📍راهنمای جامع رفتار مسئولانه خانواده‌ها در روزهای تنش، حمله و بحران جنگی در روزهای پرتنش، آنچه ما را نجات می‌دهد، آگاهی، آرامش و آمادگی است. بحران هرچند نگران‌کننده باشد، اما اگر با عقل، همدلی و برنامه‌ریزی همراه شود، می‌توان با کمترین آسیب از آن عبور کرد. ترس، طبیعی است؛ وحشت نه! نترسیدن نشانه شجاعت نیست و ترسیدن نشانه ضعف نیست. وحشت بی‌دلیل آسیب‌زاست، ولی آمادگی می‌تواند جان ما و عزیزان‌مان را نجات دهد. در ادامه، مجموعه‌ای از رفتارهای مسئولانه برای خانواده‌ها آورده شده است: ♦️۱. از خریدهای هیجانی و تجمع در صف‌ها بپرهیزید • خرید بیش از نیاز، فقط باعث کمبود مصنوعی، استرس عمومی و ناپایداری اجتماعی می‌شود. • به‌جای انبار کردن، اقلام ضروری را به اندازه و به‌موقع تهیه کنید. ♦️۲. از سفرهای غیرضروری بین‌شهری پرهیز کنید • جاده‌ها ممکن است شلوغ، ناایمن یا حتی مسدود شوند. • سفر بی‌برنامه شما و خانواده‌تان را در معرض خطر قرار می‌دهد. • در خانه بمانید، مراقب باشید و اجازه دهید مسیرهای امدادی و مدیریت بحران باز بماند. ♦️۳. از حضور در مناطق حادثه‌دیده یا انتشار تصاویر ناگوار خودداری کنید • حضور افراد غیرضروری، عملیات امدادرسانی را مختل کرده و جان دیگران را به خطر می‌اندازد. • دیدن و بازنشر صحنه‌های خشن یا ناگوار، به روان شما آسیب می‌زند و باعث اضطراب عمومی می‌شود. ♦️۴. فقط از منابع رسمی خبر بگیرید • شایعه، سلاح پنهان جنگ روانی است. به دام آن نیفتید. • فقط اطلاعیه‌های رسمی را از رسانه‌های معتبر دنبال کرده و در بازنشر محتوا دقت کنید. ♦️۵. خطر جنگ هسته‌ای را واقعی اما محدود ببینید • انفجار هسته‌ای نیازمند شرایط پیچیده و خاص است (مقدار زیاد اورانیوم یا پلوتونیوم غنی‌شده و طراحی مهندسی زنجیره واکنش). • حمله به تأسیسات هسته‌ای ممکن است باعث نشت مواد رادیواکتیو شود، اما انفجار اتمی ایجاد نمی‌کند. • آلودگی معمولاً در شعاع نزدیک (۵ تا ۳۰ کیلومتر) خطرناک است، نه در همه مناطق شهری. ♦️۶. در صورت هشدار حمله، پناه‌گیری صحیح داشته باشید • در خانه بمانید. به محض شنیدن هشدار، به اتاقی بدون پنجره یا زیرزمین بروید. • درها و پنجره‌ها را ببندید، درزها را با حوله مرطوب یا نوار چسب بپوشانید. • لباس بیرونی را درآورید و دوش بگیرید. ذرات ممکن است روی لباس یا پوست نشسته باشند. • تهویه، کولر یا فن‌های متصل به بیرون را خاموش کنید. • اگر از سوی مراجع رسمی اعلام شد، قرص ید مصرف کنید (فقط با دستور رسمی برای جلوگیری از جذب ید رادیواکتیو توسط بدن). ♦️۷. خانه را برای چند روز آماده نگه دارید کوله اضطراری خانواده شامل: • آب آشامیدنی، غذای خشک یا کنسروی (برای ۳ روز) • داروهای ضروری، کمک‌های اولیه، ماسک، دستمال، چراغ قوه، پاوربانک، مدارک، وسایل بهداشتی • حفظ تماس با افراد آسیب‌پذیر (سالمندان، کودکان، بیماران) و تنها نگذاشتن آن‌ها ♦️۸. با کودکان چطور رفتار کنیم؟ الف) نگاه و صدای ما، اولین تکیه‌گاه آن‌هاست • کودکان بیش از حرف‌ها، رفتار و احساسات ما را می‌فهمند. • با زبان ساده بگویید: «گاهی در دنیا کشورها اختلاف دارند، اما ما مراقب تو هستیم.» ب) الگوی آرامش باشید، نه قربانی اضطراب • اضطراب شما را از چشمان‌تان می‌خوانند. خودتان را تقویت کنید تا پناه عاطفی آن‌ها باشید. پ) برنامه روزمره کودک را حفظ کنید • خواب، غذا، بازی و حتی خندیدن، پیام «امنیت» به کودک می‌دهد. ت) به کودک نقش معنادار بدهید • حتی وظایف کوچک مثل روشن کردن چراغ قوه، چیدن کیف اضطراری، آب دادن به گلدان‌ها به کودک حس کنترل و مشارکت می‌دهد. ♦️۹. پیام نهایی برای همه خانواده‌ها: بحران، با عقل و مهربانی، قابل‌مدیریت است. پس بیایید: • نه بترسیم، نه بی‌تفاوت باشیم • نه هیجان‌زده شویم، نه بی‌برنامه • و یادمان باشد: مسئولیت فردی ما، امنیت جمعی را می‌سازد. با هم، هوشیارتر و آماده‌تر می‌مانیم. 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

