ممنونم از همه دوستان و عزیزانی که در بحث مشارکت کردن و نظرات خودشون رو مطرح کردن سلام اولین روز از ماه عزیز خدا و سالروز ازدواج مولا علی علیه السلام و بانوی دو عالم حضرت زهرا سلام الله علیها به همگی مبارک 🥰

خب بریم سراغ جمع‌بندی مطلب دیروز و نکات مشاوره‌ای و تکنیک ها :

در این جور مباحث که ممکنه برای هر زن و شوهری پیش بیاد و شاید اگه ما هم بودیم دچار همین رفتارها می شدیم ولی باید دقت کنیم چن تا نکته خیلی مهم هست از جمله این که: 🔮 هر کجا احساس کردید رفتار همسرتون اشتباه هست فرق نمی کنه تو جمع خودتون یا در جمع خانواده همسر یا خانواده خودت انتقاد کردن، سرزنش کردن، ایراد گرفتن از همسر برای جلوگیری از کار اشتباه، نتیجه معکوس داره ، نه تنها شما را به هدفی که دارید نمی‌رساند بلکه منجر به تنش و درگیری بیشتری بین خودتون و همسرتون می‌شه . به قول قدیمیا که میگن (اومدیم ابروشو درست کنیم زدیم، چشمشم کور کردیم) پس در همچین مواقعی ممکنه دیگران خیلی متوجه اون رفتار اشتباه نباشن، اما موضع‌گیری و انتقاد ما مسئله را بولد می‌کنه و توجه دیگران رو نسبت به اون موضوع بیشتر می‌کنه.

🔮 نکته دوم در مورد ارتباط با همسر و اشتباهشون اینه که وقتی با سرزنشگری، کنترلگری و ایرادگیری جلو میریم نتیجه‌اش این میشه که مرد شروع می‌کنه زیر بار مسئولیت شانه خالی کردن چون در روان مردها ایراد گیری جلوی جمع یعنی ویران شدن اقتدارش و تخریب اقتدار یعنی نابود شدن دیوار و تکیه گاه حمایتی ما خانمها پس شروع می کنه به دفاع از اقتدارش و می گه: تقصیر منه که برای تو کار کردم از این به بعد خودت کارات رو بکن و ممکنه دو تا بد و بیراه هم بگه چون جلوی جمع مورد سرزنش واقع شده.

و خانم هم که جلوی خانواده همسرش احساس کوچیک شدن بهش دست داده و احساس بی‌حرمتی کرده می‌خواد هی جلوی رفتار شوهرش رو بگیره و می خواد با الفاظی که در متن هم اومده بخواد همسرش را آروم کنه ، که باز کار خراب‌تر می‌شه. پس در اینجور مواقع آرام بودن و منطقی بودن نسبت به این موقعیت خیلی می‌تونه به مدیریت اون اتفاق کمک کنه و حرمت خود ما حفظ میشه و حرمت فرزندمون و حرمت همسرمون هم در اینجور مواقع بسته به کنترل هیجان ما خانم‌ها دارد.

🔮گاهی ما برای اینکه فرزندمون دچار آسیب تربیتی نشه مثل همین که می ترسیم چون پسرم شلوارش رو دیر پوشیده و الان دیگه این بچه نابود می شه و با فکر اینکه چه شوهر بی فکری دارم چه بی خیاله دچار هیجان منفی می‌شیم و این هیجان منفی باعث رفتار نادرست می‌شه که نه تنها به نتیجه درست نمی‌رسیم، که فرزند ما شاهد دعوای مفصلی بین ما و پدرش خواهد بود که از اون آسیب تربیتی که ما می‌ترسیدیم ،اثر بدتری داره .

🔮و نکته آخر در مورد قهر کردن آقا هست که اگر مطالب بالا رو خوب و با دقت توجه کنیم می‌بینیم که علت قهر کردن رفتار نادرست و انتقادگری هست. در جایی که سهم خودمون رو در اشتباه رفتاری پیدا کنیم این قهر می‌تونه خیلی زود تموم بشه، چون هر دو طرف حال همدیگر را می‌تونن درک کنند اما در مواقعی که مرد مدام در حال قهر کردن هست نکاتی رو قبلا گفتم و راه‌ها و تکنیک‌های مردی که زیاد قهر می‌کنه رو گفتم می‌تونید به اون مراجعه کنید. اما در این موقعیت ناراحت بودن و قهر کردن آقا یک چیز طبیعی هست. پس کش دادن موضوع هیچ کمکی به بهبود زندگی و تربیت بچه ها و آرامش خودتون نداره. و تمام🤚 ‍‌#موسوی_مقدم(مشاور خانواده) 🆔@mousavi_ss 🌸#کانال_مهرواقتدار👇 💖 @mehr_eghtedar ┈•✾•🍃

صبحتون نورانی به نور بسم الله الرحمن الرحیم و معطر به عطر گل‌های زیبای عالم سلام هم وطن 🌱🤚

دیروز کلیپی تو فضای مجازی دست به دست شد خیلی درگیرم کرد . ببینید تا بیام در موردش صحبت کنم .

#تاب_آوری 🌸#کانال_مهرواقتدار👇 💖 @mehr_eghtedar ┈•✾•🍃

سلام، از یه ظهر گرم بهاری خرداد ماه به شما خانم های همسر دارو بچه دار و مشغول به جهاد خانه داری حالتون کوک هست.🌱

کلیپ دیدید چه احساسی از خودتون و زندگیتون پیدا کردید.

