🌺🍃صلّی اللهُ عَلَیکَ یا أبَاعَبدِاللهِ الحُسَین🍃🌺
🌴خدا بـه خَتم رُسُل کشتی نجاتی داد
🌴کـه پیشِ وسعتِ او گُم هزارها دریاست
🌴در أنبیاء و رُسُل در أئمه تنها اوست
🌴کـه خاک تربتش از بَهرِ دردِ خَلق دواست
🌴گرفته پیامبر روی دست آینهای
🌴که در صَحیفه او صورت خدا پیداست
🌴به مُصحَفِ رُخ او با وضو نگاه کنید
🌴که نقطه نقطه آن جای بوسه زهراست
🌴رسول گفت حسین از من اسـت و من ز حسین
🌴نبی حسین و حسین اش همان رسول خداست
🌺🍃فرارسیدن خجسته میلاد با سعادت حضرت سیّدالشّهداء امام حسین بن علی (علیهماالسّلام) تبریک و تهنیت باد🍃🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تقدیم به شما با احترام💐🌸
آرزوی بهترین ها براتون🙏🌸
🍃🌸🌻💐🌻🌸🍃
سـلام✋🌸صبـحتون بخیـر☕️
چه دلنشین است روزی
که با لبخنـد
و امیـد همراه باشد...
امیدوارم امروز
از زمین و زمان براتون
خوشبختی ؛
عشـق و شـادی ببارد....
روزتـون_قشنـگ 🌸🍃
🍃🌸 کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_را_لطفا_ببینید👆
✅#بجای_قفل_ها_از_کلیدهای_ #ارتباطی_استفاده_کنید :
🔒 قفل ها:
⭕️ تو نسبت به من بی توجه شدی
⭕️ تو دیگر مرا دوست نداری
⭕️ تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی
🔑 کلید ها:
✅ من به توجه تو نیاز داشتم و
احساس کردم به من توجه نداری!
✅ من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
✅ من به این که به من بگویی
دوستم داری نیاز دارم!
✅ دلم می خواهد با من "این طوری.. ."
صحبت کنی!
✅ من دوست دارم با من " این طوری......." رفتار کنی!/دکتر شکوری
🎥 #دکتر_شکوری
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
💫🍃💫🍃💫🍃💫🍃💫
💚 همسرتان را با کسی مقایسه نکنید...!
🔻 یکی از مهلک ترین آسیب هایی که باعث تخریب رابطه عاطفی می شود مقایسه همسر با شخص دیگری است. ممکن است همسر شما ویژگی های خوبی داشته باشد ولی در زمینه ای خاص ، ضعف داشته باشد. در این صورت شما ممکن است سایر ویژگی های خوب او را نادیده بگیرید و یک ویژگی خاص را در دیگری پیدا کنید و همسرتان را با او مقایسه کنید.
🌹خوش آمد گل و زآن خوشتر نباشد
🌹که در دستت بجز ساغر نباشد
🌹زمان خوشدلی دریاب و در یاب
🌹که دائم در صدف گوهر نباشد.!
🌸🍃کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
🔴 #خانم_با_سیاست
💠 خانمها مواظب باشند هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به #پدر خانه بياحترامی نمیکند.
💠 کمترین #ضرر بیاحترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه ميدهد گاهی به پدرش بیاحترامی کند.
💠 ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و #قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست ميدهد.
💠 هميشه مخصوصاً در حضور بچهها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین #بابای دنیایی"
🌸🍃کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
🔴 #باورهای_گردویی_در_زندگی
💠 ﺑﻮﻣﯿﺎﻥ آﻓﺮﯾﻘﺎ ﺭﻭﯼ ﺗﻨﻪ ﺩﺭﺧﺖ #ﺣﻔﺮﻩﻫﺎﯾﯽ درست کردند ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﮔﺮﺩﻭ گذاشتند! #ﻣﯿﻤﻮﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮔﺮﺩﻭ، ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﯾﻦ ﺣﻔﺮﻩﻫﺎ ﻣﯽڪﻨﻨﺪ ﻭ ﻭﻗﺘﯽ #ﮔﺮﺩﻭ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺸﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ، ﺩﯾﮕﺮ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ، ﺟﯿﻎ ﻣﯽﺯنند ﻭ ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯽﭘﺮند، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻓڪﺮشان ﻧﻤﯽﺭﺳﺪ ڪﻪ ﺑﺮﺍﯼ آزاد شدن، باید ﺩﺳﺘشان ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ڪنند ﻭ ﻧﻬﺎﯾﺘﺎً ﺷڪﺎﺭ ﺷڪﺎﺭﭼﯿﺎﻥ ﻣﯽﺷﻮند!
💠 بسیاری از #ﺍﻓڪﺎﺭ و باورهای غلطی ڪه از کودکی قبولش ڪردهایم، ﮔﺮﺩﻭﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺁن ها ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ڪﻨﯿﻢ، ﺁﺯﺍﺩ ﻣﯽﺷﻮیم.