انا لله و انا الیه راجعون رهبر فرزانه انقلاب اسلامی به ملکوت اعلی پیوست عرض تسلیت به ملت داغدار ایران و عموم مسلمین جهان! ✍ دانشگاه علوم پزشکی لرستان https://eitaa.com/webdalorestan https://eitaa.com/webdalorestan120 https://ravabet.lums.ac.ir/

پیام تسلیت رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان بمناسبت شهادت رهبر شجاع و فرزانه انقلاب اسلامی      💠 بسم الله الرحمن الرحیم 💠 اقدام ناجونمردانه و جنایتکار امریکا و رژیم غاصب صهیونیستی در به شهادت رساندن رهبر حکیم و قائد عظیم الشان ملت ایران و جمعی از مردم و فرماندهان نظامی کشور ، مصیبتی اندوهگین و بزرگ را بر سر زمین و ملت سر افرازمان نشاند ، این اقدام ددمنشانه خشم ملت عزیز و مسلمین جهان را بر انگیخته و این جنایت را تا به ابد در حافظ تاریخ  ماندگار کرد. این فقدان عظیم ضایعه ای بزرگ و جبران ناپذیر برای مردم عزیز و جامعه سلامت کشور بویژه کارکنان حوزه سلامت استان بوده و با اندوهی فراوان این اقدام تروریستی دشمنان خبیث را محکوم نموده و آن را مغایر با اصول انسانی و حقوق بین المللی دانسته و مراتب تسلیت خود را به محضر ملت شریف ایران و مسلمانان جهان اعلام میدارم .            دکتر جلال الدین امیری    رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان

📌پیام مهم رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان خطاب به کارکنان بهداشت و درمان استان 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalorestan

🔷 دستور ویژه دکتر عارف، معاون اول رییس جمهور برای اداره بی‌وقفه کشور در شرایط جنگی؛ ✅ خدمت‌رسانی ۲۴ ساعته ادامه دارد ✅ تاکید بر آمادگی کامل نظام سلامت و امدادرسانی 🔻دولت در شرایط جنگی، دولتِ خدمت بی‌وقفه و تصمیم‌گیری بی‌درنگ است. 🔻اداره کشور حتی برای یک لحظه متوقف نخواهد شد و خدمت‌رسانی ۲۴ ساعته ادامه دارد. 🔻هیچ دستگاهی حق تعلل یا صدور پیام‌های متناقض ندارد؛ اولویت ما امنیت روانی و معیشت مردم است. 🔻نظام سلامت و امدادرسانی در آماده‌باش کامل هستند و گزارش‌های روزانه ارائه می‌شود. 🔻وفاداری به آرمان‌های رهبر شهید، در کار دقیق، منظم و بی‌وقفه معنا پیدا می‌کند. https://behdasht.gov.ir/Zk9So 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📝 اطلاعیه شماره ۴ ستاد مدیریت بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ۱. تداوم خدمات درمانی در صورت اختلال سامانه‌ها در صورت قطعی یا اختلال اینترنت و سامانه‌های الکترونیکی، نسخه‌نویسی و ارائه خدمات با رعایت آیین نامه ابلاغی شورای عالی بیمه به شماره ۱۴۲/۸۲۳ مورخ ۱۰ اسفند ۱۴۰۴ به صورت دستی انجام می‌شود و تمامی مراکز درمانی و داروخانه‌ها موظف به پذیرش نسخه‌های کاغذی و ارائه خدمات بدون محدودیت هستند. ۲. استمرار تحویل دارو در شرایط اضطراری در شرایط اضطرار، تحویل دارو بدون الزام به استعلام سامانه‌های برخط انجام می‌شود تا وقفه‌ای در روند درمان بیماران ایجاد نشود. ثبت اطلاعات مربوطه پس از بازگشت شرایط