#اصلاحیه ⭕️ اطلاعیه مهم | امتحان تربیت بدنی ۱ و ۲ به اطلاع دانشجویان محترم می‌رساند، امتحان دروس تربیت بدنی ۱ و ۲ در روز چهارشنبه ۲۰ خردادماه ساعت ۹ و ۹:۳۰ و روزهای دوشنبه و سه‌شنبه، ۱ و ۲ تیرماه ساعت ۱۱ و ۱۱:۳۰ برگزار خواهد شد. 📍 محل برگزاری: پردیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان، سالن مرکز آزمون الکترونیک لطفاً دانشجویان گرامی در زمان مقرر در محل آزمون حضور داشته باشند. 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

«هر نفسی که فرو می‌رود ممد حیات است و چون بر می‌آید مفرح ذات...» طبیعت؛ درمانی برای ذهن خسته 🧠 ارتباط انسان با طبیعت فقط یک نیاز زیستی نیست، بلکه بخشی مهم از سلامت روان ماست. 📝 تحقیقات نشان می‌دهد حضور در فضاهای سبز، شنیدن صدای طبیعت و حتی چند دقیقه پیاده‌روی در هوای آزاد می‌تواند اضطراب، استرس و احساس خستگی ذهنی را کاهش دهد. 🌿 طبیعت به ذهن فرصت آرامش، تمرکز دوباره و بازیابی انرژی می‌دهد. 🌆 در دنیای پرتنش امروز، حفاظت از محیط زیست تنها محافظت از زمین نیست؛ بلکه مراقبت از سلامت روان نسل امروز و آینده است. هر درخت، هر فضای سبز و هر قدم برای حفظ طبیعت، قدمی برای داشتن جامعه‌ای آرام‌تر، سالم‌تر و امیدوارتر خواهد بود. 🌱 روز جهانی محیط زیست گرامی باد نویسنده و طراحی پوستر: عابد احمدیوسفی #همتایاران_سلامت_روان #مرکزمشاوره_مبتنی_برسبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان 🆔️ @mefdakerman | مفدا کرمان

💢فردا آخرین مهلت ثبت‌نام المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی؛ داوطلبان از فرصت باقیمانده استفاده کنند ‌ داوطلبان تا فردا ۱۶ خردادماه ۱۴۰۵ فرصت دارند در سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی ثبت‌نام خود را برای شرکت در آزمون غربالگری هجدهمین المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی نهایی کنند. 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

#اینفومفدا روز هفتم چالش ۱۰ روز، ۱۰ غذای سالم: ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ ترکی (یرآلما یومورتا)، ساده و مقوی! 🥔🥚🥪 ✨️سلام به همراهان عزیز مفدا کرمان! به هفتمین روز از چالش سلامتی خوش آمدید. امروز سراغ یک گزینه خوشمزه، سریع و در عین حال مغذی رفته‌ایم که می‌تواند یک انتخاب عالی برای صبحانه، میان‌وعده یا شام سبک باشد: 😋 ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ ترکی (یرآلما یومورتا)! 🔸️این ساندویچ خوش‌طعم از ترکیب سیب‌زمینی (منبع انرژی و پتاسیم)، تخم‌مرغ (سرشار از پروتئین باکیفیت) و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. افزودن سبزیجات تازه مثل گوجه، خیارشور یا کاهو در کنار آن، ارزش غذایی وعده را بالاتر برده و به تأمین فیبر و ویتامین‌ها کمک می‌کند. 🔸️برای شما عزیزان، یک اینفوگرافیک ساده و کاربردی از طرز تهیه یرآلما یومورتا آماده کرده‌ایم. با دنبال کردن این مراحل، می‌توانید این ساندویچ سالم و سیرکننده را به راحتی در خانه یا خوابگاه تهیه کنید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید. 🔸️فردا با یک پیشنهاد غذایی سالم دیگر در خدمت شما خواهیم بود. تا آن روز، نوش جان و سلامت باشید! 🎨 طراح: نگار زیدآبادی‌نژاد #مفدا_کرمان #چالش_۱۰روز_۱۰غذای_سالم #ساندویچ_سیب_زمینی_تخم_مرغ #یرآلما_یومورتا #غذای_سالم 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🎥 حال‌وهوای کرمان در شب عید سعید غدیر خم مردم مؤمن و ولایتمدار کرمان با حضور پرشور خود در «مهمانی کیلومتری»، جلوه‌ای باشکوه از عشق و ارادت به امیرالمؤمنین (ع) را به نمایش گذاشتند. 🎬 تدوین : سمیرا نجفی زاده #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

#اینفومفدا چرا باید از محیط زیست حافظت کنیم؟ 🎨طراح: عطیه شریفی #مفدا_کرمان #محیط_زیست #حفاظت_از_محیط_زیست 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

#تقویم ▫️امروز شنبه ۱۶ خردادماه ۱۴۰۵ 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

کرمان در محاصره گرد و خاک | هشدار درباره آلودگی شدید هوا امروز شهر کرمان با موج شدید گرد و خاک و ریزگردها روبه‌رو شده و آسمان شهر در بسیاری از مناطق به شدت غبارآلود است. بر اساس گزارش‌ها، وزش باد همراه با ورود توده‌های گرد و غبار باعث کاهش محسوس دید افقی و افزایش قابل توجه آلودگی هوا شده است. به شهروندان به‌ویژه سالمندان، کودکان، بیماران قلبی و تنفسی و زنان باردار توصیه می‌شود تا حد امکان از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. همچنین استفاده از ماسک مناسب در صورت خروج از منزل و بستن درها و پنجره‌ها برای جلوگیری از ورود گرد و غبار به داخل منازل توصیه می‌شود. 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

#اینفومفدا 🚨 با تداوم آلودگی هوا و ریزگردها، رعایت نکات ایمنی ضروری است. 👈🏻این اینفوگرافیک را ببینید و برای حفظ سلامتی، بایدها و نبایدها را جدی بگیرید. 🎨طراح : نگار زیدآبادی نژاد #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

✨️ ولادت با سعادت حضرت امام موسی کاظم (علیه‌السلام)، باب‌الحوائج و اسوه صبر و بردباری را به عموم شیعیان و دوستداران اهل‌بیت (ع) تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم. 🌿 التماس دعا 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

#اینفومفدا 🔹️به مناسبت میلاد باسعادت امام موسی بن جعفر (ع)، نگاهی کوتاه و مستند به سیره، جایگاه علمی و ویژگی‌های شخصیتی آن حضرت در قالب اینفوگرافیک ارائه می‌شود. این روز فرخنده گرامی باد. 🎨طراح : عرفان لاله زاری #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مناسبت هفته سلامت برگزار می‌کند: *«روایت‌های سفید»* مسابقه نامه‌ای به خودِ درمانگر آینده‌ام ✍️ تصور کن چند سال آینده است و تو حالا یک درمانگر شده‌ای… در این مسابقه از تو دعوت می‌کنیم نامه‌ای به «خودِ درمانگرت» در آینده بنویسی. از ترس‌ها، آرزوها، تجربیات و فلسفه‌ی شخصی‌ات در این مسیر مقدس با خودت بگو. روایت صادقانه، انسانی و الهام‌بخش خودت را برای ما ارسال کن. 🎁 به همراه جوایز ارزنده برای آثار برگزیده ⏳*آخرین مهلت ارسال آثار: ۲۰ خرداد ماه* 📩 آیدی جهت کسب اطلاعات بیشتر و ارسال آثار: @iicc_kmu #اداره_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان 🆔️ @mefdakerman | مفدا کرمان