💠 باورهای #غلط به باورهایی گفته میشود که مقدمات غیرمنطقی و احساسی دارد. و وقتی با #الگوی دین میسنجیم به نادرست بودن آنها پی میبریم.
💠 همسران موفق کسانی هستند که با ارتباط با #مشاور دینی و امین، ملاکهای #غلط را شناسایی کرده و در دور نمودن آنها از ذهن، #تمرین میکنند.
🌸🍃کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
اصلاح درست همسر بخش چهارم-۱.m4a
12.11M
#روش_درست_برخورد_خطای_همسر
#بخش_چهارم
#استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
اصلاح درست همسر بخش پنجم.m4a
9.13M
#روش_درست_برخورد_خطای_همسر
#بخش_پنجم
#استاد_بورقانی_مدرس_دانشگاه
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442
ســــلام صبح زیبـاتون بخیر 🌸
امیدوارم روزتـون بانشاط🌸
لبتون پر از تبسم
قـلب تـون پـراز نـور 🌸
روزگارتـون شـیرین
و نعمت های
الهی نصیبتون باد🌸
🍃🌸 کانال مشاوره خانواده نور
https://eitaa.com/mech53442
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️در میلاد امام سجاد(ع) یادی کنیم از این دعای38صحیفه سجادیه، که می فرماید:
اللَّهُمَّ إِنِّی أَعْتَذِرُ إِلَیک مِنْ مَظْلُومٍ ظُلِمَ بِحَضْرَتِی فَلَمْ أَنْصُرْهُ.
خدایا ازت معذرت میخوام اگه جلوی چشمم به مظلومی ظلم شد و من کمکش نکردم!
کانال مشاوره خانواده نور
🔴 #رفتار_کودکانه_و_همسرانه
💠 در روایت داریم هر کس بچّه دارد باید با او رفتار #کودکانه کند. گاهی پدر و مادرها با تغییر صدا و ظاهر خود و حتّی پایین آوردن ظاهری سطح فکر خود با کودک #بازی میکنند. در واقع والدین باید سعی کنند رفتار، گفتار و تعامل آنها با کودک مطابق #نیاز و نگاه او به دنیای اطرافش باشد و البته باید در رفتار کودکانه، چارچوبهای #تربیتی نیز رعایت شود.
💠 در زندگی مشترک این قانون کاربرد بسیار مهمّی برای #درک همسر و ایجاد رابطه صمیمی دارد و میتواند در مدارا کردن با همسر کمک شایانی باشد.
💠 سعی کنیم در زندگی از #نگاه همسرمان به قضایا نگاه کنیم. نیازها، علائق، استعدادها و گلایههای او را ببینیم و با توجّه به آنها عکسالعمل و رفتارهای خود با همسر را #مدیریّت کرده و همیشه خود را جای او بگذاریم تا او را بفهمیم.
💠 قلق همسرتان را پیدا کنید و با تفاوتهای کلی روانشناسی زن و مرد آشنا شوید تا بتوانید همانگونه که با کودکتان رفتار کودکانه میکنید با همسرتان رفتار #همسرانه کنید.
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
⭕️ پذیرش «عذرخواهی»!
👈سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر، میتواند موجب شود که او کمتر برای عذرخواهی پیشقدم شود.
🔹توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتی برخی رفتارها، نشاندهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید.
🔹گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط میگردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی، منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
از عاداتى که انرژى را از بين مىبرند، دست بکشيد تا هميشه سرحال و پرانرژى باشيد.
- به هر کارى ”بله“ نگویيد. خوب فکر کنيد و از خود بپرسيد: ”آيا واقعاً مىخواهم اين کار را انجام دهم؟ چقدر بايد تلاش کنم؟“ هر قدر بيشتر تمرين کنيد ”نه گفتن“ راحتتر مىشود.
- خصوصيات انسانى را در خود تقويت کنيد، نيازهاى خود را مطرح کنيد و هنگام احتياج، کمک بگيريد. شما انسانى مافوق طبيعى نيستيد و مردم واقعاً دوست دارند به شما و به يکديگر کمک کنند.
- در زندگى خود تعادل ايجاد کنيد. کار مداوم و بدون تفريح، مشکلات جسمانى و عاطفى ايجاد مىکند. آرامش و تفريح دو عامل افزايش انرژى هستند.
- روزانه، زمانى را براى استراحت خود اختصاص دهيد. همهٔ فعاليتها را کنار بگذاريد و طعم سکوت را بچشيد.
📚نکتههای کوچک اما مهم
کانال مشاوره خانواده نور
💜🦋💜
💞 وقتی با همسرت صحبت میکنی
خوب به چهره و چشماش نگاه کن 🥰
❣️ بررسیها نشان میدهد وقتی میکوشیم ارتباط برقرار کنیم ۷ درصد از کلمات ۵۵ درصد از ارتباط غیر کلامی شامل لبخند، نگاه، اخم، چشم غره و مانند آن و ۳۸ درصد از لحن و آهنگ کلام استفاده میکنیم.
