🔴بابات مرد؟ 🔹نه میگه خانما مقدم ترن ✅ به رادار انقلاب بپیوندید: @Radar_enghelab

♨️حل مشکلات روحی با چکاپ جسم! 📍همش بی حوصله و کلافه‌ام 🤦‍♂ 📍احساس میکنم افسردگی گرفتم 😓 📍تمرکز ندارم، ذهنم پرازفکروخیاله😖 📍نمیتونم مثبت فکر کنم 😕 📍سر هرچیزی الکی غصه میخورم🥺 ❎ باید برم پیش روانشناس یا روانپزشک؟! ✅ در قدم اول هیچکدوم! 🌐کانال رسانه و جنگ‌شناختی @Cwarfare

خیلی خوبه..... حتما ببینید👆✅

نوجوانان پرتلاش ما این کانال نوای دل را زده اند..... ازشون متشکریم👏 👇 گاهی وقتا آدم دلش می خواهد آهنگ گوش کند ولی آهنگ خوب پیدا نمی کند، این کانال کار ما را راحت کرده 🎹🎼🎧 @media_secrets

و خداوند حوا را آفرید ؛ او را اگر مادر نامیدی پرستش کن و اگر زن، دوستش بدار که خداوند اقلیمِ عشق را از ازل به نام زن آفرید #سعیدصادقی💫

این خبر گوشه ی ذهنمون باشد که دولت آمریکا از دشمنی با ملت ایران کم نذاشته و بعد از جنگ سخت در حال جنگ نرم با ملت ایران هست🤛🇺🇸 ، 🇺🇸 *اخیرا اطلاعات جدیدی از طبقه بندی خارج شده که نقش مستقیم CIA و ریگان در حملات شیمیایی صدام به ایران را نشان میدهد.* 🔴 *ریگان: "پیروزی ایرانیان غیر قابل قبول است"* 🔹 *"این سیاست صریح ریگان بود که پیروزی عراق در جنگ را تضمین کند، به هر قیمتی که باشد."* Exclusive: CIA Files Prove America Helped Saddam as He Gassed Iran *منبع :👇* *https://foreignpolicy.com/2013/08/26/exclusive-cia-files-prove-america-helped-saddam-as-he-gassed-iran/* *کانال* *"حقایق سانسور شده جهان" *تلگرام👇* https://t.me/haghaygh_sansor_shodeh *واتساپ👇 1* https://chat.whatsapp.com/JEoDqjgyxEt6N6NUDeJhcv * @media_secrets

چند پیام از کاربران محترم که در لینک ناشناس پیام داده بودند👇👇👇

در مورد کراش شخصی که اونور دنیاست و فقط عکسش را دیدم خودش هم خبر نداره،..... 👀👩‍🎤

کاربران محترم بعضی از عزیزان در مورد مشکل خیال بافی ذهنی در مسایل جنسی سوال کردن که چگونه می توانند این خیال بافی ها را که توام رفتارهای ناسالم هست چگونه درمان کنند، می توانتد به لینک زیر مراجعه کنند. بخشی از راهکارها ارسال می شود👇 راهکارهای درمان برای درمان خیال بافی های افراطی توجه به نکات و عمل به راهکارهای زیر ضروری به نظر میرسد لذا برای رهایی از این مشکل کمر همت ببتدید و با تلاشی مضاعف به مبارزه با آن بپردازید . ۱- همواره بدانید انسان موجودی با اراده و مختار است و همانطور که نمی گذارد هر کسی به حریم شخصی و خانوادگیش نفوذ کند ، باید با اراده خودش از نفوذ افکار و اندیشه های مزاحم و خیالی در ذهنش نیز جلوگیری نماید وکنترل افکار و اندیشه های خود را در دست خود داشته باشد. ۲- یکی از تکنیکهای موثر در این باره اینست که کشی به مچ خود ببندید و با شروع خیالپردازی آن کش را کشیده و رها کنید طوری که اندک سوزشی بدستتان وارد شود آنگاه شروع به شمارش معکوس نمایید مثلا یک عدد پیچیده مثل ۶۵۸۹۲۳۴را انتخاب کنید و سعی نمایید هفت هفت تا از آن کم کنید تا به صفر برسید. ۳- تکنیک موثر دیگر اینست که وقتی استارت خیال پردازی در ذهنتان زده شد بلافاصله کش را گرفته و رها کنید و به فکری که قبل از این فکر خیال پردازانه به ذهنتان آمد و باعث شد که شما این دست به کار این فکر شوید را بیابید و بعد از یافتن آن به فکری که قبل از آن به ذهنتان آمد و باعث شد که این فکر به ذهنتان بیاید فکر کنید و همینطور به فکرهای قبلی بپردازید با اینکار کم کم کنترل فکر خود را بدست خواهید آورد البته اینها تکنیکهایی هستند که باید زیر نظر روان درمانگر و در طی چندین جلسه انجام شوند ۴- استفاده از تکنیک حواست را جمع کن : این شیوه ممکن است ظاهراً ساده به نظر بیاید، ولی در عین حال بسیار مؤثر است. هنگامی که حواستان پرت می شود و ذهنتان سرگردان است، مرتب به خودتان هشدار دهید که حواست را جمع کن. این روش کم کم سبب می شود که توجه شما به موضوع مورد نظرتان جلب شود.برای مثال، هنگامی که در کلاس هستید و ذهن شما را کنفرانس کلاسی، تکالیفی که دارید، تاریخ، ساعت صرف غذا و یا هر چیز دیگری پر کرده، به خودتان بگویید: حواست را جمع کن و به کنفرانس توجه کن. به هر حال تا حدی که ممکن است اجازه ندهید تمرکزتان به هم بریزد. و دوباره این هشدار را پیش خودتان تکرار کنید: حواست را جمع کن. هنگامی که افکار مزاحم خود را پیدا کردید، کم کم با تکنیک حواست را جمع کن به حال بر می گردید. اگر یک شخص معمولی باشید، ممکن است این عمل را صدها بار در هفته انجام دهید. ولی طی روزهای آینده مدت زمانی که افکار خاصی درذهن شما می ماند، طولانی تر می شود، یا به عبارت دیگر تمرکزتان در مورد موضوعی خاص بالا می رود. بنابر این باید صبور باشید تا شاهد پیشرفت های خود در این زمینه باشید. ۵- یکی از بهترین راههای غلبه بر خیالبافی های افراطی ،تنها نبودن و جابجایی مکانی است ، یعنی به محض شروع افکار خیالی ، مکان خود را تغییر دهید . سعی نمایید خیلی تنها نباشید ،خصوصا در مواقع هجوم افکار خیالی ،زیرا تنهایی بهترین محرک برای ایجاد افکار خیالی می باشد . قبل از شروع این خیالات خودتان زمینه بروز آن را از بین ببرید . ادامه دارد.... https://www.google.com/amp/s/www.porseman.com/article/amp/%25D8%25AE%25DB%258C%25D8%25A7%25D9%2584-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2581%25DB%258C-%25D8%25AF%25D8%25B1%25D8%25A8%25D8%25A7%25D8%25B1%25D9%2587-%25D9%2586%25D8%25A7%25D9%2585%25D8%25AD%25D8%25B1%25D9%2585/153367 #خیالبافی_ذهن #زنای_ذهن #درمان @media_secrets

با تشکر از این کاربر محترم.....خوب بود ذکر می کردند که چه قسمت هایی دروغ بوده...حتما آن ها را اصلاح می کردیم.