💌خلاصه کتاب: کتاب فاطمه فاطمه است از کتاب هایی است که جنبه هایی از زندگی حضرت فاطمه را نشان می دهد. 🎖نویسنده:دکتر علی شریعتی 🎬متن برگزیده:نادر آقایی 🎤گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب @mefdaabadan

💌خلاصه کتاب:همان طور که از نام این کتاب پیداست نویسنده کوشیده نوشته هایش با مفاهیم متفاوت در مورد خودشناسی را در نهایت به صورت یک کل منسجم در آورد این در حالی است که هر کدام از این نوشته ها به تنهایی نیز دارای معنا و مفهوم می باشد و مخاطب می تواند فقط یک بخش از آن را مطالعه کند بدون اینکه نیاز به مطالعه بخش های دیگر برای درک مطلب داشته باشد. این کتاب،دربردارنده نه فصل است که نویسنده در این فصول به آگاهی‌بخشی از چیستی و چگونگی زندگی، احساس‌هایی هم‌چون نفرت، حسادت، ترس، شادی و عشق، تفکراتی که صمیمیت را در رابطه کم می‌کند، زمان به عنوان مهم ترین عنصر رشد رابطه ها و تنهایی پرداخته است. مقیمی همچنین تمرین هایی برای مخاطب خود در این کتاب در نظر گرفته که از جمله آن ها می توان به: تمرین کنیم ازخودمان فرارنکنیم، تمرین کنیم مقایسه نکنیم، تمرین کنیم در رابطه‌های خونی صبورباشیم و رابطه را قطع نکنیم، تمرین کنیم ببخشیم و سخت گیرنباشیم، تمرین کنیم که احساس ارزشمندی به وجودآوریم، تمرین کنیم‌باخودمان ودیگران قهر نکنیم، تمرین کنیم با آدم هایی که نیستند زندگی نکنیم اشاره کرد. 🔖نویسنده:پونه مقیمی 🎤گردآورنده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🆔@mefdaabadan

💌خلاصه کتاب: کتاب تئوری انتخاب (Choice Theory) یکی از ارزشمندترین و بهترین کتاب‌هایی است که تاکنون در زمینه رشد و توسعه فردی نوشته شده و بسیاری از نویسندگان و متخصصان روان‌شناسی و رشد فردی از این کتاب در سخنرانی‌ها و مقالات خود استفاده می‌کنند. دغدغه اصلی ویلیام گلسر، انتخاب‌های انسان‌ها است. او بر این باور است که ریشه بسیاری از رفتارهای ما در انتخاب‌هایی است که داریم. او معتقد است که اگر انتخاب‌های خود را اصلاح کنیم، رفتارهایمان هم اصلاح خواهد شد. وی در این کتاب همه مسائل را به رفتارها و انتخاب‌های خود انسان نسبت می‌دهد و بر این باور است که انسان اگر بخواهد می‌تواند انتخاب کند و تأثیر محیط بیرون را روی خودش کاهش دهد... ✍🏻نویسنده: دکترویلیام گلسر 📚گردآورنده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب

💌خلاصه کتاب: کتاب زندگی دومت زمانی آغاز می‌شود که می‌فهمی یک زندگی بیشتر نداری نوشته‌ی رافائل ژیوردانو، اثری روان‌شناختی در قالب رمان است که به مقولۀ مثبت‌اندیشی، رشد و بهبود فردی می‌پردازد و توانسته عنوان پرفروش‌ترین کتاب سال 2017 و قرن 21 فرانسه را به خود اختصاص بدهد. داستان درمورد زنی است که مأموریتش برای درمان «روال معمول» و «روزمرگی»، او را به شادی مضاعف می‌رساند. "کامیل" 38 ساله همه چیز را برای شاد بودن دارد؛ شغل خوب، همسر دوست داشتنی و پسری بی‌نظیر. با وجود این، احساس می‌کند شادی از میان انگشتانش لیز می‌خورد. همۀ آنچه که او می‌خواهد، راهی برای رسیدن به شادی است. او سفری شگفت‌انگیز، خلاقانه و عمیق را آغاز می‌کند و قصد دارد زندگی‌اش را تغییر دهد و رویاهای خود را به واقعیت تبدیل کند. کامی به صورت اتفاقی با مردی به نام «کلود» آشنا می‌شود که با توصیه‌های بکر و متفاوتش به او کمک می‌کند تا راه رسیدن به حس سرزندگی را پیدا کند. ✍🏻نویسنده: رافائل ژیوردانو 🎤گردآورنده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🆔@mefdaabadan

