9 مورد از بهترین راه های برنامه ریزی درسی🤓 ➛-➛-➛-➛-➛-➛-✶-➛-➛-➛-➛-➛-➛ ۱- برنامه تان را به طور دقیق بنویسید.‌ نوشتن، ذهن را وادار می‌کند که باید به آن چیزی که نوشته ای عمل کنی و به نوعی آن نکته در ذهن ثبت دائمی می‌شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۲- برنامه کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید. باید بدانید قرار است دقیقاً در هر روزی چه کار کنید و در بلند مدت (مثلاً در یک هفته آینده، یک ماه آینده، یک سال آینده و…) به چه هدفی برسید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۳-زمانی که برای درس خواندن دارید را دقیق پیدا کنید. ساعت های مطالعه خود را تا حد امکان معلوم کنید تا همه چیز طبق نظم و انضباط خاصی پیش برود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۴-منابع و میزان مطالعه هر درس را مشخص کنید. در صورتی که این کار را انجام ندهید ممکن است طوری برنامه خود را بچینید که در یک روز چندین درس سخت و پر فشار در کنار هم قرار بگیرند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۵- برنامه خود را فشرده نکنید. این جور برنامه‌ریزی، بیشترین کار را دارد اما قطعاً کیفیت پایینی خواهد داشت و شما را به مرور بی برنامه تر از همیشه خواهد کرد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۶- برای شروع از دروس آسان شروع کنید. درس خواندن را طوری شروع کنید که در همان ابتدا خسته نشوید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۷- بیش از حد روی یک درس زمان نگذارید. سعی کنید تا می توانید در درس خواندن خود مدیریت زمان داشته باشید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۸- درست کردن جدول برنامه ریزی. یکی از بهترین راه ها برای برنامه ریزی مناسب هم، استفاده از چک لیست و یک نوع برنامه خاص می باشد که شما را هر روز، گام به گام به انجام کارهای روزانه نزدیک تر کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۹-برنامه خود را بعد از مدتی بررسی کنید. یکی از مهم ترین ویژگی های افراد موفق این است که بعد از اینکه هر کاری را انجام می دهند، از آن بازخورد می گیرند و می بینند که آیا انجام این کار برایشان ثمربخش بوده یا خیر؟! #مشاوره #برنامه_ریزی #درسی . 🫀🌱 @StudyMedical

⁉️🧐 درسی که مشکل دارمو چه زمانی بخونم؟! 🧐این درسو چه روزایی بخونم؟ ❌اول هفته:چون ممکنه اصلا نتونی سمتش بری و بخاطرش درسای دیگه رو هم نمیخونی ✅وسط هفته ❌آخر هفته:چون از اول هفته استرس آخر هفته رو داری و حین مطالعه بقیه دروس،ذهنت درگیر اون درس سختس 🧐این درس،جزء کدوم پارت مطالعاتیم باشه؟ ❌اولین تایم:چون به سختی سمتش میری و اول صبح که میخوای از خواب بیدار بشی؛بی حوصله هستی(درحالی که اگر درس مورد علاقت اولین تایم باشه با حس خوب از خواب بیدار میشی) ✅تایم میانی ❌آخرین تایم:از اول صبح استرس آخر شبو داری و چون در طول روز درس خوندی؛خسته‌ای 📣یه نسخه کلی برای همه نمی‌پیچما؛زمان‌هایی که گفتم برای اکثر افراد به این صورت هستش حالا ممکنه شما،شبا انرژی بیشتری داشته باشی و درس سختو بهتر بخونی 💎نکات طلایی راجع به دروس سخت: ✨چندتا درس مشکلو تو یه روز نذار ✨تو برنامه،دروس مشکلو پشت‌سرهم نذار ✨سعی کن روزایی که تایم بیشتری داری دروس سختو بخونی ✨اگر درس سختو نتونستی تو تایم خودش بخونی اشکالی نداره که یه درس آسونو جایگزینش کنی؛چون همین درس آسون خوندن هم بهتر از هیچی نخوندنه(حواست باشه اینو یه سره تکرار نکنیا) ✨نتیجه گرفتن تو درس مشکل و سخت بلند مدته(عجول نباش!) ✨برای درس مشکل، مرور فراوان و تست زیاد رو فراموش نکن ✨برای درسی که مشکل داری میتونی برنامه روتین هم در نظر بگیری؛البته اینو بگم که تایم اصلیش هستا(وسط هفته و تایم میانی)و روتین با این متفاوته مثلا: 🎼اگر با عروض مشکل داری؛ هر روز تو برنامه چند بیت رو سماعی تمرین کن ➕اگر با ریاضی مشکل داری؛ هر روز چند تست(آموزشی،رفته‌رفته تمرینی)بزن 🏛اگر با تاریخ مشکل داری؛هر روز چند صفحه مرور کن دروس مشکل دیگه هم به همین صورت😁 #مشاوره #درسی #برنامه_ریزی #مطالعه . 🫀🌱 @StudyMedical

