" 🍃 توصیه‌های زیر به شما کمک خواهد کرد تا بهترین رابطه دوستانه را با همسرتان برقرار کنید: 1⃣ همسرتان را هم‌رتبه و همانند خود در نظر بگیرید: 👈 ازدواج یک ارتباط اشتراکی است که زمانی در آن آسودگی و فراغت ایجاد می‌شود که یکی از طرفین دائماً در تلاش برای مدیریت و یا کنترل رفتار طرف مقابل نباشد. 2⃣ با یکدیگر رقابت نکنید: 👈 منظور ما این است که سعی کنید در سوء رفتار و اشتباهات از هم پیشی نگرفته و با هم رقابت نکنید. 3⃣ با مهربانی و ملاطفت با هم رفتار کنید: 👈 هر از چند گاهی کارهایی از جنس مهربانی برای همسرتان انجام دهید. 4⃣ در همه چیز با یکدیگر شریک باشید: 👈 اجازه دهید فکر، اندیشه، اشتغالات ذهنی و نگرانی‌هایتان را همسرتان بداند و در مورد خواسته‌ها و آرزوهایتان با وی به گفتگو بنشینید. 5⃣ وقتتان را با هم بگذرانید: 👈 تا جایی که امکان دارد با هم باشید و زمان‌هایی را که در خانه به سر می‌برید، به‌جای اینکه هر یک در دو انتهای خانه مشغول انجام کارهای خود باشید، بیشتر اوقاتتان را با هم سپری کنید. 🍂🍁 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 #مهارتهای_ارتباطی خودرا تقویت کنید 🌷💞 در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارد. ✅این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی، ✅پذیرش تفاوت آدم‌ها (یعنی به تعداد موجود در روی زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛ ✅مهارت بیان احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)، ✅و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 👈همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارند کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. مطمئناً وقتی آنها عصبانی می شوند بحث می کنند. اما بعد به خاطر رفتار بد خود معذرت می خواهند و اختلافات خود را حل می کنند و وقتی نیاز هست از دوستان و خانواده و یا افراد متخصص کمک می گیرند👤🌺 کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

🎙#استاد_محمدرضا_رمزی_اوحدی 💠دوره انتقال مفاهیم دینی به فرزندان👨‍👩‍👧‍👦 🔰قسمت اول #ادامه_دارد 🍃‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸کانال مشاوره خانواده نور

💡افراد دارای #بلوغ فکری، به توانایی‌های خود ایمان دارند. 💠 یک فرد عاقل و بالغ، نسبت به رویدادهای زندگی و پستی‌ها و بلندی‌ها از خود واکنش‌های منطقی نشان می‌دهد. 💠 این فرد به قدری قوی است که در خود می‌بیند در برابر سختی‌ها و مشکلات زندگی ایستادگی کند و بهترین کار را انجام دهد. 💠 این افراد سریعا خود را با شرایط هماهنگ می‌کنند و با تغییرات محیط و زندگی خود را تطبیق می‌دهند و برای داشتن زندگی ایده‌آل راه‌حل‌های کوتاه و مفید را پیدا می‌کنند. ⁉️در جلسات خواستگاری می‌توانید از او سوال کنید که در برخورد با مشکلات چه عکس‌العملی از خود نشان می‌دهد؟ حتی طرز صحبت کردن این فرد نشان می‌دهد که به بلوغ فکری کافی برای #ازدواج رسیده است. این موارد در صورت ایده‌آل است . •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

#سیاست_همسرداری ✍ ممکن است بارها در زندگی مشترک،لجبازی و تکروی، در یکی از طرفین اتفاق بیفتد 👌نکته اساسی در این مواقع این است که👇 👈 طرف دیگر نباید لجبازی کرده و او هم مسیر خودش را برود 🙏یقینا اینگونه مقابله کردن جواب نداده و باعث دور_شدن_زوجین از یکدیگر میشود ‌‌‌ ‌آدم هـای زیـبـا و دوسـت‌ داشـتـنـی، بـه صـورت تـصـادفـی بـه وجـود نـمـی ‌‌آیـنـد. 🔻زیباترین و دوست ‌داشتنی ‌ترین انسانهایی که می ‌شناسیم 🔺آنهایی هستند که با شکست آشنا شده ‌اند 🔻آنهایی که رنج را تجربه کرده ‌اند 🔺آنهایی که از دست دادن را تجربه کرده‌ اند 🔻آنهایی که پس از این رویداد های دشوار دوباره مسیر خود را به سمت زندگی پیدا کرده ‌اند 🔺این افراد، زندگی را به شکل متفاوتی می ‌فهمند 🔻آن را به شکل متفاوتی تحسین می‌ کنند 🔺و نیز به شکل متفاوتی حس می‌ کنند 🔹به همین دلیل آرام ترند و دوست داشتن و محبت به دغدغه ‌شان تبدیل می ‌شود💐 ‌‌‌ ‌ ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

