📌درباره اختلال استرس پس از حادثه چه می دانیم؟ 💢درک اختلال استرس پس از سانحه، نخستین گام به سوی درمان 🔻اختلال استرس پس از سانحه که از آن به عنوان PTSD هم یاد می‌شود، در واقع یک اختلال اضطرابی است که با تجربه مشاهده یک رویداد آسیب‌زا ایجاد می‌شود. نمونه‌هایی از رویدادهایی که می‌تواند باعث این اختلال شود شامل جنگ، جنایت، آتش سوزی، تصادف، مرگ یکی از عزیزان است. توضیحات بیشتر را در مصاحبه با دکتر فاطمه کوهپایه‌زاده، دکترای علم روان‌شناسی می‌خوانیم. مشروح گزارش 🇮🇷#تا_پای_جان_برای_ایران | پیوستن به کانال | ارتباط با ما | 🆔@mefdakerman

⭕️ فیلم| درد ماند یادگاری! ▫️ این فیلم تصاویری از مراسم تشییع ۱۰ فرزند رشید کرمان را نشان می‌دهد که روی دستان مردم این شهر به معراج رفتند. #سرویس_فرهنگی_مفدا_کرمان 🆔@mefdakerman

رادیو جاد ؛ نشریه صوتی جامعه اسلامی دانشجویان تقدیم میکند: «صبح جمعه ای که با حمله رژیم غاصب اسرائیل به ایران آغاز شد ، غافلگیر کننده بود اما ...» ✍ نویسنده: ریحانه حسن‌زاده 🎙 گوینده: امیرمحمد سالاری نیا 💻 تنظیم کننده: علی سعید 🎞 مدیر تولید: زینب ابراهیمی ▫️با تشکر از تمامی عزیزانی که ما را یاری نمودند. #قرارگاه_خیبرشکن #رادیو_جاد 📝@Nashriat_jad tel📲 @jadkmu 🌐 zil.ink/jad.kmu 🆔@mefdakerman

«صبح جمعه ای که با حمله رژیم غاصب اسرائیل به ایران آغاز شد ، غافلگیر کننده بود اما ...» ✍ نویسنده: ریحانه حسن‌زاده 🎙 گوینده: امیرمحمد سالاری نیا #قرارگاه_خیبرشکن #رادیو_جاد 📝@Nashriat_jad tel📲 @jadkmu 🌐 zil.ink/jad.kmu 🆔@mefdakerman

بِسْمِ‌اللهِ الرَّحْمنِ‌الرَّحِیم 💠 حدیث روز: امام صادق علیه السلام: روز قيامت، هيچ كس نيست، جز آن كه آرزو مى‌كند كه از زائران حسين عليه السلام باشد، به دليل كرامت‌هايى كه از سوى خداى متعال نسبت به زائران حسين عليه السلام مى‌شود و او، آنها را مى‌بيند. ◀️ امروز شنبه:‌ ۷ تیر ماه ۱۴۰۴ هجری شمسی ۲ محرم الحرام ۱۴۴۷ هجری قمری ۲۸ ژوئن ۲۰۲۵ میلادی 🆔@mefdakerman

💢در دومین روز از ماه محرم برگزار شد؛ ⭕مراسم پرفیض زیارت عاشورا در پردیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان 🔻در دومین روز از ماه محرم، مراسم پرفیض زیارت عاشورا و عزای امام حسین (ع) در جوار بارگاه شهدای پردیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان برگزار شد. مشروح خبر و تصاویر 🇮🇷#ایران_امام_حسین_علیه_السلام ◾@salamatekerman 🆔@mefdakerman

