ کنید • خواب، غذا، بازی و حتی خندیدن، پیام «امنیت» به کودک می‌دهد. ت) به کودک نقش معنادار بدهید • حتی وظایف کوچک مثل روشن کردن چراغ قوه، چیدن کیف اضطراری، آب دادن به گلدان‌ها به کودک حس کنترل و مشارکت می‌دهد. ♦️۹. پیام نهایی برای همه خانواده‌ها: بحران، با عقل و مهربانی، قابل‌مدیریت است. پس بیایید: • نه بترسیم، نه بی‌تفاوت باشیم • نه هیجان‌زده شویم، نه بی‌برنامه • و یادمان باشد: مسئولیت فردی ما، امنیت جمعی را می‌سازد. با هم، هوشیارتر و آماده‌تر می‌مانیم. 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

انا لله و انا الیه راجعون رهبر فرزانه انقلاب اسلامی به ملکوت اعلی پیوست عرض تسلیت به ملت داغدار ایران و عموم مسلمین جهان! ✍ دانشگاه علوم پزشکی لرستان https://eitaa.com/webdalorestan https://eitaa.com/webdalorestan120 https://ravabet.lums.ac.ir/

پیام تسلیت رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان بمناسبت شهادت رهبر شجاع و فرزانه انقلاب اسلامی      💠 بسم الله الرحمن الرحیم 💠 اقدام ناجونمردانه و جنایتکار امریکا و رژیم غاصب صهیونیستی در به شهادت رساندن رهبر حکیم و قائد عظیم الشان ملت ایران و جمعی از مردم و فرماندهان نظامی کشور ، مصیبتی اندوهگین و بزرگ را بر سر زمین و ملت سر افرازمان نشاند ، این اقدام ددمنشانه خشم ملت عزیز و مسلمین جهان را بر انگیخته و این جنایت را تا به ابد در حافظ تاریخ  ماندگار کرد. این فقدان عظیم ضایعه ای بزرگ و جبران ناپذیر برای مردم عزیز و جامعه سلامت کشور بویژه کارکنان حوزه سلامت استان بوده و با اندوهی فراوان این اقدام تروریستی دشمنان خبیث را محکوم نموده و آن را مغایر با اصول انسانی و حقوق بین المللی دانسته و مراتب تسلیت خود را به محضر ملت شریف ایران و مسلمانان جهان اعلام میدارم .            دکتر جلال الدین امیری    رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان

📌پیام مهم رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان خطاب به کارکنان بهداشت و درمان استان 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan

🔷 دستور ویژه دکتر عارف، معاون اول رییس جمهور برای اداره بی‌وقفه کشور در شرایط جنگی؛ ✅ خدمت‌رسانی ۲۴ ساعته ادامه دارد ✅ تاکید بر آمادگی کامل نظام سلامت و امدادرسانی 🔻دولت در شرایط جنگی، دولتِ خدمت بی‌وقفه و تصمیم‌گیری بی‌درنگ است. 🔻اداره کشور حتی برای یک لحظه متوقف نخواهد شد و خدمت‌رسانی ۲۴ ساعته ادامه دارد. 🔻هیچ دستگاهی حق تعلل یا صدور پیام‌های متناقض ندارد؛ اولویت ما امنیت روانی و معیشت مردم است. 🔻نظام سلامت و امدادرسانی در آماده‌باش کامل هستند و گزارش‌های روزانه ارائه می‌شود. 🔻وفاداری به آرمان‌های رهبر شهید، در کار دقیق، منظم و بی‌وقفه معنا پیدا می‌کند. https://behdasht.gov.ir/Zk9So 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📝 اطلاعیه شماره ۴ ستاد مدیریت بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ۱. تداوم خدمات درمانی در صورت اختلال سامانه‌ها در صورت قطعی یا اختلال اینترنت و سامانه‌های الکترونیکی، نسخه‌نویسی و ارائه خدمات با رعایت آیین نامه ابلاغی شورای عالی بیمه به شماره ۱۴۲/۸۲۳ مورخ ۱۰ اسفند ۱۴۰۴ به صورت دستی