📌فرض کنید سوار یک هواپیمای جت هستید، جایی آن طرف اروپا بال هواپیما آسیب می‌بیند. دوست دارید عکس‌العمل خلبان چگونه باشد؟ 🌸دوست دارید خلبان پرواز بگوید: "آرام باشید و کمربندها را ببندید! مسیر پُر تکان و ناهمواری در پیش داریم، اما راهی برای رفع مشکل پیدا می‌کنیم." 🌸یا ترجیح می‌دهید که کاپیتان پرواز به هر طرف بپرد و فریاد بزند: همه‌ی ما می‌میریم! ما کشته می‌شویم. 💙کدام‌یک از این دو شما را سالم بر زمین می‌نشانند؟ 🔵حالا درمورد زندگی خود فکر کنید، شما خلبان زندگی خودتان هستید. 🔵به نظرتان با کدام شیوه می‌توانید مشکل خود را حل کنید؟ 🔵راهی خواهم یافت! یا من می‌میرم! کدام یک؟ 🐙این تفکر شاید موفقیت شما را تضمین نکند اما بهترین شانس را به شما می‌دهد. 💙بازنده‌ها آن‌قدر روی مشکلات تمرکز می‌کنند که فقط مشکل را می‌بینند ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

♨️ بررسی علل پرخاشگری 🔷اهمیت به نقاط ضعف طرف مقابل #دکتر_سعید_عزیزی ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

گرگی استخوانی در گلویش گیر کرده بود، به‌ دنبال کسی می‌گشت که آن را در آورد، تا به لک لک رسید و از او درخواست کرد تا او را نجات دهد و در مقابل گرگ مزدی به لک لک بدهد. لک لک منقارش را داخل دهان گرگ کرد و استخوان را درآورد و طلب پاداش کرد. گرگ به او گفت همین که سرت را سالم از دهانم بیرون آوردی برایت کافیست. گرگ نماد افراد نالایق است. وقتی به فرد نالایقی خدمت می‌کنی تنها انتظارت این باشد که گزندی از او نبینی. گاهی اشتباهمان در زندگی این است که به برخی آدم‌ها جایگاهی می‌بخشیم که هرگز لیاقت آن را ندارند. به نوعی باید گفت لطف به ناسپاس، بزرگترین خطاست ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

“مهربانی" قوی ترین ابزار سلامت است. "کاترین ای ساندرسون" در مقاله ای که سایت "psychologytoday" منتشر کرده است مهربانی را مهمترین ابزار سلامت روان معرفی می کند و اظهار می دارد که :مردم میزان قدردانی از دیگران را مانند"ارسال پیامک به یک دوست،تشکر از یک معلم سابق و.." را دست کم می گیرند در حالی که این حرکات کوچک از نظر زمان یا پول، هزینه کمی برای مادارد اما برای گیرندگان شادی را به ارمغان می اورد که به نوبه خود روابط ما را تقویت می کند و بهزیستی روانی وجسمی ما را بهبود می بخشد . مهمترین تحقیقات تجربی نشان دهنده مسری بودن مهربانی است و مهربانی بیشتر در جهان برای همه خوب است. #مهربانی ╔═🍃🌺🍃══════╗ ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

اثر شگفت‌انگیز شکرگزاری احساسات والایی مانند شکرگزاری، رغبت، شادی، مهربانی، ستایش و شفقت باعث می‌شود ضربان قلب حالت منسجمی پیدا کند و نظم و توازن در آن برقرار شود. برای تغییر وضعیت ذهنی و رهایی از گذشته و زندگی در آینده نیازمند مغز و قلبی منسجم هستیم. 12 هزار واکنش شیمیایی متفاوت در بدن وجود دارد که هنگام شکرگزاری برای شفا یافتن بدن فعال می‌شن. فقط ۱۰ دقیقه!! دکتر جو دیسپنزا #شکر_گزاری ╔═🍃🌺🍃══════╗ ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

#همسرداری همیشه تو رابطه با همسرتون یادتون باشه که باید براي همديگر و بخاطر همديگر زندگي کنيد نه براي دیگران ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

