#اینفومفدا روز هفتم چالش ۱۰ روز، ۱۰ غذای سالم: ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ ترکی (یرآلما یومورتا)، ساده و مقوی! 🥔🥚🥪 ✨️سلام به همراهان عزیز مفدا کرمان! به هفتمین روز از چالش سلامتی خوش آمدید. امروز سراغ یک گزینه خوشمزه، سریع و در عین حال مغذی رفته‌ایم که می‌تواند یک انتخاب عالی برای صبحانه، میان‌وعده یا شام سبک باشد: 😋 ساندویچ سیب‌زمینی و تخم‌مرغ ترکی (یرآلما یومورتا)! 🔸️این ساندویچ خوش‌طعم از ترکیب سیب‌زمینی (منبع انرژی و پتاسیم)، تخم‌مرغ (سرشار از پروتئین باکیفیت) و ادویه‌های معطر تهیه می‌شود. افزودن سبزیجات تازه مثل گوجه، خیارشور یا کاهو در کنار آن، ارزش غذایی وعده را بالاتر برده و به تأمین فیبر و ویتامین‌ها کمک می‌کند. 🔸️برای شما عزیزان، یک اینفوگرافیک ساده و کاربردی از طرز تهیه یرآلما یومورتا آماده کرده‌ایم. با دنبال کردن این مراحل، می‌توانید این ساندویچ سالم و سیرکننده را به راحتی در خانه یا خوابگاه تهیه کنید و از طعم دلچسب آن لذت ببرید. 🔸️فردا با یک پیشنهاد غذایی سالم دیگر در خدمت شما خواهیم بود. تا آن روز، نوش جان و سلامت باشید! 🎨 طراح: نگار زیدآبادی‌نژاد #مفدا_کرمان #چالش_۱۰روز_۱۰غذای_سالم #ساندویچ_سیب_زمینی_تخم_مرغ #یرآلما_یومورتا #غذای_سالم 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

🎥 حال‌وهوای کرمان در شب عید سعید غدیر خم مردم مؤمن و ولایتمدار کرمان با حضور پرشور خود در «مهمانی کیلومتری»، جلوه‌ای باشکوه از عشق و ارادت به امیرالمؤمنین (ع) را به نمایش گذاشتند. 🎬 تدوین : سمیرا نجفی زاده #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

#اینفومفدا چرا باید از محیط زیست حافظت کنیم؟ 🎨طراح: عطیه شریفی #مفدا_کرمان #محیط_زیست #حفاظت_از_محیط_زیست 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

#تقویم ▫️امروز شنبه ۱۶ خردادماه ۱۴۰۵ 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

کرمان در محاصره گرد و خاک | هشدار درباره آلودگی شدید هوا امروز شهر کرمان با موج شدید گرد و خاک و ریزگردها روبه‌رو شده و آسمان شهر در بسیاری از مناطق به شدت غبارآلود است. بر اساس گزارش‌ها، وزش باد همراه با ورود توده‌های گرد و غبار باعث کاهش محسوس دید افقی و افزایش قابل توجه آلودگی هوا شده است. به شهروندان به‌ویژه سالمندان، کودکان، بیماران قلبی و تنفسی و زنان باردار توصیه می‌شود تا حد امکان از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. همچنین استفاده از ماسک مناسب در صورت خروج از منزل و بستن درها و پنجره‌ها برای جلوگیری از ورود گرد و غبار به داخل منازل توصیه می‌شود. 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

#اینفومفدا 🚨 با تداوم آلودگی هوا و ریزگردها، رعایت نکات ایمنی ضروری است. 👈🏻این اینفوگرافیک را ببینید و برای حفظ سلامتی، بایدها و نبایدها را جدی بگیرید. 🎨طراح : نگار زیدآبادی نژاد #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman | مفدا کرمان