به شهیدانمان نمی‌گوییم خداحافظ بلکه می‌گوییم به امید دیدار... 🆔@mefdakerman

▪️بیانیه جامعه اسلامی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مناسبت سالروز شهادت آیت‌الله دکتر سید محمد بهشتی و همراهان در هفتم تیر ۱۳۶۰ بسم الله الرحمن الرحیم چهل‌وچهار سال پیش در چنین روزی، جمهوری اسلامی ایران یکی از تلخ‌ترین روزهای خود را تجربه کرد؛ حادثه‌ای که قلب ملت را به درد آورد اما اراده‌اش را مستحکم تر کرد. دشمنان قسم‌خورده این ملت، با بمبی کور و کینه‌ای کورتر، ۷۲ نفر از بهترین فرزندان انقلاب را به شهادت رساندند. در رأس آن‌ها، آیت‌الله دکتر سید محمد بهشتی( رئیس شورای عالی قضایی) ، مردی که حضرت امام خمینی(ره) درباره‌اش فرمود: "بهشتی یک ملت بود." در آن ایام، کشور در اوج بحران قرار داشت، ایران با ترورهای خیابانی، آشوب گروهک‌ها، خیانت برخی عناصر نفوذی در سطوح بالا، ترور رئیس جمهور و نخست وزیر (شهیدان رجائی و باهنر) و همچنين تهاجم گسترده رژیم بعث به مرزهای کشور روبرو بود. عده‌ای گمان می‌کردند جمهوری اسلامی ایران در آستانه فروپاشی است. اما نه‌تنها نلغزید، بلکه از دل بحران‌ها، استوارتر از گذشته بیرون آمد. تنها چند ماه بعد، مردم در انتخاباتی دیگر با برگزیدن آیت‌الله خامنه‌ای مسیر خود را تثبیت کردند و فرماندهان جبهه‌ها از میان نسل انقلاب برخاستند. پیروزی‌های بزرگی چون شکست حصر آبادان و آزادی خرمشهر، تثبیت ساختار سیاسی، و اقتدار نظامی حاصل شد. امروز نیز شرایطی مشابه را تجربه می‌کنیم. فشارهای خارجی، تحریم‌ها، جنگ همه جانبه و ترور شخصیت‌ها را شاهد هستیم. عده‌ای باز هم نظام را در مسیر فروپاشی تصویر می‌کنند. اما تجربه تاریخ گواه است که این ملت از طوفان‌ها عبور می‌کند. همان‌طور که از هفتم تیر ۱۳۶۰ گذشت، از امروز هم خواهد گذشت؛ به شرط آنکه همان روحیه ایستادگی و همان نگاه به افق‌های بلند را حفظ کنیم. شهادت دکتر بهشتی آغاز بلوغ انقلاب بود یاد و راه آنان را گرامی می‌داریم و ان شاءالله ما ملت ایران راست قامتان جاودانه تاریخ خواهیم ماند. والسلام علی من اتبع الهدی #کمیسیون_سیاسی #جامعه_اسلامی_دانشجویان_علوم_پزشکی_کرمان tel📲 @jadkmu 🌐 zil.ink/jad.kmu 🆔@mefdakerman

🔹️امر به معروف و نهی از منکر نبض جامعه سالم، رسالت هر مسلمان ✍️🏻به گزارش مفدا کرمان، در جامعه‌ای که ارزش‌های الهی و انسانی جایگاه خود را از دست داده و منکرات در حال رواج یافتن هستند، فریضه امر به معروف و نهی از منکر همچون چراغی روشن، راه را نشان می‌دهد. این فریضه الهی، نه تنها یک وظیفه شرعی، بلکه ضامن بقای کرامت انسانی و سلامت اجتماعی است. روزی که به نام این فریضه مهم نامگذاری شده، فرصتی است برای یادآوری مسئولیت همگانی در قبال یکدیگر و ارتقاء سطح آگاهی عمومی درباره نقش حیاتی آن در ساختن جامعه‌ای عادلانه و پرهیزگار... 👈🏻برای مشاهده ادامه متن در پورتال مفدا روی لینک زیر کلیک نمایید... https://www.mefda.ir/news/424511 🆔@mefdakerman

🔻شهید بهشتی: ‌یک ملت زنده حتی یک لحظه هم در دفاع از خودش و تلاش برای به زانو در آوردن دشمن نباید درنگ کند.‌ 🔹️هفتم تیرماه سالروز شهادت دکتر بهشتی و هفته قوه قضائیه گرامی باد. #سرویس_فرهنگی_مفدا_کرمان 🆔@mefdakerman

❓چطور روتین رو حفظ کنیم؟ حفظ روال زندگی و روتین ۱۰۰% مثل سابق نشدنیه! اما میشه راهکارهایی برای بهترشدن شرایطمون داشته باشیم. 😴 اگر ساعت خواب شما بهم ریخته سعی کنید اون رو تنظیم و بعد حفظ کنید! اگه شب ها دیر میخوابید کم کم سعی کنید هر شب به اندازه ۱۵ الی ۳۰ دقیقه ساعت خواب رو جلوتر بیارید و صبح هم برحسب همون زودتر بیدار شوید. بعد از چند روز ساعت خواب شما خیلی بهتر میشه. شاید کار سخت به موقع بیدار شدن یا زودتر خوابیدن باشه؛ مهم این هست که قبل از هر چیز به خودمون متعهد باشیم و گاهی مثل ناظم یا مدیر مدرسه سختگیر اما نه سرزنشگر بیشتر به برنامه هامون توجه کنیم. 🎞🎼 اگر قبلا تفریح خاصی مثل فیلم دیدن، گوش دادن موسیقی و... داشتید حتما باز این موارد رو در برنامه روزانه‌تون داشته باشید. با پرداختن به تفریحات سابق ذهن شما با فرض عادی بودن شرایط آروم تر میشه! 📿 انجام اعمال معنوی مثل هر روز خواندن یک صفحه قرآن، دعا مثل دعای عهد، دو رکعت نماز و...، هم باعث آرامش شما و هم نظم در کار روزانه خواهد شد و البته یک روتین بسیار خوب. 🎨🍰 حتما برای ایجاد تنوع و لذت بر حسب علاقه‌تون موارد دیگه ای مثل آشپزی، نقاشی و... به روتین خودتون اضافه کنید. یک عصرونه ساده و دورهمی اعضا خانواده حسابی حالمون رو خوب می کنه. 📝 نوشتن برنامه و اهداف کوتاه مدت هم میتونه در این روند مفید باشه😌 ☎️ خطوط Hot Line مرکز مشاوره 03431325303 03431325274 09331875229 در کنار شما هستیم 🌿مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان 🆔@mefdakerman

🎥 تصاویر هوایی از پیکر شهدا در موج جمعیت مردم تهران 🆔@mefdakerman