امروز یک شنبه هست با ادامه ی مبحث سبک زندگی سالم با ما باشید 🍎☘️ پزشک خودمون باشیمـ👩‍🔬 بریم جلسه هشتم👇

🔴 سلام و احوال پرسی😃 در خدمت خانم هاشمی🧕 هستیم با جلسه هشتم مزاج شناسی🌿🌿 @media_secret

🔴 دوره آموزشی سبک زندگی سالم🍎 #جلسه_هشتم 🟡 افراد صفراوی یه سری نشونه ها در بدن‌شون دارند : 💫✨ وقتی ازشون میخوایم درمورد خودشون شرح حال بدن میگن: احساس تشنگی شدید 🥵 و تمایل بیش از حد به خوردن آب دارند. 💢پوست شون خشک وزبر شده صبح ها 🌄که از خواب پا میشن🥱 حس میکنن دهان شون مقداری تلخه گاهی احساس تهوع 🤢 دارن و سردردی 🤕 که خودش رو در کنار شقيقه ها نشون میده دارن💯 کسانی که صفرای بالایی دارند تمایل به خوردن آب یخ🧊و نوشيدني های خنک دارن زود عصبانی 😡میشن و زود آروم میشن😊 مقداری پرحرفن😇 پر تحرکن 💪 @media_secret

🟡شما که میخوای بدنت یه بدن معتدل باشه💯 باید بدونی که چه غذاهایی برای بدنتون مفید و چه غذاهایی برای بدنتون مضره ❌ کم خوردن و به اندازه خوردن باعث میشه که بدن ما همیشه در سلامت باشه✅ اینکه بعضی‌ها میگن حتماً همه باید روزی ۸تا ۱۰ لیوان آب🥤بخورند 💬به نظر من درست نیست ❌ شمایی که صفرای بدنت بالاست حواست به تغذیت باشه چای ،قهوه☕ ،نسکافه ،لبنیات🥛، تخم مرغ🥚، غذاهای فریز شده ،فست فود🍔 غذاهایی که داخل زودپز پخته می‌شه و غذاهای سرخ شده 🍟زیاد مناسب شما نیست ❌ @media_secret

🔴یکی از بهترین میوه‌هایی که برای شما عزیزان و عموم مردم مفیده انار هست✅👌 انار طعم‌های شیرین ترش و ملس داریم عزیزانی که صفراوی هستند از انار ملس 😋می‌تونن استفاده کنند اگه رو به ترشی بره اشکالی نداره اما برای عزیزانی که طبعشون سرده از انار شیرین استفاده کنند💯✨ در فصل تابستان 🌞 بهترین دارو💊 برای صفراوی‌ها کدو خورشتی گرمک و هندوانه 🍉 است. @media_secret

♦️دوستان خوبم ان شاءالله جلسه بعد در مورد ویژگی‌های خلط صفرا با شما عزیزان صحبت می‌کنم که خلط صفرا 🔥 در بدن انسان چه کارهایی را انجام میده✨ بچه‌ها پیام دادن در مورد سودا ، بلغم و دم صحبت کنیم صبور باشید😊 حتماً بعد از اینکه مزاج صفرا کامل تمام شد موارد دیگر رو به همین شکل بررسی می‌کنیم.💯 @media_secret

https://harfeto.timefriend.net/17016806057994 لینک ناشناس سبک زندگی سالم.💚💚 دوستای عزیز وقت رو از دست ندید، سوالات خودتون رو از کارشناس اسرار بپرسید 🍎🍯🌱

#لیست_راهنمای_سبک_زندگی_سالم☝️🏻 دوستان عزیزی که بیشتر می خواهند در مورد مزاج خود بدانند.🩺✨ می تواند با اندک هزینه فرم را تهیه و برای ما بفرستند. به این آیدی پیام دهید👈🏻 @Narciso

اروپایی ها یه هواپیما حاوی کمک به #غزه با عکس #مهسا_امينی‌‌ فرستادن مصر؛ دولت مصر هم سیفونو کشید روشون و گفت این جنگولک بازی ها رو ببرید تو کشور خودتون پیاده کنید و دستور داد عکسو پاکش کنن:) 🗣 یاسر آقایی 🇮🇷 @twtenghelabi

این بانوی ۶۸ ساله از دهه ی پنجاه عمرش کوهنوردی را شروع کرده.. دخترای جوون و نوجوون.... به فکر خودمون باشیم 😉 ورزش پیاده روی اصلا خرج نداره، کوهنوردی هم نسبتا خوبه 🗻⛰ خودمون رو اینطوری دوست داشته باشیم 💞 @media_secret

یک بار برای همیشه بفهم ک برونگرا هستی یا درونگرا...توی این ویس به سوالات زیر جواب دادیم👇 ❄️من درونگرام ولی دوست دارم توی جمع هم باشم... 💙میترسم که توی جمع حرف بزنم... ❄️من درونگرام یا برونگرا...؟ 💙از اجتماع و توی جمع حرف زدن استرس میگیرم...چیکار کنم؟ سوالی داشتی میتونی در لینک ناشناس بپرسی: https://abzarek.ir/service-p/msg/1483867 @Fatemeh_motallebii #روانشناسی #رادیو_اسرار @media_secret @ahle_merikh