#تیکه_کتاب ترس از تنها ماندن ترس مهلکی است که بسیاری از مشکلات‌مان از آن سرچشمه می‌گیرد. برای آغاز اصلاح این وضعیت، باید از بچگی یاد بگیریم که تنها ماندن بـه معنی مشکل داشتن نیست؛ تنهایی یعنی به قدر کافی صبور بودن تا پیدا شدن چیزی که واقعا مورد نظرمان است. این کار نتیجه تصميم ماست، نه اینکه سزای اشتباهات‌مان باشد. به علاوه، تنها بودن به معنی جدا افتادن از دیگران نیست؛ این حالت مطمئن‌ترین راه برای ارتباط عمیق با دیگران و پر کردن ذهن‌مان با ایده‌ها و خیالات میلیاردها نفر در سراسر جهان و تاریخ است. 📕 گاهی که از نه شنیدن می‌ترسیم ✍🏻 #آلن_دوباتن

#تیکه_کتاب زمین مملو از آدم‌هایی است که ارزش هم‌صحبتی ندارند؛ به نظرت واقعاً عاقلانه است که ما نظرات چنین آدم‌هایی را جدی بگیریم؟ چرا اجازه دهیم که قضاوت‌هایشان تعیین کند که ما چگونه آدمی باشیم؟ 📕 #اضطراب_موقعیت ✍🏻 #آلن_دوباتن

#تیکه_کتاب عشق قرار نیست رویایی و در حد کمال باشه. عشق این است که گاهی، کسی دستت را بگیرد که تکه‌هایی از تو را می‌شناسد، نه کل وجودت. ولی در تاریک‌ترین لحظه‌هات، همدل و همراهته. این زندگی‌ایه که قراره داشته باشیم. پس بذاریم همینطور خوب باشه. 📕 #اضطراب_موقعیت ✍🏻 #آلن_دوباتن