♻️♻️♻️ تکنیـــک‌های خـــودگویی مــــثبت 🔹1. تکرار جملات مثبت: هر روز چند جمله مثبت درباره خود و زندگی‌تون تکرار کنین. مثلاً بگید: "من قوی هستم" یا "من می‌تونم به اهدافم برسم". 🔹2. نوشتن جملات مثبت: جملات مثبت را بنویسید و جایی که همیشه می‌بینید، قرار بدین. این کار به شما کمک می‌کنه تا همیشه به یاد داشته باشین که باید مثبت فکر کنین. 🔹3. تمرین ذهن‌آگاهی: با تمرکز بر لحظه حال و استفاده از جملات مثبت، می‌تونید ذهن خودتون را از افکار منفی دور کنین و به جنبه‌های مثبت زندگی توجه کنین. 🔹4. تصویرسازی موفقیت‌ها: موفقیت‌ها و دستاوردهای خودتون را تجسم کنین و از جملات مثبت برای تقویت این تصاویر استفاده کنین. این کار به شما کمک می‌کنه تا به اهداف خود نزدیک‌تر بشین. این تکنیک‌ها می‌تونند به شما کمک کنن تا نگرش مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشین و از مزایای روانشناختی و فیزیولوژیکی خودگویی مثبت بهره‌مند بشین. ☺️ کانال مشاوره خانواده نور https://eitaa.com/mech53442

✅1.2.3 ⏱ #قانون مکث 3 ثانیه: ❌کسی از شما سؤالی ميپرسه، سريعا جواب ندین، سه ثانيه مكث کنین بعد جواب بدین. ⭕️ در ماشين نشستید و خیلی هم عجله دارين، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنين بعد ماشینتون را روشن كنين. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشه. در اين كار ممارست بخرج بدین تا اينكه ملكه ذهن شما بشه و در حافظه تون ثبت بشه. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت هست و به شما ترمزی ميده كه خودتون را كنترل كنين. کانال مشاوره خانواده نور .https://eitaa.com/mech53442

‍ #دستیار_حقوقی ⚖ مجازات فردی که در تصادف خود را راننده معرفی می‌کند چیست؟؟ 📌 در حوادث و سوانح در صورتی که راننده اصلی خودرو متواری شود و کسی دیگر جایگزین او شود👇👇 🔹 هرگاه شخصی برخلاف واقع خود را به عنوان راننده وسیله نقلیه مسبب حادثه معرفی کند به ٣ ماه تا ٦ ماه حبس محکوم می شود. 🔹راننده نیز چنانچه در این امر تبانی کرده باشد به مجازات مذکور محکوم می شود.

💞درود ، 🌹صبح 💖 بخیر ❤️حال دلتون ❤️ 💕خوب و وجودتون💕 ❤️سلامت ❤️ 💕 تقدیم به شما 💞 دوشنبه تون ۱۲ آذر ماهتون زیبـا 💖روزتون عالی و پراز دلخوشی ❤️ و پراز اتفاقات زیبا 💕براتون روزی پراز ❣ لطف آقا عج ❤️دلی آرام 🌹 زندگی گرم محبت ❤️ ویک دنیا سلامتی آرزومندم

دمی همنشین حافظ باش؛ روشن از پرتو رویت نظری نیست که نیست.... روشن از پرتو رویت نظری نیست که نیست منت خاک درت بر بصری نیست که نیست ناظر روی تو صاحب نظرانند آری سر گیسوی تو در هیچ سری نیست که نیست اشک غماز من ار سرخ برآمد چه عجب خجل از کرده خود پرده دری نیست که نیست تا به دامن ننشیند ز نسیمش گردی سیل خیز از نظرم رهگذری نیست که نیست تا دم از شام سر زلف تو هر جا نزنند با صبا گفت و شنیدم سحری نیست که نیست من از این طالع شوریده برنجم ور نی بهره مند از سر کویت دگری نیست که نیست از حیای لب شیرین تو ای چشمه نوش غرق آب و عرق اکنون شکری نیست که نیست مصلحت نیست که از پرده برون افتد راز ور نه در مجلس رندان خبری نیست که نیست شیر در بادیه عشق تو روباه شود آه از این راه که در وی خطری نیست که نیست آب چشمم که بر او منت خاک در توست زیر صد منت او خاک دری نیست که نیست از وجودم قدری نام و نشان هست که هست ور نه از ضعف در آن جا اثری نیست که نیست غیر از این نکته که حافظ ز تو ناخشنود است در سراپای وجودت هنری نیست که نیست گروه صاحبدلان ‌ ‌https://eitaa.com/joinchat/1826816969C373b0d8e62