👈 اثربخشی ارتباط کلامی زمانی افزایش مییابد که به همراه آن ارتباط چشمی مناسب و نافذی وجود داشته باشد در مورد ارتباط با همسرمان نیز چنین است بیشترین ارتباط ما با همسرمان از طریق حس بینایی برقرار میشود.
❣در حین گفت و گو، ارتباط چشمی (به ویژه) برای زن بسیار مهم است. او دوست دارد وقتی با همسرش صحبت میکند، ارتباط چشمی مناسب و نافذی بین آنها برقرار باشد؛ وقتی خیره میشوید، ارتباط چشمی نافذ شما مادهای به نام فنیل اِتیل آمین در بدن آزاد میکند این ماده، انتقال دهنده عصبی _شیمیایی است که به طرف مقابل احساس شیفتگی میدهد وقتی زن و شوهر به یکدیگر مینگرند، خداوند نیز به نظر رحمت در ایشان مینگرد.
🧍♀➖➖💜➖➖🧍♂
کانال مشاوره خانواده نور 💜🦋💜
https://eitaa.com/mech53442
🍃روابط پایدار و سالم زناشویی:
💟 تعادل در رابطه زناشویی :
💠در ازدواج سالم زوجین از فنون و اصول رابطه زناشویی آگاهی دارند و بر اساس آنها از انگیزه جنسی خود به بهترین شکل ممکن بهره میگیرند. آنها برای حفظ رابطه زناشویی خود با منطق چاره جویی میکنند و تا جایی که امکان دارند.
💠 این ارتباط را بررسی میکند. ارتباط جنسی عشق و علاقه مستحکمی بین زوجها به وجود میآورد و شناخت نارساییها و رفع آن در ارتباط آنها بسیار ارزشمند است این کار باعث میشود فرد از فراز و نشیبهای غیر عادی روانی مصون بماند و برای سلامت جسمی و روحی زن و شوهر نیز موثر است .بنابراین وظیفه هر دو است که برای حفظ سلامت و اعتدال رابطه زناشویی بکوشند.
🧍♀➖➖💜➖➖🧍♂
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
جملاتی برای كاهش خشم و عصبانيت
1). من نيازی ندارم توو اين موقعيت خودم رو اثبات كنم.
من میتونم آرام باشم.
2)تا زمانی كه آرام باشم روی خودم كنترل دارم.
3). نيازی نيست به خودم شک داشته باشم.
آن چه ديگران در مورد من میگويند اهميتی ندارد.
4). خشم من یک نشانه است
الان وقت آرام كردن خودم است
5). مجبور نيستم همواره و در هر شرايطی رقابت كنم
6). این احساس ناامنی گذرا خواهد بود.آرام باش
7). غير ممكن است ديگران و شرايط را بتوانم كنترل كنم.
8). تنها چيزی كه میتوانم كنترل كنم، خودم و احساسم است.پس آرام باش
9). اشكالی ندارد برخی مواقع احساس ناامنی و بیپناهی داشته باشم.
10). نيازی نيست تحت كنترل ديگران و شرايط باشم.
11). اگر ديگران انتقاد میكنند من میتوانم آن را بشنوم.
12) نيازی نيست كامل باشم.
13). نيازی نيست به خشم و نگرانی ديگران پاسخ دهم.
14). خوب است از جنگ دور شوم.
15). دوست داشته شدن توسط ديگران حس خوبی است، ولی بدون آن هم من خوب و دوست داشتنی هستم.
16). اشكالی ندارد كه اشتباه كنم.
17). ديگران به روش خود عمل میكنند و ممكن است برخی مواقع خلاف خواسته من عمل كنند.
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
سیاستهای همسرداری
❌اگر خونه مادرشوهرتون رفتید و مادرشوهرن باهاتون سرسنگین رفتار کرد و خواستید این موضوع را با شوهرتون درمیون بذارید
✅اینجوری بگیم :
عزیزم میدونم که تمام تلاشت رو می کنی که به من تو خونه مامانت خیلی بهم خوش بگذره
اما اتفاقی که امشب افتاد منو ناراحت کرد
امشب وقتی رفتیم خونه مامانت
احساس کردم اصلا به توجهی نداره
و حتی چند کلمه ای هم با من صحبت نکرد
❌اینجوری نگیم :
میدونی چیه همتون مثل هم هستید
حیف من که خودم رو بدبخت کردم عروس خانواده شما شدم،
مادرت که امشب عین ....
وقتی دلش نمیخواد منو ببینه
مجبوری منو ببری اونجا که حال همه رو بد کنه
کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442
شاد باشی یا غصه بخوری
راضی باشی از زندگیت یا نه
لحظه ها میگذرن
پس تصمیم بگیر
برای هر چیز بیخودی
خودتو داغون نکنی ...
🍃🌸کانال مشاوره خانواده نور👇
https://eitaa.com/mech53442