✨️ ولادت با سعادت حضرت امام موسی کاظم (علیه‌السلام)، باب‌الحوائج و اسوه صبر و بردباری را به عموم شیعیان و دوستداران اهل‌بیت (ع) تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم. 🌿 التماس دعا 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

#اینفومفدا 🔹️به مناسبت میلاد باسعادت امام موسی بن جعفر (ع)، نگاهی کوتاه و مستند به سیره، جایگاه علمی و ویژگی‌های شخصیتی آن حضرت در قالب اینفوگرافیک ارائه می‌شود. این روز فرخنده گرامی باد. 🎨طراح : عرفان لاله زاری #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

اداره مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مناسبت هفته سلامت برگزار می‌کند: *«روایت‌های سفید»* مسابقه نامه‌ای به خودِ درمانگر آینده‌ام ✍️ تصور کن چند سال آینده است و تو حالا یک درمانگر شده‌ای… در این مسابقه از تو دعوت می‌کنیم نامه‌ای به «خودِ درمانگرت» در آینده بنویسی. از ترس‌ها، آرزوها، تجربیات و فلسفه‌ی شخصی‌ات در این مسیر مقدس با خودت بگو. روایت صادقانه، انسانی و الهام‌بخش خودت را برای ما ارسال کن. 🎁 به همراه جوایز ارزنده برای آثار برگزیده ⏳*آخرین مهلت ارسال آثار: ۲۰ خرداد ماه* 📩 آیدی جهت کسب اطلاعات بیشتر و ارسال آثار: @iicc_kmu #اداره_مشاوره_دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان 🆔️ @mefdakerman | مفدا کرمان

🪷 مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی تقدیم میکند : 🟣 وبینار تکنیک های مقابله با علائم اختلال استرس پس از سانحه ویژه کارشناسان سلامت روان، مددکاران اجتماعی و همتایاران سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمان دارای ۲ امتیاز اموزشی⭐ 🖥با تدریس *جناب آقای دکتر علی بهرام نژاد * زمان :دوشنبه ۱۸ خرداد _ساعت ۱۰ تا ۱۲ _ لینک حضور در وبینار: https://sr.kmu.ac.ir/ch/student 💢 لطفاً توجه داشته باشید که در صورت عدم حضور( با کد ملی ) امتیازی به شما تعلق نخواهد گرفت. برای بهره‌مندی کامل از وبینار، لازم است شرکت‌کنندگان تا پایان وبینار حضور داشته باشند. #مرکزمشاوره_مبتنی_برسبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #دانشگاه_علوم_پزشکی_کرمان 🆔️ @mefdakerman | مفدا کرمان

🚨آلودگی هوا همچنان مهمان ناخوانده شهر است. 🔻بر اساس آخرین داده‌ها، شاخص کیفیت هوا امروز در وضعیت «ناسالم» قرار دارد. توصیه می‌شود سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های قلبی و تنفسی تا حد امکان از تردد غیرضروری در فضای باز خودداری کنند. #مفدا_کرمان 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان

💢سلسله وبینارهای المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی / جلسه حیطه استدلال بالینی: نحوه برگزاری المپیاد ‌ ▫️جلسه حیطه استدلال بالینی از سلسله وبینارهای المپیاد علمی دانشجویی علوم پزشکی برای مسئولین برگزاری این حیطه در دانشگاه‌های کشور با عنوان «نحوه برگزاری المپیاد در حیطه استدلال بالینی» و با حضور دکتر کیان حشمت قهدریجانی (دبیر حیطه استدلال بالینی) و تعدادی از اعضای کمیته علمی این حیطه برگزار می‌شود. ‌ ▫️این جلسه روز شنبه ۱۶ خردادماه ۱۴۰۵ از ساعت ۱۲:۳۰ به صورت مجازی برگزار خواهد شد. متقاضیان می‌توانند از طریق لینک زیر در این وبینار شرکت کنند: https://online.smums.ac.ir/ch/olympiad18-clinical-reasoning 🆔 @mefdakerman I مفدا کرمان