eitaa logo
مهر آفرینان زندگی
4.1هزار دنبال‌کننده
1.6هزار عکس
1هزار ویدیو
40 فایل
خدمات مشاوره و روانشناختی باحضور روانشناسان متخصص و متعهد مشاوره متنی و تلفنی و حضوری برگزاری کارگاه های مهارتی ارتباط با ما 👇🏻 آیدی @admin_mehrafarinan1 شماره تماس: 09106584200 سایت https://mehrafarinann.ir/ آدرس: بلوار جمهوری-میدان سپاه-مجتمع الماس
مشاهده در ایتا
دانلود
🔔 راههای تقویت EQ(هوش هیجانی) در فرزندان: 🔸️ ۱. مسائل را از کودکان بنگریم و با آن‌ها داشته باشیم اولین و الگوهای اصلی فرزندان خود هستند. هنگامی‌که شما به احساسات فرزندانتان با همدلی پاسخ می‌دهید، آن‌ها نیز پاسخ مناسب به این موقعیت‌ها را یاد می‌گیرند. 🔸️ ۲‌. اجازه دهیم کوکان خود را ابراز کنند. به‌جای این‌که کودک خود را انکار کنید، سعی کنید آن‌ها را بپذیرید و به کودک خود اجازه ابراز آن‌ها را بدهید. در غیر این صورت، کودک احساس می‌کند که برخی از احساسات مناسب نیستند و آن‌ها را سرکوب خواهد کرد. 🔸️ ۳. به احساسات کودکان اهمیت دهیم و به آن‌ها گوش دهیم. وقتی کودک در حال بیان احساسات خود است، کاملاً توجه خود را به او معطوف کنید. 🔸️ ۴. روی تجربه‌های احساسی کودکان نام‌گذاری صحیح انجام دهیم. درباره احساسات مختلف و معانی آن‌ها در خانه صحبت کنید تا فرزندتان یاد بگیرد که به احساسات، برچسب‌های صحیحی بزند. 🔸️ ۵. شکل درست بروز احساسات را به او نشان دهیم. در موقعیت‌های احساسی خاص، مانند وقتی‌که خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید به‌جای مخفی کردن احساس خود، راه صحیح برخورد با آن را به کودک خود یاد دهید. 🔸️ ۶. با بازی‌های مختلف توانایی را در آن‌ها تقویت کنیم. همه احساسات قابل‌قبول هستند اما همه رفتارها قابل‌قبول نیستند. با پرورش مهار‌ت‌های حل مسئله، به کودک خود کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیاید. بیان احساسات را به رفتارهای مناسب محدود کنید. 🔸️ ۷. توانایی سازگاری با احساسات منفی را در آن‌ها تقویت کنیم. ❓️حالا میخواهید بدونید که بچتون EQمناسب و قوی داره یا نه؟ 🔻 وقتی کودکی با راهکارهای بالا EQ قوی پیدا کرد اونوقته که خصوصیات زیر رو پیدا می کنه: ۱-خودآگاهی ۲-خودکنترلی ۳-انگیزه بالا ۴-همدلی و درک متقابل بالا ۵-مهارت‌های اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران "دکتر کربلایی" 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺
⁉️در برابر شلختگی نوجوان خود چه باید بکنیم؟ 👈🏻بعضی از و مادرها می‌گویند: ما در برابر نامرتب بودن اتاق و بودن فرزندمان بسیار حساسیم و موقعی هم که با او صحبت می‌کنیم، فرزندمان شدیداً از خود می‌کند حال با چنین کودکانی چه باید بکنیم؟ 1. حد و مرز و برای او تعیین کنید و در اجرای قانون جدی و قاطع باشید. 🌱چون یک اتاق برای دنیای خصوصی و شخصی اوست اگر واقعاً تحملش برای شما سخت است این حق و شماست که به فرزند خود علت مخالفت خود را با دلیل بیان کنید. اما بیش از حد برای او قانون تعیین نکنید یعنی حاکم مطلق نباشید. 2 . پدر و هیچ‌گاه نباید به نوجوان خود بگویند که ما پدر و مادر تو هستیم و باید از ما اطاعت کنی. 🌱چون این نوع گفتارها نوعی تحکم و است و رابطه فرزند و را از بین می‌برد و یک نوع نزاع بین والدین و فرزند به‌وجود می‌آورد اما باید به او هشدار داد. 3. هیچ‌وقت به جای او اتاقش را مرتب نکنید خصوصاً زمانی که در منزل نیست؛ 🌱چون باعث از بین رفتن نوجوان شما می‌شود و وقتی نوجوان در اتاق یا دنیای شخصی خود احساس امنیت نکند به دنبال یافتن وارد دنیای خارج می‌شود. در ضمن مرتب کردن و جمع کردن وسایل اتاقش وظیفه شما نیست و مسئولیت خود اوست. 4. روی این موضوع (شلختگی‌های او) بیش از حد پافشاری نکنید، 🌱حساس نباشید، عصبانی نشوید چرا که در نگاه نوجوان، قدرت شما مخدوش می‌شود. 5 . با او بحث و مجادله نکنید؛ 🌱 چرا‌که موضوع آن‌قدر اهمیت ندارد. گمان نکنید که چون نوجوان شما از شما سرپیچی می کند، پس حتماً شما را دوست ندارد. او تنها می‌خواهد مقاومت شما را امتحان کند، پس کاری به کارش نداشته باشید. 6. و نکته آخر اینکه هیچ‌وقت او را نکنید. 🌱 حتی برای هر موضوع مهمی که اتفاق افتاده است و یا حتی قانونی را زیر پا گذاشته است؛ زیرا تنبیه بدنی باعث می‌شود و آشفتگی کند و نه‌تنها ارتباط حال حاضر او با والدین از بین می‌رود بلکه در آینده نیز سست و ناپایدار خواهد شد. ⭕بنابراین پدر و مادر در حالی که به نوجوان خود و می‌دهند نباید بدون چون و چرا تسلیم خواسته‌های او شوند بلکه باید رفتاری هوشمندانه و به آرامی با او برخورد کنند و قاطعیت در رفتارشان داشته باشند و او را از جهات مختلف راهنمایی کنند تا فرزند نوجوان آنها خود درک کند که والدینشان در جهت صلاح و حمایت او چنین رفتاری می کنند. https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481
💠 پدر و مادر عزیز شما باورهای کودکتان را می‌سازید! ✅ در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و تاثیر فوق‌العاده‌ای در افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... 🔹موقع صحبت کردن با آنها، مدام از بی‌پولی سخن نگوییم... 🔹تو چه قدر تنبل هستی 🔹آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ... ⬅️ ذهن آنها را با با‌برکت و فراوانی ، با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست‌داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظارشان هست، آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481