خود ارضایی روانی نکن ❗️ یکی از جالب ترین مطالبی که وجود داره در مورد مفهومی به نام خود ارضایی روانی هست که میگه: وقتی در مورد اهداف و ایده هاتون با بقیه حرف می زنید باعث میشید دوپامین مصنوعی توی ذهنتون ترشح بشه. ذهن شما بدون توجه به اینکه کاری کرده باشید یا قدمی برای اون هدف برداشته باشید پاداش اون هدف رو بصورت مصنوعی بهتون میده و شما مدام از اینکه فقط بشینید و از اهداف و رویاهاتون حرف بزنید لذت میبرید! این یکی از آسیب زننده ترین انواع دوپامین برای ما آدم هاست، تصور کن بدون رسیدن به چیزی ذهنت اراده رسیدن به هدف رو از دست بده... چرا؟چون فکر میکنه به اون هدف دست پیدا کردی! بهترین دوپامینی که ذهن ما میتونه دریافت کنه: تلاش کردن و به دست آوردن واقعیه اهدافمونه... خلاصه اینکه زیاد از هدفات نگو،از رابطت نگو،از ایده هات نگو... زیاد حرف نزدن درمورد خودت بهترین نوع خود مراقبتیه. خیلی جدی به سلامت روان خودتون رسیدگی کنید تا به اهدافتون، از راه درست برسید. #مهارت_زندگی

دو ماهه دارم هر سه روز بهش آب میدم امروز فهمیدم مصنوعیه :) 🤣😇

رسیدن به آدامس وسط آبنبات چوبی خنکی اونطرف متکا خندیدن بچه از ته دل به اداهات راه رفتن روی جدولای کنار خیابون رسیدن به نون بستنی قیفی نوشتن روی شیشه بخار گرفته ماشین چقدر قشنگه ؟ داشتن آدم امن دقیقا همین حسا رو به آدم میده #حرفای_ادمین_گونه

🎊🎈مژده مژده ویژه ی دختران نوجوان و نونهال رسانه طلوع دهه نودی و هشتادی🎄✨️🎉 حالت چطوره رفیق؟😌 اومدم ی چیزی،بگم و برم☺️ #کاملا_رایگان 🎤اگه عاشق #اجرا و #مجریگری هستی 😎اگه دوس داری با یه تیم خفن کار کنی 💰بدون پرداخت هزینه 🌐فعالیت مجازی ✅️ با تمرینات هفتگی و 🧕با نظارت و رفع اشکال مستقیم سرپرست خانه دختران طلوع کافیه اسمتو ب ایدی زیر پیام بدی @Tolouemedia راستی از این طریق میتونی به پروژه های مجریگری خودتو برسونی😇 نگی نگفتماااا 😍

🌸فاطمه باغ گلاب است خدا ميداند 🎊فاطمه گوهرناب است خدا ميداند 🌸فاطمه واژه زيباست،تعجب نكنيد 🎊كرم فاطمه درياست،تعجب نكنيد 🌸فاطمه دخترطاهاست بگو يا زهرا 🎊فاطمه روح تولاست بگو يا زهرا میلاد مادرخوبیها بانوی دو عالم حضرت زهرای مرضیہ(س) و روز بزرگداشت مقام مادر و زن، بر همه مادران و زنان و دختران سرزمینمون مبارک باد. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌

😊بخصوص مادرها و زنان خانواده رسانه طلوع🥰

🌸 #میلاد_حضرت_زهرا(س) 💐چشماتو ببند برو آسمون 💐چشماتو ببند پرواز کن 🎙 #سید_مجید_بنی_فاطمه