برای رفع بی خوابی چه بخوریم؟ دکتر میلاد دودانگه ✳️شیر گرم ✳️بادام ✳️کیوی ✳️گردو ✳️ دمنوش گل‌گاوزبان ✳️دمنوش بهارنارنج ✳️دمنوش بابونه ✳️دمنوش سنبل‌الطیب ✳️دمنوش اسطوخدوس یا لاواندر ✳️دمنوش وارنگ‌بو ✳️دمنوش گل ساعتی اگر می خواهید با داروها و بهداشت خواب بیشتر آشنا شوید، مقاله زیر از دکتر میلاد دودانگه را از دست ندهید. B2n.ir/p26819 #بیخوابی #بی_خوابی #اختلال_خواب