عادی در سامانه‌ها انجام خواهد شد. ۳. حمایت از بیماران خاص و صعب‌العلاج ارائه دارو و خدمات درمانی به بیماران خاص، نادر و صعب‌العلاج با هماهنگی سازمان‌های بیمه‌گر در مراکز مربوطه تداوم دارد و هیچ‌گونه وقفه‌ای در ارائه خدمات به این گروه‌ها ایجاد نخواهد شد. ۴. تأمین مابه‌التفاوت تعرفه در مراجعات اورژانسی بخش‌های غیر دولتی مابه‌التفاوت تعرفه دولتی تا تعرفه سایر بخش‌های غیردولتی در مراجعات صرفاً اورژانسی از سوی دولت تأمین می‌شود و سهم بیمه پایه در مراکز غیرطرف قرارداد نیز طبق سازوکار مصوب پرداخت خواهد شد. ۵. مدیریت پایدار تأمین دارو و شیرخشک ذخایر راهبردی اقلام حیاتی از جمله دارو و شیرخشک تحت مدیریت کامل قرار دارد و تأمین و توزیع آن با نظارت دانشگاه‌های علوم پزشکی و همکاری شرکت‌های پخش به صورت مستمر انجام می‌شود. ۶. آمادگی کامل شبکه سلامت کشور با فعال بودن سازوکارهای پشتیبانی، هماهنگی بین‌بخشی و آماده‌باش کامل مراکز درمانی، نظام سلامت کشور با حداکثر ظرفیت در حال خدمت‌رسانی به مردم است. بدیهی است خدماتی که نیاز به فرآورده‌های خونی یا بیماریهای طولانی مدت را دارد متناسب با شرایط، مدیریت شود. رایگان بودن خدمات به مجروحین مورد تاکید است. ۷. تداوم ارائه خدمات در تمامی مراکز بهداشتی درمانی کشور همه مراکز بهداشتی و درمانی کشور بر اساس برنامه‌ریزی‌های انجام‌شده و با تمرکز کامل، همچون گذشته به ارائه خدمات به ملت عزیز ایران ادامه خواهند داد و این روند با تمهید رؤسای دانشگاه‌های علوم پزشکی برقرار است. همان‌گونه که در اطلاعیه‌های پیشین ستاد مدیریت بحران نیز تأکید شده است، جزئیات اجرایی این تمهیدات پیش‌تر اعلام شده و همچنان ملاک عمل مراکز سراسر کشور است. ستاد مدیریت بحران وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن قدردانی از همکاری مردم و ارائه‌دهندگان خدمات سلامت، تأکید می‌کند اطلاعیه‌های تکمیلی متعاقباً منتشر خواهد شد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📍مراقبت بیماریهای غیرواگیر در شرایط بحران ♦️اتفاقات غیرمنتظره از جمله جنگ می تواند منجر به تشدید بیماری های غیرواگیر شود. بیمارهای مزمن همیشه نیازمند مراقبت هستند و کنترل بیماری در بهبود شرایط روحی و توانمندی بیمار تاثیر به سزایی خواهد داشت. 🔵یادتان باشد کنترل بیماری باعث توانمندی بیشتر شما در شرایط اضطراری می شود. 🔵 قبل از بحرانی شدن شرایط، در صورت لزوم با پزشکتان ملاقات و مشورت کرده، آزمایشات لازم را انجام دهید و به توصیه های او عمل کنید. 🔵شرحی از بیماری، نوع درمان و نام دارو را به همراه داشته باشید تا چنانچه مشکلی پیش آمد بتواند به شما و کادر درمان کمک کند. 🔵 یک نسخه دارویی یا لیستی از داروها به همراه داشته باشید تا در صورت گم شدن دارو، بتوانید راحت تر دارو را از داروخانه تهیه کنید. 🔵داروها را حداقل برای یک ماه تهیه کرده، به طور منظم مصرف کنید و در کیف شرایط اضطرار هم مقداری دارو قرار دهید. 🔵 تجهیزات موردنیاز کنترل بیماری مانند دستگاه کنترل قندخون، فشارسنج، دستگاههای کمکی داروهای آسم، کیف خنک نگهدارنده انسولین، سرنگ انسولین، سوزن قلم انسولین، پد الکلی و.. را تهیه و به طور منظم و صحیح از آنها استفاده کنید. آنها را در دسترس (البته دور از دسترس کودکان) و کنار کیف شرایط اضطرار قرار دهید. 🔵 مصرف داروهای خود را به تعویق نیندازید. در صورت امکان از هشدار تلفن همراه برای یادآوری زمان مصرف دارو استفاده کنید. 