🌱بیست موردی که بدترین حس های دنیا شناخته شده هستند و باعث افسردگی و عصبانیت می شوند و به شدت بر زندگی فرد تاثیرشان را نشان می دهند ۱) کسانی که قدر و منزلتت را پایین می آورند ۲) محیط کار نفرت انگیز! ۳) منفی بافی‌های خودت ۴) روابط غیر ضروری ۵) فضای کار و زندگی نامرتب و مغشوش ۶) تنبلی هایت ۷) فشار و استرس ناشی از همرنگی با جماعت ۸) بیماریها ۹) ترس از تغییر شرایطتت ۱۰) کار و کار، کار بدون تفریح ۱۱) افراد و تبلیغاتی که موجب ایجاد حس حقارت در تو می شوند ۱۲) خواب ناکافی ۱۳) تکرار مکررات ۱۴) ناامنی در خانه ۱۵) قرض و دِین ۱۶) دروغگویی ۱۷) خیانت ۱۸) حرص و آز ۱۹) عدم آمادگی برای رویارویی با وضع جدید ۲۰) سکون و رخوت و بی حوصلگی ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

📌5 روش که دیگه بیش از حد فکر نکنیم: 🟣آگاهی و درک خودمون اولین گام تغییر! 🔘زمانی که بیش از حد فکر میکنید، به این فعالیت به صورت خودآگاه دقت کنید! 🔵افکار خودتون رو به چالش بکشید یک گام به عقب بر دارید و سپس به مساله نگاه کنید! 🔘به خودتون نگید که به فلان موضوع فکر نکن،همین کار باعث شدید شدن حس استرس میشود! 🟡با تغییر فعالیتی که دارید انجام میدید کانال فکری خودتون رو تغییر بدین! 🔘به این فکر کنید که همه چی به احتمال زیاد درست پیش میره! 🟢یک زمان ۲۰ دقیقه ای در روز به خودتون ،بدین، و در اون ۲۰ دقیقه تمام و کمال به تمام موارد استرس زا فکر کنید و آنها را یاداشت کنید. ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

🧠کارهایی که به مغزتون آسیب میرسونه: 🔘نداشتن تحرک کافی در طول روز (کاهش اندورفین) 🔴روتین خواب نامناسب (کاهش اکسی توسین) 🔘بیش از حد در معرض اخبار منفی بودن (کاهش اکسی توسین) 🟣مصرف بیش از حد شکر (کاهش دوپامین) 🟡گوشه گیری اجتماعی (کاهش اکسی توسین) 🔘بیش از حد در تاریکی ماندن (کاهش سروتونین) 🔴استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی مثل موبایل، لپتاپ و... (کاهش دوپامین) 🔘زیاد کردن بیش از حد ولوم هدفون و... (کاهش سروتونین) #آسیب #مغز

افسوس بَرین عُمر گرانمایه که بگذشت ما از سر تقصیر و خطا درنگذشتیم پیری و جوانی پی هم چون شب و روزند ما شب شدو روز آمد و بیدار نگشتیم... سعدی ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

➕15موردی که افراد شاد اصلا به آنها اهمیتی نمیدهند ۱. آنها به دارایی‌های مادی اهمیتی نمی‌دهند. ۲. آنها اهمیتی به پس گرفتن چیزی که بخشیدند نمی‌دهند. ۳. آنها اهمیتی به برآورده‌ کردن همه ی انتظارات جامعه نمی‌دهند. ۴. آنها اهمیتی به تعصبات آدمهای تندرو نمی‌دهند. ۵. آنها اهمیتی به تایید و ارزش‌گذاری دیگران نمی‌دهند. ۶. آنها اهمیتی به همیشه حق با آنها بودن نمی‌دهند. ۷. آنها اهمیتی به محیط‌های نامساعد نمی‌دهند. ۸. آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمی‌دهند. ۹. آنها اهمیتی به دخالت در کار دیگران نمی‌دهند. ۱۰. آنها اهمیتی به غیبت کردن پشت سر دیگران نمی‌دهند. ۱۱. آنها اهمیتی به روابط مسموم نمی‌دهند. ۱۲. آنها اهمیتی به کینه‌ورزی نمی‌دهند. ۱۳. آنها اهمیتی به دروغگویی نمی‌دهند. ۱۴. آنها اهمیتی به شکایت کردن نمی‌دهند ۱۵. آنها اهمیتی به انتقام‌جویی نمی‌دهند #اهمیت ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

