هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر ميتوانيد فرزندتان را تربيت كنيد...خير والدين سختگير دو نوع بچه پرورش ميدهند يا فرد مضطرب،نگران، وسواسی، كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نميبرد. يا فردی لجباز و فراری از كار! والدين عزيز با سختگيری نميتوانيم فرزندی موفق،سالم و خوشبخت تربيت كنيم... كودك تا زمانی كه به خودش و ديگری آسيب نمی رساند و به حق كسی تجاوز نميكند بهتر است آزاد باشد. 👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻 #تربیت_کودک #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا علیه السلام #به_وقت_زیارت نائب زیاره همه همراهان ما🙏🏻

ویژگی والدین خوب👇 ۱. شما یک جبهه‌ی متحد هستید! قاعده‌ی طلایی در همکاری والدین خوب داشتن یک جبهه‌ی واحد در برابر کودکان‌تان است، فرقی نمی‌کند که به نظم، تغذیه، یا زمان خواب مربوط باشد. اگر یکی از والدین، حتی به ندرت، دیگری را با اجازه دادن یک ساعت وقت اضافی رایانه با گفتن «هیس، به پدرت نگو» خراب کند، می‌تواند هر تصمیم دونفری را که تاکنون گرفته‌اید به باد دهد. اگر هر دو می‌خواهید موضع قبلی‌تان را عوض کنید، اشکالی ندارد. فقط با هم این کار را انجام دهید. ۲. شما از هم پشتیبانی می‌کنید. توافق والدین روی هر تصمیمی مهم‌ترین چیز است، بله، ولی به همین جا ختم نمی‌شود. اگر همسرتان همیشه تنها کسی است که برنامه‌ها و تصمیمات‌ مشترک‌تان را اجرا می‌کند، برای کودکان‌تان یک طرفه به نظر می‌رسد. هر دو باید در نقش مجری مشارکت کنید، یا با هم انجام دهید یا به نوبت. ۳. شما با انجام کار به روشی دیگر موافقت می‌کنید. همیشه شما چگونگی مراقبت از کودکتان را از نزدیک و چشم به چشم نمی‌بینید. با این وجود هرگاه تصمیم می‌گیرید در مورد نحوه ی مراقبت از او مصالحه کنید، فقط اطمینان حاصل ‌کنید هر دو به یک راه‌حل رسیده‌اید که می‌توانید با آن کنار بیایید. برای بعضی‌ از تیم های والدین، همیشه این کار را کسی انجام می‌دهد که بهترین و قوی‌ترین اقدام را احساس می‌کند (به عنوان مثال، همسرتان ممکن است بگوید، «نمی‌دانم که درست است، ولی حس‌ام می‌گوید درست است- ممکن است اجازه بدهی به این روش انجام بدم») برای بعضی دیگر، فقط باید مرور شود آخرین بار چه کسی آن مراقبت را انجام داده است و حالا فقط باید جاها عوض شود. #تربیت_کودک #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

ما به واسطه کسانی که ما را دوست دارند و کسانی که ما را دوست ندارند، شکل می‌گیریم! مهم‌تر از آن اینکه ما به واسطه ناراحتی‌های روانی که ادعا می‌کنند عشق هستند؛ ولی عزتِ نفس کم، رفتار وابستگی متقابل، بی‌اعتمادی به دیگران، مکانیسم‌های دفاعی و ترس و اضطراب را باعث می‌شوند، شکل می‌پذیریم. عمده آنچه ما آن را عشق می‌نامیم، عشق نیست؛ بلکه فرافکنی‌های روان رنجور است و سوء‌استفاده و کنترل‌گری و سوء‌برخورد. 📕 معمای عشق ✍🏼 پیتمن_مک_گی #معرفی_کتاب #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💠| زبان کودکتان نباشید! 💯 اگر می‌خواهید فرزندی مستقل و مقتدر داشته باشید، اجازه دهید خودش حرف بزند، خواسته‌هایش را مطرح نماید و خودش از حقّ خودش دفاع کند. #تربیت_کودک #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

