محمد اصفهانی تا رسیدی گریه می‌گوید حال دلم را گرچه میدانی از لب بسته‌ی من تو بخوان شرح پریشانی مرکز پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center

https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center باید ها و نباید های شب یلدا 🍉 😋در شب یلدا چه بخوریم چه نخوریم ؟ پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center

خدایا در این شب زیبا به همه تنِ سالم و ذهن آروم ببخش خدایا خودت، آرامش رو به قلب بنده هات هدیه کن هر کجا هستید آسمون دل تـون ازغم وغصه خالی شبتــون به زيبايی رویاهاتون 🌙🌟 مرکز پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center

🌹💫سلام من به سحر، به این طلوع قشنگ ⚪️💫به آفتاب و نسیم، به این شروع قشنگ 🌹💫سلام من به هوا، به باغ و دشت و دمن ⚪️💫به شاخه های درخت، به سبزه ها و چمن 🌹💫سلام من به خدا، به غنچه های بهار ⚪️💫به چشمه های پر آب، به زمزمه های سار 🌹💫سلام من به همه، به مردمان جهان ⚪️💫به کوه و جنگل و دشت، به زمین و آسمان 🌹💫سلام من به نفس، به این هوای تمیز ⚪️💫سلام من به شما، به دوستان عزیز... 🌹💫روز تون سرشار از عشق مرکز پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center

حذف صبحانه قند خونتان را دچار مشکل میکند !🍳 در تحقیقات دانشگاه ها محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که مرتب صبحانه نمیخورند ۲۰ درصد بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند مرکز پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center

اینم چندتا حرکت کششی سر صبح انجام بدیدم تا انرژی بگیریم مرکز پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center

💭بادام 👈🏽بادام از سالم ترین خوردنی های روی زمین است 👈🏽خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد 👈🏽جلوگیری از ریزش مو 👈🏽افزایش عضله مرکز پرستاری مهرآفرین https://eitaa.com/mehr_afarin_nursing_Center