⏰ بهترین ساعت های مطالعه ➕ دلیل علمی : 🔺 6 تا 10⏺️ درس تخصصی , چون منطق و حافظه قوی ترین وضعه . 🔺 10 تا 12⏺️ درسی که ازش می‌ترسی چون مغز تو پر انرژی ترین حالته . 🔺 12 تا 15⏺️ یه چرت کوچیک و درس سبک چون انرژی مغز افت کرده و نیاز به شارژه . 🔺 15 تا 18⏺️ اون درسی که حس می‌کنی سخته چون مغز تو قله دوم انرژیشه . 🔺 18 تا 21⏺️ درسی که دوسش داری چون یواش یواش انرژی مغز تحلیل میره . 🔺 21 تا 24⏺️ درسی که کم فشاره ➕ مرور درسا چون مغز داده های روزو طبقه بندی می‌کنه . #مشاوره #برنامه_ریزی #بهترین_ساعات_مطالعه ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

برنامه ریزی چطوری باید باشه؟🗒 اول به این نکته توجه کن که بهترین کسی که میتونه واست برنامه بنویسه خودتی چرا؟ چون از همه بیشتر خودتو میشناسی اما اگه بلد نیستی که چطور برنامه بنویسی بهتره بری پیش یه مشاور کاربلد و تمام خصوصیات شخصیتیتو بهش بگی و نقاط قوت و ضعف درسی هم بهش بگی🗣 اما یه برنامه خوب چه چیزایی رو شامل میشه؟ اول از همه سعی کن از آرمان گرایی پرهیز کنی.... یعنی چی؟ یعنی یه برنامه ای ننویس که بیش از حد توانت باشه و بعد از یه هفته زمین بزنتت دوم اینکه استراحت و تفریح رو هم کنار درس داشته باش اما هر کدوم به صورت متعادل نه افراط و تفریط سوم اینکه از کنار هم گذاشتن دو درس شبیه به هم خودداری کن برای مثال ریاضی و هندسه رو هیچ وقت پشت سر هم نخون، یا فلسفه و منطق حتما داخل برنامتون یه بخشی رو به تست زنی اختصاص بدید و پیشخوانی رو در برنامتون جا بدید و فراموش نشه #مشاوره #برنامه_ریزی #مشاور ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_طریقه برنامه ریزی #برنامه_ریزی #کنکور #مشاوره ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_برنامه داری ولی اجرا نمی کنی ؟ #مشاوره #درسی #برنامه_ریزی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

4. موقع مطالعه هم سعی کنین تمرکز کافی رو داشته باشین🙇‍♀️ و تمام توان خودتون رو بگذارین تا مطلب رو به بهترین و ماندگارترین شکل ممکن یاد بگیرین و الکی فکرتون رو با چیزی جز درس مشغول نکین تا اینجوری بتونین تو مطالعه کیفیت کافی رو داشته باشین.👌📖 #مشاوره #برنامه_ریزی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

اینطوری حتی اگه دیر بیدار بشی تایم مطالعه ات بالاس🤓 #مشاوره #برنامه_ریزی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_بهترین ساعات درس خواندن 📚 #مشاوره #درسی #برنامه_ریزی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