به اندازه‌ی کافی بخوابید خواب کافی و با کیفیت فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد و نمی‌توان از مزایای آن ساده عبور کرد. در مقابل، خواب کم و بی‌کیفیت می‌تواند مشکلاتی به وجود آورد. به عنوان مثال مقاومت به انسولین را افزایش دهد، هورمون‌های اشتهای شما را مختل کند و سبب پایین آمدن عملکرد جسمی‌ و ذهنی بدن شود. علاوه بر این، خواب ضعیف یکی از قوی‌ترین عوامل خطر فردی برای افزایش وزن و چاقی است. افرادی که به اندازه‌ی کافی نمی‌خوابند؛ تمایل دارند غذاهایی را انتخاب کنند که دارای چربی، قند و کالری بیشتری هستند و به طور بالقوه منجر به افزایش وزن ناخواسته می‌شوند #پزشکی #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

فکر می‌کنم حرفی که زدم بجا نبود 👨🏻‌🏫 از مواردی که باعث می‌شود سخن شما در جان اطرافیان بنشیند، آن است که احساسات خود را بیان کنید. مثلاً به آنان بگویید: اگر من چنین چیزی را گفتم منظورم توهین یا بی‌احترامی به شما نیست بلکه خواستم مسئله‌ای را برایتان توضیح دهم. به آنان بگویید که حضور در جمع آنان چقدر برای شما مسرت‌بخش است و از هم‌نشینی با آنان لذت می‌برید. #آرامش #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

✍ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ : ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟ ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ . ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ . ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ: ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ. ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ. ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. ﻭ ﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ؛ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ. #حال_دل #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

💍 دختر و پسری که قصد ازدواج دارند؛ در وهله اول باید بدانند که قرار نیست فقط یک «آدم خوب» پیدا کنند؛ چرا که فقط خوب بودن کافی نیست‼️ 💟 یکی از مواردی که زوج‌ها حتما باید قبل از ازدواج راجع به آن صحبت کنند، دیدگاه‌هایشان درخصوص زندگی مسائل زناشویی است. 💟 این روزها تأمین خواسته‌های جنسی بیش از گذشته برای افراد اهمیت پیدا کرده همچنان که موجب خیلی از جدایی‌ها و طلاق‌هاست. #پیش_از_ازدواج #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

با یکدیگر و برای هم وقت بگذارید خانواده فقط گروهی از افراد نیستند که زیر یک سقف زندگی می کنند. خانواده سیستمی است که در آن پویایی ها به اشتراک گذاشته می شود، و بدین وسیله پیوندها تقویت می شوند، غنی می شود و به شادی آن هسته کوچک اجتماعی منجر می گردد. گذراندن زمان به این معنی است که توجه خود را معطوف کسانی کنید که دوست شان دارید و در کنارشان زندگی می کنید. این یعنی ساختن خاطراتی که در حافظه عاطفی باقی می مانند. دکتر آلیس جی دیوی و بئاتریس پائولوچی در مقاله ای در مجله روابط خانوادگی، ارتباط زمان مشترک و تعاملات معنادار بین خانواده ها را برجسته کردند. بنا بر تحقیقات این دو محقق مطرح آنچه نسبت به همه ی عوامل دیگر نقش پررنگ تری در بهبود تعامل بین افراد یک خانواده دارد، وقتی است که برای هم می گذارند. به این معنا که زمان مشترکی را با هم سپری می کنند. #خانواده #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

"زندگی را طلاق ندهید." یعنی خودتان را از خوشی های دنیا و زندگی، محروم نکنید! در مقابل مشکلات، تسلیم نشوید و زانوی غم بغل نگیرید! خودتان را دوست داشته باشید و به خود و خواسته هایتان احترام بگذارید. یادتان باشد بهترین دوست شما، "تصویرهای ذهنی خوب شما از خودتان " است! دیگران را دوست بدارید حتی کسانی که با شما همراه و هم عقیده نیستند! از کسی متنفر نباشید که روزگارتان رنگ تنفر نگیرد و سیاهی جذب نکند. از هیچ کس توقعی نداشته باشید که جز دلگیری پیامدی به همراه ندارد ... زندگی کنید ... چندان هم که فکر می کنید، وقت نیست ...! #آرامش #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯

#روان_کاوی #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر #مرکز_مشاوره_خانواده_مهر_قوچان ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮         آدرس: قوچان، خیابان شهید نیکویی، بن بست نیکویی۲. 0933 44 80 920 051 47 24 24 45 به گروه ما در تلگرام بپیوندید. 👇👇👇 https://t.me/mehr_quchan1401 آدرس ما در فضای مجازی @mehr_quchan ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