انجام می‌شود و تمامی مراکز درمانی و داروخانه‌ها موظف به پذیرش نسخه‌های کاغذی و ارائه خدمات بدون محدودیت هستند. ۲. استمرار تحویل دارو در شرایط اضطراری در شرایط اضطرار، تحویل دارو بدون الزام به استعلام سامانه‌های برخط انجام می‌شود تا وقفه‌ای در روند درمان بیماران ایجاد نشود. ثبت اطلاعات مربوطه پس از بازگشت شرایط عادی در سامانه‌ها انجام خواهد شد. ۳. حمایت از بیماران خاص و صعب‌العلاج ارائه دارو و خدمات درمانی به بیماران خاص، نادر و صعب‌العلاج با هماهنگی سازمان‌های بیمه‌گر در مراکز مربوطه تداوم دارد و هیچ‌گونه وقفه‌ای در ارائه خدمات به این گروه‌ها ایجاد نخواهد شد. ۴. تأمین مابه‌التفاوت تعرفه در مراجعات اورژانسی بخش‌های غیر دولتی مابه‌التفاوت تعرفه دولتی تا تعرفه سایر بخش‌های غیردولتی در مراجعات صرفاً اورژانسی از سوی دولت تأمین می‌شود و سهم بیمه پایه در مراکز غیرطرف قرارداد نیز طبق سازوکار مصوب پرداخت خواهد شد. ۵. مدیریت پایدار تأمین دارو و شیرخشک ذخایر راهبردی اقلام حیاتی از جمله دارو و شیرخشک تحت مدیریت کامل قرار دارد و تأمین و توزیع آن با نظارت دانشگاه‌های علوم پزشکی و همکاری شرکت‌های پخش به صورت مستمر انجام می‌شود. ۶. آمادگی کامل شبکه سلامت کشور با فعال بودن سازوکارهای پشتیبانی، هماهنگی بین‌بخشی و آماده‌باش کامل مراکز درمانی، نظام سلامت کشور با حداکثر ظرفیت در حال خدمت‌رسانی به مردم است. بدیهی است خدماتی که نیاز به فرآورده‌های خونی یا بیماریهای طولانی مدت را دارد متناسب با شرایط، مدیریت شود. رایگان بودن خدمات به مجروحین مورد تاکید است. ۷. تداوم ارائه خدمات در تمامی مراکز بهداشتی درمانی کشور همه مراکز بهداشتی و درمانی کشور بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده و با تمرکز کامل، همچون گذشته به ارائه خدمات به ملت عزیز ایران ادامه خواهند داد و این روند با تمهید رؤسای دانشگاه‌های علوم پزشکی برقرار است. همان‌گونه که در اطلاعیه‌های پیشین ستاد مدیریت بحران نیز تأکید شده است، جزئیات اجرایی این تمهیدات پیش‌تر اعلام شده و همچنان ملاک عمل مراکز سراسر کشور است. ستاد مدیریت بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن قدردانی از همکاری مردم و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت، تأکید می‌کند اطلاعیه‌های تکمیلی متعاقباً منتشر خواهد شد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📍مراقبت بیماریهای غیرواگیر در شرایط بحران ♦️اتفاقات غیرمنتظره از جمله جنگ می تواند منجر به تشدید بیماری های غیرواگیر شود. بیمارهای مزمن همیشه نیازمند مراقبت هستند و کنترل بیماری در بهبود شرایط روحی و توانمندی بیمار تاثیر به سزایی خواهد داشت. 🔵یادتان باشد کنترل بیماری باعث توانمندی بیشتر شما در شرایط اضطراری می شود. 🔵 قبل از بحرانی شدن شرایط، در صورت لزوم با پزشکتان ملاقات و مشورت کرده، آزمایشات لازم را انجام دهید و به توصیه های او عمل کنید. 🔵شرحی از بیماری، نوع درمان و نام دارو را به همراه داشته باشید تا چنانچه مشکلی پیش آمد بتواند به شما و کادر درمان کمک کند. 🔵 یک نسخه دارویی یا لیستی از داروها به همراه داشته باشید تا در صورت گم شدن دارو، بتوانید راحت تر دارو را از داروخانه تهیه کنید. 