📚کتاب: هردو در نهایت میمیرند 💌خلاصه کتاب: آدام سیلورا، نویسنده‌ی برجسته‌ی آمریکایی در رمان هر دو در نهایت می‌میرند داستان دو پسر نوجوان به نام‌های ماتیو تورز و رفوس اِمتریو را روایت می‌کند که متوجه شده‌اند تنها یک روز به پایان زندگی‌شان باقی است. اکنون آن دو باید خود انتخاب کنند که چگونه آخرین روز را سپری کنند. انتخاب آن دو یک چیز است: گذراندن روز آخر با یک دوست. آدام سیلورا در این مجموعه داستان افرادی را روایت می‌کند که بناست برای آخرین لحظات زندگی خود تصمیم بگیرند و انتخاب کنند که این مدت را چگونه بگذرانند. افرادی که یکدیگر را نمی‌شناسند، اما سرنوشت مشترکی دارند. چیزی به مرگ متیو تورِز نمانده. مأمور مرگ با او تماس گرفته و متیو را پشت تلفن از این موضوع باخبر کرده است. او هجده‌ساله است و سال‌ها پیش، اصلاً گمان نمی‌کرده که آن‌قدر کم عمر کند. خلاصه این‌که مأمور با او تماس گرفته، چند سطری درباره‌ی این‌که زندگی همیشه عادلانه نیست سخنرانی کرده و در نهایت، کارهایی را که آن‌ روز متیو می‌توانسته انجام دهد، برایش لیست کرده‌اند. متیو مات و مبهوت است. نمی‌داند باید چه کار کند و آخرین ساعات عمرش را چطور بگذراند. در کتاب هر دو در نهایت می‌میرند می‌خوانیم که احساسِ‌ متیو به چتربازی می‌ماند که اولین‌بار است که می‌خواهد از هواپیما به بیرون بپرد. برای همین هم هست که دست‌آخر تصمیم می‌گیرد برنامه‌ی «آخرین دوست» را روی گوشی‌اش باز کند و از آن‌جا با یک‌نفر قرار ملاقات بگذارد. آخرین دوست، نام نرم‌افزاری است که برای روزآخری‌ها طراحی شده است. منظورمان افرادی است که می‌دانند تا چند روز دیگر خواهند مُرد. در همین اثنا، پسری به نام رفوس اِمتریو در برنامه‌ی آخرین دوست به او پیام می‌دهد... ✍🏻نویسنده:آدام سیلورا 🎤تهیه کننده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🆔@mefdaabadan

🪴کتاب:اثر مرکب 💌خلاصه کتاب:این کتاب در پی آن است به مخاطب خود بگوید تغییرات بزرگ و شگفت‌انگیز یک شبه اتفاق نمی‌افتد. اگر می‌خواهید به تغییرات بزرگ دست پیدا کنید باید عاداتی را در خودتان ایجاد کنید،با پایبند بودن به این عادت‌ها تغییرات جزئی و کوچکی به صورت روزمره در زندگی خودتان به وجود بیاورید. پس از مدتی این نتایج کوچک و جزئی باعث می‌شود که شاهد یک تغییر بزرگ در زندگی خودتان باشید. به عنوان مثال کسی که 100 کیلوگرم وزن دارد نمی‌تواند ناگهان به 70 کیلوگرم برسد بلکه باید با نیم ساعت ورزش در روز و کم کردن از مقدار غذای مصرفی خودش به وزن ایده آل خودش دست پیدا کند. کتاب اثر مرکب به ما می‌گوید که انتخاب‌های کوچک و روزانه‌ ما می‌توانند در کنار هم نتایج بزرگی را رقم بزنند... ✍🏻نویسنده:دارن هاردی 🎼تهیه کننده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🆔@mefdaabadan