تکنیک بی‌تفاوتی (Indifference)،یک تکنیک بسیار قوی از روانشناسی تاریک : در این تکنیک،فرد عمداً نشان می‌دهد که نسبت به درخواست یا رفتار فرد مقابل بی‌تفاوت است. این بی‌تفاوتی می‌تواند فرد مقابل را وادار کند تا بیشتر تلاش کند تا جلب توجه یا رضایت فرد را جلب کند. مثال: اگر می‌خوای این کار رو بکنی، باشه؛ اگر هم نه، هیچ مشکلی نیست. نتیجه: این نوع بی‌تفاوتی می‌تواند فرد مقابل را وادار کند تا برعکس، بیشتر تلاش کند تا توجه یا رضایت شما را جلب کند...! ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

💫💫یک ازدواج آگاهانه، یک عمر عاشقانه 🔮بحث انتخاب یکی از موضوعات بسیار مهم زندگیه ❌هرچی شناخت بیشتر، چشم بسته تر #دکتر_سعید_عزیزی #ازدواج_آگاهانه #انتخاب_درست #عاشقانه ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

آداب همسرداری: از دختر جوانے پرسيدند: از چہ نوع آرايشے استفادہ ميڪنے؟ لبخندے زد و گفٺ: براے لبانم...راستگویے🌱 براے صدايم🎶...ذڪر خدا📿 براے چشمانم👀...چشم پوشے از مُحَرَمات🍁 براي دستانم✋🏻...ڪمڪ بہ مستمندان💚 براے پاهايم...ايستادن براے نماز📿🕯 براے قامتم...سجدہ براے خدا🦋 براے قلبم♥️... محبت خدا🤗 براے عقلم🧠...فهم قرآن📖 براے خودم... ايمان بہ خدا☁️ •هر غذایی که میخوریم هر فکری که میکنیم هر معاشرتی که داریم همه دارن یه چیزی رو به جسم و ذهن و زندگی ما وارد میکنن پس مهمه که این ورودی ها سالم باشن تا بتونیم سلامت جسمی و فکری و روحی خودمون رو تامین و تضمین کنیم «مراقب ورودی های زندگیمون باشیم»🌱☁️" ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍀🌸🍀 "زندگی یک سفر است، نه یک مقصد. از هر لحظه آن لذت ببرید و به جلو حرکت کنید." ‌ جمعه زیبایی داشته باشید بدرود ‌کانال مشاوره خانواده نور ‌ ‌https://eitaa.com/mech53442

#دستیار_حقوقی ⚖ همسرم با کلی بدهی و وام بانکی فوت کرد تکلیف مهریه‌‌ام چه می‌شود؟ 🔹در صورت فوت یا ورشکستگی شخص، دیون و بدهی‌های وی می بایست از اموال و دارایی های او پرداخت ‌شود. 🔹با این حال امکان دارد کلیه دارایی متوفی یا اموال شخص ورشکسته برای تسویه بدهی های او کافی نباشد. 👈 در این صورت براساس قانون بعضی از دیون نسبت به سایر بدهی‌ها دارای اولویت می‌باشند 📌 #مهریه جزو #دیون #ممتاز است یعنی بر همه دین‌های مرد برتری دارد. یعنی اگر شوهر شما چک برگشتی و بدهکاری و ….. داشته باشد، پرداخت مهریه شما الویت دارد.

نیایش صبحگاهی 🌺🍃 🌺خـــدایا🙏 💫 عاقبت دوستانم را 🌺به خوشبختی ختم کن 💫و زندگیشان را قرین سلامت بدار 🌺ای صاحب فضل و 💫کمال و عزّت و عظمت 🌺امـروز را روز خوب و شادی 💫 برای خودم، عزیزانم و 🌺دوستان همیشه همراهم قرار بده🌷♥️🌺 💫آمیـــن 🍁🍂