🔵داروها را حداقل برای یک ماه تهیه کرده، به طور منظم مصرف کنید و در کیف شرایط اضطرار هم مقداری دارو قرار دهید. 🔵 تجهیزات موردنیاز کنترل بیماری مانند دستگاه کنترل قندخون، فشارسنج، دستگاههای کمکی داروهای آسم، کیف خنک نگهدارنده انسولین، سرنگ انسولین، سوزن قلم انسولین، پد الکلی و.. را تهیه و به طور منظم و صحیح از آنها استفاده کنید. آنها را در دسترس (البته دور از دسترس کودکان) و کنار کیف شرایط اضطرار قرار دهید. 🔵 مصرف داروهای خود را به تعویق نیندازید. در صورت امکان از هشدار تلفن همراه برای یادآوری زمان مصرف دارو استفاده کنید. 🔵 به طور منظم مواردی را که نیاز به اندازه گیری دارد (قندخون، فشارخون و.. )، پایش و آن را مدیریت کنید . 🔵 در صورتی که انسولین مصرف می کنید ترجیحا از کیف خنک نگهدارنده انسولین استفاده کنید تا انسولین شما در اثر تغییرات دمایی آسیب نبیند. دقت کنید که در هنگام سفر اضطراری، صندوق عقب و داشبورد ماشین محل مناسبی برای نگهداری انسولین نیست. 🔵در صورت داشتن علایم سکته قلبی، سریعا کمک بخواهید. دقایق اول بعد از شروع سکته قلبي، مهمترين زمان است. هر چه زودتر برای درمان اقدام شود، آسيب عضله قلب کمتر و احتمال زنده ماندن بيشتر می شود. علایم سکته قلبی می تواند به صورت احساس فشار آزار دهنده، سنگيني يا درد پشت جناق سینه و سردل که به دستها، فک تحتانی یا پشت منتشر شود، تعریق سرد، تهوع و تنگی نفس باشد. درد معمولا به طور ناگهاني شروع می شود و بيش از چند دقيقه ادامه می يابد. 🔵در کیف شرایط اضطرار مقداری میان وعده های سالم مانند بیسکوئیت، خشکبار، آجیل خام کم یا بی نمک و آب آشامیدنی قرار دهید. 🔵بیماران مبتلا به دیابت مقداری مواد قندی مانند عسل، آبمیوه یا قند در کیف قرار دهند تا در صورت بروز نشانه های افت قندخون از آن استفاده کنند. 🔵 حتی الامکان مراقبت های دوره ای پزشکی را انجام دهید تا از حاد شدن بیماری پیشگیری شده، از مراجعه غیرضرور به اورژانس بیمارستان کاسته شود و کادر درمان بتوانند به مصدومین حوادث رسیدگی کنند. 🔵 برای کاهش استرس سعی کنید کارهای روزمره را انجام دهید و روال عادی زندگی را حفظ کنید. 🔵 از قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب خودداری کنید. از وسایل حفاظتی در مقابل آفتاب (کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی و لباس پوشیده) استفاده کنید. 🔵برای پیشگیری از بیماریهای عفونی، دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید. در صورت عدم دسترسی به آب و صابون از محلول ضدعفونی کننده موجود در کیف شرایط اضطرار استفاده کنید. برای پیشگیری از خشکی پوست، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. 🔵 محتویات کیف شرایط اضطراری شامل داروها، تجهیزات مورد نیاز کنترل بیماری (دستگاه کنترل قندخون، فشارسنج، دستگاههای کمکی داروهای آسم، کیف خنک نگهدارنده انسولین، سرنگ انسولین، سوزن قلم انسولین، پد الکلی)، میان وعده های سالم، آب آشامیدنی سالم، مواد قندی، ماسک، محلول ضدعفونی کننده، وسایل بهداشتی مانند کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب، مسواک و خمیردندان، صابون مایع، عینک آفتابی و... می باشد. 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @Behdasht_lums