گـاهی وقت ها ممکـنه از دسـت همـسرت عـصبانی بشی و به سرت بـزنه برای اینکـه دلت خنـک بشه عیـب های هـمسرت رو افـشا کنی! ✓ یـادت باشه با این کـار ، فقط برای چنـد لحظه ممکـنه آروم بـشی اما اعـتبار و شخصـیت خـودت و هـمسرت رو بین دوسـتان و فامـیل نـابـود میکنی کانال مشاوره خانواده نور ═══✙❆💝❆✙════ ۱

کتاب تکنیک‌های های فرزندپروری دکتر سعید جهانشاهی فرد (قسمت ۲۱) در تکنیک وضوح گفتیم که خیلی مشکلات برعکس پیش میاد یعنی بچه‌ها باید منظور ما رو واضح کنند وگرنه... به عنوان مثال: بچه روی مبل می‌پره. پدر با لحن عصبانی : می‌خوای بازی کنی؛ برو تو حیاط! بچه ادامه میده ، پدر، بچه رو کتک می‌زنه بچه : چرا می‌زنی؟ پدر: مگه بهت نگفتم ! بچه: نه ، نگفتی که این کار ، تو رو عصبانی می‌کنه و ممکنه بخوای کتکم بزنی! گفتی، اگر می‌خوام بازی کنم ، برم توی حیاط. منم نمی‌خواستم توی حیاط بازی کنم، می‌خواستم اینجا پیش تو باشم و بازی کنم. آخه تو که همش نیستی! من هیچ وقت نمی‌بینمت😔 در این نمایش، بچه داره میگه، ای کاش، من رو از احساست آگاه می‌کردی تا بتونم معنی حرفات و کارات رو بفهمم.. ای کاش احساست رو بیان می‌کردی تا بتونم تو رو درک کنم، ای کاش خواسته و احساست رو برام واضح می‌کردی تا واضح و روشن بفهمم چی می‌گی و چی می‌خوای. اشتباه این پدر این بود که انتظار داشت از لحن صدایش، بچه، اون هم وسط بازیش بفهمه که باباش داره عصبانی می‌شه! حتماً می‌تونین حدس بزنین دارم در مورد چه تکنیکی توضیح میدم، درسته ( تکنیک بیان عصبانیت) جاهایی لازمه فرزندمون را از احساسمون آگاه کنیم. قبلاً هم در مورد تکنیک بیان احساس توی تاکتیک احساس توضیح دادیم، تکنیک بیان احساس ، هم برای بیان احساس ماست. وقتی احساسمان را بیان می‌کنیم، بفهمه که چه احساسی داریم یعنی اونو از احساس خودمون آگاه می‌کنیم ،داریم از تکنیک بیان احساس استفاده می‌کنیم. تکنیک بیان احساس، خیلی کمک کننده است چون ارتباط احساسی رو بهتر می‌کنه. اینطوری والدین و بچه‌ها همدیگرو بهتر درک می‌کنند . مسلماً اگه بگیم این کار تو منو خوشحال می‌کنه، بیان احساس خوشحالیه که برای تشویق به کار رفته و اگه بگیم "دوستت دارم " همون تکنیک بیان احساس عشقه که قبلاً در موردش توضیح دادیم. تکنیک بیان احساس همانطور که دیدین وقتی به کار میره که احساس خودمون رو بیان می‌کنیم همینطور که وقتی که احساسمون رو برای فرزندمون بیان می‌کنیم ، باز هم داریم از تکنیک بیان احساس استفاده می‌کنیم. حتماً می‌پرسی چرا لازمه که احساس فرزندمون را براش بیان کنیم؟ بچه‌ها مسافر کوچولوهایی هستند که از بهشت اومدن، اون‌ها نمی‌دونن که ما به احساس‌ها چه اسمی میدیم. و چون نمی‌دونن که ممکنه از احساس خودشون آگاهی نداشته باشند و نتونن احساسشون رو بیان کنند. پس این کار یعنی بیان احساس او، کمک می‌کنه که فرزندمون احساسش رو بفهمه آگاهی پیدا کنه که الان چه احساسی داره و اسم این احساس چیه تا کم کم بتونه احساس خودش رو خودش بیان کنه. پس تکنیک بیان احساس، هم احساس ما رو بیان می‌کنه تا فرزندمون، از احساس ما آگاهی پیدا کنه و می‌تونه موقعی به کار بره که قصد داریم بهش آگاهی بدیم که احساس اون چیه. مادر: فکر می‌کنم تو الان ترسیدی، خیلی هم خسته‌ای، درسته؟ مادر به فرزندش کمک کرد که از احساسش آگاهی پیدا کنه ، طبیعیه وقتی پسرش بدونه که خسته است می‌فهمه که باید استراحت کنه ، اگه عصبانیه باید تکنیک دیگری رو هم معرفی کنم که بهش می‌گیم : تکنیک بیان خواسته. تکنیک بیان خواسته مثل تکنیک بیان احساس ، کمک می‌کنه که ما خواسته‌مون رو واضح و مشخص بیان کنیم. یعنی خواسته‌ای رو که از فرزندمون داریم رو بیان کنیم تا آگاهی پیدا کنه. آخه اگه ندونه دقیقاً چی ازش می‌خوایم چطوری انجام بده؟ البته وقتی فرزندمون نمی‌دونه خواسته‌اش چیه، بهش کمک می‌کنیم تا خواسته‌اش رو واضح بیان کنه. پس مثل بیان احساس ، بیان خواسته هم در هر دو مورد به کار میره یعنی وقتی خواسته خودمون رو بیان می‌کنیم و وقتی بهش آگاهی می‌دیم که چطور می‌تونه خواسته‌اش رو واضح بیان کنه. مادر: دخترم، اگه میخوای توی پارک بمونی بگو: " بابا من می‌خوام تو پارک بیشتر بمونم. " وقتی گریه میکنی ما نمی فهمیم چی می‌خوای. ✨✨✨✨✨ کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