بیشتر ما آدم‌ها با اینکه درصد مشکلات و سختی‌هامون خیلی غیر قابل تحمل نیست، یعنی بچه بیمار یا معلول نداریم ، همسری که اعتیاد داشته باشه یا مشکل شخصیتی غیر قابل تحمل داشته باشه نداریم، به خاطر نداشتن سرپناه آواره کوچه و خیابان نیستیم ، حالا یا مستاجریم یا یک خونه با حداقل متراژ طبیعی برای زندگی داریم . ادامه دارد... ‍‌#موسوی_مقدم(مشاور خانواده) 🆔@mousavi_ss

اما وقتی نگاه می‌کنیم به خودمون می‌بینیم که خیلی از ما ها درصد عصبانیت‌هامون، ناراحتی‌هامون، گلایه‌هامون ،نارضایتی‌هامون از زندگیمون خیلی بالاست و تاب‌آوری بسیار پایینی داریم. یعنی از رفتارها و دعواهای طبیعی بچه‌ها خیلی زیاد کلافه می‌شیم، از بیماری عادی خودمون، همسرم یا فرزندم خیلی زود به هم می‌ریزم، با کمترین مشکل مالی دچار استرس شدید میشم و احساس نارضایتی و ناخوشنودی از زندگی می‌کنیم. ادامه دارد... 🌸#کانال_مهرواقتدار👇 💖 @mehr_eghtedar ┈•✾•🍃

با داشتن بچه‌های سالم حوصله سر و صدای اون‌ها را نداریم با داشتن خونه شخصی لذت خونه داشتن رو نمی‌بریم. اما بعضی آدم‌ها با داشتن شرایط خیلی سخت‌تر راحت‌تر زندگی می‌کنند امید بیشتری برای زندگی دارند حال بهتری از داشته‌هاشون دارند.

برای اینکه بتونیم حس رضایت و شادمانه بودن در زندگی رو تجربه کنیم باید نسبت به داشته‌هامون و نعمت‌هایی که در اطرافمون داریم دقت بیشتری کنیم و نسبت به اونها شاکر باشیم. نکته دوم اینکه باید نسبت به نداشته‌ها و مشکلاتی که طبیعی عالم دنیاست و در زندگی همه انسان‌ها حاکم هست تاب آوری بیشتری داشته باشیم چون عدم تاب‌آوری در زندگی منجر به ناشکری های مکرر و نارضایتی از وضع موجود زندگی میشه و فرد رو دچار آسیب‌های روانی زیادی می‌کنه.

بهتره این هفته نسبت به چیزهایی را که داری و داشته‌های زندگیت و حتی چیزهایی که نداری مثل نداشتن فرزند معلول ، نداشتن بیماری لاعلاج ..... لیستی رو تهیه کنی نسبت به اون‌ها شاکر باشی و دقت کن به خودت ببین، با وجود مشکلات که اطرافت وجود داره چند درصد می‌تونی اون‌ها رو در ذهن خودت فاجعه سازی نکنی. تمام🤚 🌸#کانال_مهرواقتدار👇 💖 @mehr_eghtedar ┈•✾•🍃

👌ما آدمها ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ هستیم ﺑﺎ ﻣﺪﺭﮎ، ﺑﺎ ﭘﻮﻝ با شغل، با مقام، ﺑﺎ ازدواج... 🌸 خوشبختی یعنی: احساس رضایت از هرچه داریم و هرچه هستیم خوشبخت باشید #قانون_زندگی 🌸#کانال_مهرواقتدار👇 💖 @mehr_eghtedar ┈•✾•🍃

ممنون میشم کانال رو به اقوام درجه یک ، درجه دو، اقوام شوهر ، خواهر شوهر، مادر شوهر، جاری، اقوام خودتون ، خواهر، زن برادر ، دوستان ، همسایه ها ، خلاصه به دیگران معرفی کنید.🥰

🌸#کانال_مهرواقتدار👇 💖 @mehr_eghtedar ┈•✾•🍃

أَحَسِبَ النَّاسُ أَن يُتْرَ‌كُوا أَن يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ: آیا مردم گمان کردند همین که بگویند: «ایمان آوردیم»، به حال خود رها می‌شوند و آزمایش نخواهند شد؟! » وای خدا جون چه دنیایی هست چه زود باید ببینیم چن مرده حلاجی ایم و چه قدر پای حرفی که می زنیم ،هستیم . # عنکبوت آیه ۲

این الان دقیقا حال من وقتی متوجه می شم یه تعدادی مهمون ناخونده چن وقته اومدن خونه ما توی رختخواب ها افزایش جمعیت هم داشتن و این مهمون ناخونده یه خانم موشه هست با پنج تا بچه😱😭😭 حالا اگه راست می گی بگو چه قدر تاب آوری داری و احساس خوشحالی داری؟؟🙊🥺😤 البته عملیات شکار و با موفقیت انجام دادیم و باعث شد یه دور کمد دیواری تکانی کردیم. الان حس نارضایتی ندارم، چی می دونیم حتما یه خیرتی بوده توش😜🙃 #واقعیت درمانی #رویکرد اکت و پذیرش