چند تا توصیه برادرانه: ۱. کمتر بخور. ۲. ورزش کن. ۳. آهسته وزن کم کن! درست هجونجوری که کم کم وزن اضافه کردی. ۴. به جای حذف پروتئین و گوشت، قند و کربوهیدرات رو حذف کن. ۵‌. از ظرف های خیلی کوچیک برای غذا استفاده کن @mechay

به نظرتون دیدن همچین پروانه زیبایی یه نشانه هست؟ مگه چقدر پیش میاد تو شهری مثل رشت همچین پروانه ای دیده بشه؟ 😊😇 🦋 @mechay اینجام👈 @Mechay_admin

اینجارو گفتم ببینید کیف کنید ✌️

اینجارو این پایین 😉👇

ارتش خوشمزه کره بادوم زمینی میچای😎👌 @mechay 🌱

از بادوم های تازه و امسالی درست شده بدون هیچ افزودنی! ❌ بادوم زمینی خالص خالص !😋 @mechay 🌱

گوشه ای از خواص این ریزه میزه👆🙈 @mechay 🌱

اینا سوالاتی هست که به تجربه دریافتم که ممکنه ازم بپرسید: 😅 〰وزنش چقدره؟ ۴۰۰ گرم 〰کره دونه ریزه یا به دندون میاد؟ کاملا کره شده و به دندون نمیاد 〰پوست داره داخلش؟ خیر( بدون پوسته ولی ممکنه یه تیکه هایی داخلش باشه) 〰نمک یا شکر داره؟ خیر ولی خودتون میتونید با عسل یا شیرین کننده های دیگه به سلیقه خودتون ترکیب کنید. 〰داخلش آرد داره؟ خیر. هیچ چیزی جز کره بادام زمینی خالص داخلش نیست. 〰قیمت؟ ۱۳۰ تومن 〰چرا روی کره هاتون روغن هست؟ چون بادوم زمینی سرشار از روغن های مفید هست.(مثل مغز گردو) بعد کره گیری روغنش خارج میشه. 〰نه شما دروغ میگی من خودم رفتم یه جا کره گرفت جلوی خودم روغن نداشت. چرا مال شما روش روغنه؟ 🧐 ایشون از اون مشتری های نکته سنجه😂👆 ببینید دقیقا مثل مغز گردو وقتی روغن ازش جدا میشه که یکم در آرامش بمونه و بهش زمان بدید.(مثل فسنجون!😁) اونقدر خوشمزه هست که فرصت ندادید بمونه 😂😜 بازم سوالی داشتید اینجا دست به سینه در خدمتم 💁‍♂ @mechay_admin