‍🌸💫سلام روز زیباتون بخیر  🤍💫بـه اردیـبـهـشـت مـاه 🌸💫خـــوش آمـــدیـــد🌱🌱🌱 🌸💫آرزو مــی کــنــیــم 🤍💫در شروع  اردیبهشت ماه 🌸💫دلتون پر از محبت 🤍💫روزتون پُر از رحمت 🌸💫زندگیتون پر از برکت 🤍💫لحظه‌هاتون پر از موفقیت 🌸💫و عاقبتتون ختم به خیر باشه💞 ♥️🎋🌴🏝️تادرودی دیگربدرود ‌ ‌کانال مشاوره خانواده نور .

✍🏻وقت مشترک همسران عزیز! 🍂🍃تفریحات شبانه با همسر خود داشته باشید. •●یک راز ازدواج موفق گذراندن زمان با شریک زندگیتان است. برای یکدیگر وقت بگذارید و در آن زمان هر چیزی که موجب حواس‌پرتی شما از قرارتان می‌شود را دور کنید.🍂🍃 کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ═══✙❆💝❆✙════

🔴 #نگاه_صدر_جدولی رفیقم طرفدار متعصّب یکی از تیم‌های معروف #فوتبال بود. یک روز با گلایه می‌گفت: این چه وضعیه چرا همیشه مربّی اینطور #تاکتیک می‌چینه؟ چرا فلان بازیکن رو کم میاره داخل زمین؟ چرا فلان بازیکن، بد بازی میکنه؟ چرا تیم در بازی‌های حساس، تهاجمی بازی نمی‌کنه؟ و گلایه‌های زیاد دیگری که معلوم بود دلش پر است. ازش پرسیدم خب حالا این تیم تو #جدول چندم هست؟ گفت با اختلاف ناچیز، نزدیک به #صدر_جدوله! گفتم: پس حرکت کلی تیم خوب است و این مشکلاتی که گفتی همیشه #همراه همه‌ی تیم‌ها هست. 💠 در زندگی مشترک نیز #تیم زن و شوهر هیچ‌گاه کامل و بدون نقص نیست. اگر نقد و گلایه‌ای هم داریم مشکلات را با توجه به نتایج و موفقیت‌های #کلی زندگی نگاه کنیم تا منصفانه و عادلانه قضاوت کنیم. 💠 انصاف این است که #فضای زندگی را در ذهن خود و دیگران با گلایه‌ها، منفی‌نگری‌های زیاد و پررنگ‌ کردن عیوب همسرمان #متشنّج و خراب جلوه ندهیم. و با وجود یک مشکل (ولو اساسی) در بخشی از زندگی، نتیجه‌‌ی کلی و #منفی نگیریم و کل زندگی و تمام رفتارهای همسرمان را زیر سوال نبریم و البته #نواقص موجود را با تلاش خود و راهنمایی مشاور دینی، برطرف کنیم. 💠 حتماً زندگی شما زیباییهای #پنهانی نیز دارد که تصوّر آنها به شما امید و لذتی دوباره هدیه می‌دهد. نگاه #صدر_جدولی در بسیاری از بخش‌های زندگی، روح تازه‌ای به تیم شما و همسرتان می‌دهد. کانال مشاوره خانواده نور ═══✙❆💝❆✙════

تا زمانی که مسئولیت را به دیگران پرتاب کنی، هیچ تغییری ممکن نیست. زمانی که درک کنی که مسئول تمام رنج هایی که تولید کرده ای خودت هستی خودت جهنم خودت هستی در همان لحظه یک چرخش عظیم رخ می دهد. بی درنگ بهشت خودت می شوی. کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

مشکلات زندگی خودتون و برای هر کسی بازگو‌ نکنید. به این دلیل که: 1. در این صورت اون فرد فقط بخشی از شما رو می‌بینه که خیلی بده و پر از مشکلات هست و همیشه شمارو اونجوری به خاطر میاره و این روی روابط تأثیر منفی می‌ذاره! 2. ممکنه قضاوت هایی درباره شما داشته باشه که روی نظری که به شما میده تأثیر بذاره و به شما مسیر اشتباه بده. 3‌. با تکرار هر چی بیشتر مشکلات اونا نه تنها کوچک نمیشن، بلکه بزرگ تر هم میشن چون تعداد زیادی آدم از اون اتفاق خبر دارن. کلا هر چی دیگران کمتر از شما بدونن بهتره... کانال مشاوره خانواده نور

⁠⁠⁠ نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است: 👈 مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید. 👈 از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفافات خوب زندگی‌تان را فقط به شانس نسبت می دهید. 👈 از خود یا بدنتان متنفر هستید. 👈 فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. 👈 بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید. 👈 از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید، یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. 👈 نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»، سناریوی رایجی است که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد. کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442