🔵 به طور منظم مواردی را که نیاز به اندازه گیری دارد (قندخون، فشارخون و.. )، پایش و آن را مدیریت کنید . 🔵 در صورتی که انسولین مصرف می کنید ترجیحا از کیف خنک نگهدارنده انسولین استفاده کنید تا انسولین شما در اثر تغییرات دمایی آسیب نبیند. دقت کنید که در هنگام سفر اضطراری، صندوق عقب و داشبورد ماشین محل مناسبی برای نگهداری انسولین نیست. 🔵در صورت داشتن علایم سکته قلبی، سریعا کمک بخواهید. دقایق اول بعد از شروع سکته قلبي، مهمترين زمان است. هر چه زودتر برای درمان اقدام شود، آسيب عضله قلب کمتر و احتمال زنده ماندن بيشتر می شود. علایم سکته قلبی می تواند به صورت احساس فشار آزار دهنده، سنگيني يا درد پشت جناق سینه و سردل که به دستها، فک تحتانی یا پشت منتشر شود، تعریق سرد، تهوع و تنگی نفس باشد. درد معمولا به طور ناگهاني شروع می شود و بيش از چند دقيقه ادامه می يابد. 🔵در کیف شرایط اضطرار مقداری میان وعده های سالم مانند بیسکوئیت، خشکبار، آجیل خام کم یا بی نمک و آب آشامیدنی قرار دهید. 🔵بیماران مبتلا به دیابت مقداری مواد قندی مانند عسل، آبمیوه یا قند در کیف قرار دهند تا در صورت بروز نشانه های افت قندخون از آن استفاده کنند. 🔵 حتی الامکان مراقبت های دوره ای پزشکی را انجام دهید تا از حاد شدن بیماری پیشگیری شده، از مراجعه غیرضرور به اورژانس بیمارستان کاسته شود و کادر درمان بتوانند به مصدومین حوادث رسیدگی کنند. 🔵 برای کاهش استرس سعی کنید کارهای روزمره را انجام دهید و روال عادی زندگی را حفظ کنید. 🔵 از قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب خودداری کنید. از وسایل حفاظتی در مقابل آفتاب (کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی و لباس پوشیده) استفاده کنید. 🔵برای پیشگیری از بیماریهای عفونی، دستهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید. در صورت عدم دسترسی به آب و صابون از محلول ضدعفونی کننده موجود در کیف شرایط اضطرار استفاده کنید. برای پیشگیری از خشکی پوست، از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. 🔵 محتویات کیف شرایط اضطراری شامل داروها، تجهیزات مورد نیاز کنترل بیماری (دستگاه کنترل قندخون، فشارسنج، دستگاههای کمکی داروهای آسم، کیف خنک نگهدارنده انسولین، سرنگ انسولین، سوزن قلم انسولین، پد الکلی)، میان وعده های سالم، آب آشامیدنی سالم، مواد قندی، ماسک، محلول ضدعفونی کننده، وسایل بهداشتی مانند کرم مرطوب کننده و ضدآفتاب، مسواک و خمیردندان، صابون مایع، عینک آفتابی و... می باشد. 🔰معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @Behdasht_lums

✅رئیس جمهور در میدان؛ بازدید میدانی از پنج وزارتخانه ⏺️رئیس‌جمهور پزشکیان در جریان بازدیدهای میدانی خود از پنج وزارتخانه‌ و دستگاه‌های اجرایی کشور به وزارتخانه‌های کشور، نفت، صمت، بهداشت و جهاد کشاورزی رفت و ضمن نظارت براقدامات و تمهیدات اتخاذ شده ازسوی آنان در شرایط جنگ، دستورات لازم را نیز برای ارائه خدمات بهتر و سریع‌تر به مردم را صادر کرد. ⏺️رئیس جمهور پزشکیان ضمن گفت‌وگو با وزرای این وزارتخانه‌ها و نظارت راهبردی دربارهٔ روند فعالیت‌ها، چالش‌ها و الزامات مدیریت کشور در شرایط جنگ دستورات مهمی برای تسهیل و استمرار خدمت‌رسانی به مردم صادر کرد. ⏺️دکتر پزشکیان در وزارت بهداشت هم ضمن دریافت گزارش‌هایی از آخرین وضعیت امدادرسانی به مصدومان و مجروحان حملات آمریکا و رژیم صهیونیستی و اطلاع از میزان دقیق اقلام دارویی و تجهیزات پزشکی