📢اعلام نتایج انتخابات مدیران مسئول نشریات دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور 🔹بر اساس نتایج اعلام‌شده، افراد برتر این انتخابات به شرح زیر هستند: 🥇نفر اول: سید رضا میرهاشمی – اراک 🥈 نفر دوم: محمدحسین عباس‌پور – اردبیل 🥉 نفر سوم: ابوالفضل توکلیان – شیراز 🔸نفر سوم به‌عنوان عضو علی‌البدل انتخاب شد. 🆔️@mefdanews

🔺سبک زندگی زنان مبتلا به ADHD؛ وقتی ذهنت از برنامه‌ها جلوتر می‌دوه! تا حالا شده بخوای فقط یک کار انجام بدی، اما ناگهان خودت رو وسط پنج کار نیمه‌تمام پیدا کنی؟ 😵‍💫 زندگی برای بعضی از زنان مبتلا به ADHD می‌تونه شبیه تلاش برای مدیریت هم‌زمان چندین تب باز در مغز باشه! 🔹 ۱. شروع کردن سخت‌تر از انجام دادنه! ممکنه ساعت‌ها به یک کار فکر کنی، براش برنامه بریزی، اما شروع کردنش برات دشوار باشه. 🔹 ۲. فراموشی‌های آزاردهنده کلید، قرار ملاقات، پیام جواب‌نداده یا حتی کاری که چند دقیقه پیش تصمیم داشتی انجام بدی؛ گاهی از ذهنت می‌پرن! 🔹 ۳. خانه‌ای پر از کارهای نیمه‌تمام از لباس‌هایی که باید جمع بشن تا ظرف‌هایی که منتظر شستن هستن؛ شروع چند کار هم‌زمان می‌تونه باعث بشه هیچ‌کدوم به پایان نرسن. 🔹 ۴. احساس گناه و خودسرزنشی بعضی زنان مدام خودشون رو تنبل، بی‌نظم یا بی‌مسئولیت می‌دونن؛ درحالی‌که مشکلات توجه و کارکردهای اجرایی می‌تونن نقش مهمی داشته باشن. 🔹 ۵. خستگی از مدیریت زندگی روزمره برنامه‌ریزی برای کار، خانه، فرزند و روابط ممکنه انرژی ذهنی زیادی بگیره؛ به‌خصوص وقتی فرد تلاش می‌کنه مشکلاتش رو از دیگران پنهان کنه. 🌱 اما چه چیزهایی می‌تونن کمک‌کننده باشن؟ ✅ به‌جای تکیه بر حافظه، از یادآورها و فهرست کارها استفاده کن. ✅ کارهای بزرگ رو به قدم‌های کوچک و قابل انجام تقسیم کن. ✅ برای وسایل ضروری، جای ثابت تعیین کن. ✅ برنامه‌ات رو واقع‌بینانه بچین؛ نه بر اساس میزان کاری که آرزو داری انجام بدی. ✅ به‌جای سرزنش خودت، راهکارهایی پیدا کن که با شیوه عملکرد ذهنت هماهنگ باشن. 💜 یک نکته مهم: هر فراموشی، بی‌نظمی یا حواس‌پرتی به معنای ADHD نیست. تشخیص این اختلال به بررسی تخصصی الگوی پایدار علائم، سابقه فرد و تأثیر آن‌ها بر زندگی نیاز داره. یادت باشه: قرار نیست برای ارزشمند بودن، همیشه منظم، متمرکز و بی‌نقص باشی. #مفدا_ساوه 🖇 @mefda_saveh

🔎 پیامت رو خودت انتخاب کن! 📅 اخبار امروز در مفدا ساوه | ۳۰ مهر ۱۴۰۵ 🔹 بررسی طرح احتساب سربازی و دوره کارورزی در تعهد خدمت پزشکان و کاهش ضریب تعهد به ۱.۷ برابر مدت تحصیل 🔹 تقدیر رئیس دانشکده علوم پزشکی ساوه از حسین خلیل‌زاده، پرستار و عضو هیئت علمی، به‌دلیل فعالیت‌های انسان‌دوستانه و مشارکت در مرکز نیکوکاری مهر مریم ساوه 🔹 اعلام نتایج انتخابات مدیران مسئول نشریات دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور؛ سیدرضا میرهاشمی از اراک، نفر اول شد 🔹 ارزیابی خوابگاه های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قم توسط تیم ارزیاب دانشکده علوم پزشکی ساوه 🔹 سبک زندگی زنان مبتلا به ADHD؛ راهکارهایی برای مدیریت حواس‌پرتی، فراموشی و کارهای روزمره #مفدا_ساوه 🖇 @mefda_saveh

#پویش_قرائت_روزانه_یک_صفحه_از_قرآن 📖 تلاوت صفحه 337 قرآن کریم: 👇👇👇 ترتیل استاد پرهیزکار + متن + ترجمه 🔗 https://www.manahel.ir/quran-page337/ ☀️ چراغی برای امروز 📲 @talanghor_app ➖➖➖➖ 🖇 @mefda_saveh

🖤 به نیت مادر، هم‌قدم می‌شویم در مسیر عزای فاطمی… 🕊️ دختران دانشگاه علوم پزشکی ساوه، دعوتید به همراهی در مراسم عزاداری ایام فاطمیه؛ با حرکت از خوابگاه به سمت هیئت. 🔸ظرفیت سرویس هر شب با توجه به تعداد ثبت‌نامی‌ها تعیین می‌شود. 📲 برای ثبت‌نام، از طریق لینک اقدام کنید. https://survey.porsline.ir/s/pT9Vpkuv 🔹اطلاعات تکمیلی در تصویر یا فاطمةالزهرا (س) 🖤 🖇@mefda_saveh

💢 ۱۷۵۰ جایگاه شغلی برای جذب استعدادهای برتر در چهارمین فراخوان بنیاد ملی نخبگان ‌ 🔹در فرایند آماده‌سازی چهارمین فراخوان جذب استعدادهای برتر در دستگاه‌های اجرایی، ۱۷۵۰ کد شغلی در ۲۵ دستگاه اجرایی احصا شده و بنیاد ملی نخبگان مکاتبات لازم با این دستگاه‌ها برای دریافت شرایط احراز مشاغل انجام داده است. ‌ 🔹بر اساس برنامه‌ریزی انجام شده، انتشار فراخوان در آذرماه پیش‌بینی شده است. دفترچه شرکت در فراخوان چهارم، بلافاصله پس از اعلام شرایط احراز مشاغل از سوی دستگاه‌های اجرایی، منتشر خواهد شد. ‌ 🆔 @mefdanews

زهرا دلش میخواست ذکر یا علی را روی نگین سرخ پیغمبر بکوبند 🖤 آغاز ایام فاطمیه و شهادت حضرت زهرا (س) را تسلیت عرض می نمائیم. 🖇@mefda_saveh

🔺سلسله ژورنال کلاب فناورانه با محوریت «فناوری‌های نوین در سلامت الکترونیک» به پایان رسید. پنج جلسه کنار هم بودیم، مقاله خواندیم، بحث کردیم و یاد گرفتیم. این پایان راه نیست، ادامه داریم ✨ انجمن علمی فناوری اطلاعات سلامت دانشکده علوم پزشکی ساوه 💫 #مفدا_ساوه 🖇 @mefda_saveh

🔎 پیامت رو خودت انتخاب کن! 📅 اخبار امروز در مفدا ساوه | ۱ آبان ۱۴۰۵ 🔹 دعوت از دختران دانشکده علوم پزشکی ساوه برای شرکت در مراسم عزاداری ایام فاطمیه و حرکت از خوابگاه به سمت هیئت 🔹 اعلام جزئیات چهارمین فراخوان جذب استعدادهای برتر بنیاد ملی نخبگان با ۱۷۵۰ جایگاه شغلی در ۲۵ دستگاه اجرایی؛ انتشار فراخوان در آذرماه پیش‌بینی شده است 🔹 تسلیت آغاز ایام فاطمیه و شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) 🖤 🔹 پایان سلسله ژورنال‌کلاب فناورانه انجمن علمی فناوری اطلاعات سلامت دانشکده علوم پزشکی ساوه با محوریت «فناوری‌های نوین در سلامت الکترونیک» #مفدا_ساوه 🖇 @mefda_saveh

#پویش_قرائت_روزانه_یک_صفحه_از_قرآن 📖 تلاوت صفحه 338 قرآن کریم: 👇👇👇 ترتیل استاد پرهیزکار + متن + ترجمه 🔗 https://www.manahel.ir/quran-page338/ ☀️ چراغی برای امروز 📲 @talanghor_app ➖➖➖➖ 🖇 @mefda_saveh