🪴کتاب:چرا تابه حال کسی این هارا به من نگفته بود؟ 💌خلاصه کتاب:کتابِ "چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟" یک راهنمای همدلانه و عملی برای بهبود و حفظ سلامت روان است. هچنین این کتاب حاوی توصیه‌های عملی و راهکارهای مقابله با اضطراب، افسردگی، شکست‌های غیرمنتظره، کمبود اعتماد‌به‌نفس و موارد دیگر است. این کتاب راهنمایی تمام‌عیار برای تاب‌آوری در مقابل مشکلات زندگیست. جولی اسمیت، روان‌شناس بالینی، با بهره‌گیری از تجارب خود، مجموعه‌ای از نکات کاربردی را در این کتاب ارائه کرده است که با استفاده از آن‌ها می‌توانید کنترل بیشتری در مقابل مشکلات داشته باشید و ابزارهای کارآمدتری برای مقابله با چالش‌ها بیابید... ✍🏻نویسنده:دکتر جولی اسمیت 🎼تهیه کننده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🎄@mefdaabadan

🪴کتاب:قورباغه ات را قورت بده!🐸 💌خلاصه کتاب : این کتاب به شما کمک می‌کند تا با غلبه بر تنبلی و انجام کارهای مهم و دشوار، بهره‌وری خود را افزایش دهید. 🎯هدف کتاب: برایان تریسی در این کتاب روش‌ها و تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند تا کارهای مهم و دشوار را شناسایی کرده و آن‌ها را در اولویت قرار دهند. با انجام این کار، افراد می‌توانند زمان خود را بهتر مدیریت کنند و به اهداف خود سریع‌تر دست یابند. ✍🏻نویسنده:برایان تریسی 🎼تهیه کننده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🎄@mefdaabadan

🪴کتاب:کتابخانه نیمه شب 💌خلاصه کتاب:نورا،شخصیت اصلی رمان، در سیاهی مطلق به سر می‌برد، در یک شکست تمام و کمال. او همه‌چیزش را از دست داده است؛ در علائقش مثل شنای حرفه‌ای، یخچال‌شناسی، موسیقی و تحصیل در رشته‌ی فلسفه شکست خورده است، دو روز مانده به ازدواجش مادرش را بر اثر سرطان از دست داده و نامزدی‌اش را برهم زده است و گربه‌ی عزیزش هم جان می‌دهد. همه‌ی این تاریکی‌ها باعث می‌شود نورا تصمیم بگیرد جهان را ترک کند ولی قبل از عملی کردن تصمیمش با اتفاق عجیبی مواجه می‌شود... 🎯هدف کتاب: نورا با وارد شدن به کتابخانه نیمه شب این فرصت را دارد تا تمام زندگی‌هایی که می‌توانست داشته باشد را مشاهده کند. او می‌تواند ببیند که اگر دست به انتخاب‌های بهتری می‌زد، برایش چه پیش می‌آمد. اما مهم‌تر از هر چیزی، او باید به این سوال پاسخ دهد که «بهترین راه برای زندگی کردن کدام است...؟» ✍🏻نویسنده: مت هیگ 🎼تهیه کننده و گوینده:الهه علوی #کتابولوژی #مفدا_آبادان #معرفی_کتاب #برشی_از_یک_کتاب #پنج‌شنبه‌ها_با_کتاب 🎄@mefdaabadan