در مراکز درمانی، بر ضرورت آمادگی این وزارتخانه برای ارائهٔ خدمات درمانی بی‌وقفه به آسیب‌دیدگان جنگ و سایر بیماران در شرایط جنگی تاکید کرد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔘 عیادت معاون درمان دانشگاه از مجروحین جنگی و بیماران بستری در بیمارستان 🔘دکتر محمد سیف معاون درمان دانشگاه با همراهی بهروز القاصی مدیر اداره بازرسی و عباس شیرزاد مدیر روابط عمومی دانشگاه با حضور در بیمارستان از مجروحین جنگی و بیماران بستری عیادت و‌ با مراجعین به گفتگو پرداختند. 🔘 دکتر سیف از نزدیک با روند درمان مجروحین جنگی و بیماران آشنا و دستورات لازم درمانی را صادر کردند . # تیم _سلامت_ لرستان 🔶️ مدیریت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🆔 👉 @webdalorestan.                      

✅ راهکارهای تقویت تاب‌آوری کودکان در بحران‌ها ‌ ◀️هر روز ممکن است شاهد اتفاقات و حوادثی باشیم که کودکان را تحت تأثیر خود قرار می دهند، ‌ ◀️این اتفاقات شامل سیل، زلزله، جنگ، درگیری های خیابانی و سایر موارد است. کودکان هم همانند بزرگسالان تحت تأثیر ناگوار این حوادث قرار می گیرند، بالاخص زمانی که منجر به از دست دان والدین یا نزدیکان شود یا کودکان شاهد این حوادث تلخ و ناگوار باشند. ‌ ◀️پاسخ کودکان به این حوادث و بلایا تابع بسیاری مسائل مثل میزان مواجهه، سطح رشد کودک، نوع واکنش اطرافیان، میزان حمایت خانوادگی و اجتماعی، میزان مهارت های سازگارانه کودک و سطح تاب آوری است. ‌ ◀️دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت راهنمایی متشکل از راهکارهای ساده برای تقویت تاب‌آوری کودکان در خانواده تدوین کرده که در این مطلب می خوانید و از طریق لینک زیر قابل دسترسی و مشاهده است. ‌ https://behdasht.gov.ir/Zffjo ‌ 📱@webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران ‌ 📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹راهنمای آموزشی؛ ‌ 🔻آنچه که یک امدادرسان از منظر روانشناختی باید بداند ‌ 🔻دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با تدوین راهنمایی در مورد آنچه امدادرسانان از منظر روانشناختی در بحران ها باید بدانند، راهکارهایی برای تاثیر هرچه مناسبتر کمک های سلامت روان به آسیب دیدگان حوادث و بحران ها ارائه داد. ‌ 🔻راهنمای آموزشی امدادرسانان از منظر روانشناختی در لینک زیر قابل مشاهده است. ‌ https://behdasht.gov.ir/ZZhjo ‌ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران ‌ 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔹راهنمای رفتار مسئولانه خانواده‌ها در روزهای تنش، حمله و بحران جنگی؛ ‌ 🔴 باهم، هوشیارتر و آماده‌تر می‌مانیم‌ ‌ 🔻دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تدوین راهنمایی شامل توصیه‌های ساده برای حفظ آرامش، قدرت و سلامت روان که قابل استفاده برای گروه‌های سنی مختلف است، بر نقش مهم خانواده در ایجاد آسایش اعضا برای مواجهه منطقی و‌ موثر با اضطراب و تنش بیرونی، تاکید کرد. ‌ 🔻در روزهای پرتنش، آنچه ما را نجات می‌دهد، آگاهی، آرامش و آمادگی است. بحران هرچند نگران‌کننده باشد، اما اگر با عقل، همدلی و برنامه‌ریزی همراه شود، می‌توان با کمترین آسیب از آن عبور کرد. ‌ ادامه این راهنما در لینک زیر قابل مشاهده است؛ ‌ https://behdasht.gov.ir/Z2hjo ‌ #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران ‌ 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس