#کودک ⭕اگه بچه تون دستشو توی شلوارش میکنه نگین بی تربیت دستتو در بیار از تو شلوارت❌👇🏻 یه جورچین یا مکعب روبیک بدین دستش و بگین میتونی اینو حل کنی (دستش و ذهنشو مشغول کنید) 🤗 🔹اگه دستشو توی دماغش میکنه نگین چند بار بهت بگم دستتو تو دماغت نکن زشته ❌👇🏻 یادش بدین صبح میره دستشویی اگه دماغش پره، فین کنه و هر وقت خواست دستشو ببره تو دماغش بگین گوشاتو بگیر ببین من چی میگم تا کم کم عادتش از سرش بره 🤗 🔹اگه میگه مامان من حوصله ام سر رفته میای باهام بازی کنی نگین عزیزم الان دارم ناهار درست می کنم وقت ندارم ❌👇🏻 بیست تا نخود و لوبیا رو بریز توی یه پیاله و بگو عزیزم میتونی اینارو از هم جدا کنی و بعدشم ازش تشکر کنید و ببینید چه ذوقی میکنه. 😍 🔹اگه وقتی کسی میاد خونتون خیلی شرو شیطون میشه نگین تو چرا امشب انقد بچه ی بدی شدی خاله دیگه خونمون نمیادا اون می‌خواد جلب توجه کنه بهش بگین👇🏻👇🏻 عزیزم برو دفتر نقاشیتو بیار و به خاله نقاشی هاتو نشون بده و از خاله یه نقاشی بکش و بهشون هدیه بده تا با خودشون ببرن حالا ببین چطوری کیف می کنه🥰👌🏻 #تربیت_فرزند #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

#تربیت_فرزند 💐سوال : دختر نه ساله داریم به شدت مدرسه دوست ولی از انجام تکالیف سر باز می زند ،تلویزیون زیاد تماشا می‌کند اگه برای خودش باشه بدون تکلیف میره مدرسه 👇👇 پاسخ مشاور👇👇👇 سلام وقت بخیر ✅اول : کنار فرزند خود بشینید و از او بخواهید کیف مدرسه خود را #تخلیه کند و درباره انجام تکالیف مختلف خود با شما صحبت کند.آنها حتی اگر فقط برخی از تکالیفشان را انجام داده باشند معمولاً ادعا می‌کنند که همه تکالیف مدرسه را انجام داده‌اند. ✅دوم : با هم یک #لیست سریع و آسان تهیه کنید و گزینه "انجام شد" یا "باید انجام شود" را جلوی هرکدام بنویسد. مشخص کردن کارهایی که کودک دوره ابتدایی باید انجام دهد به او کمک می‌کند تا روی تکالیف باقی‌مانده متمرکز شود. با گذشت زمان این عمل به کودک شما کمک می‌کند تا درک کند که کارهای بزرگ به صورت تدریجی انجام می شود. ✅سوم : در مرحله بعد از فرزندتان بخواهید تکالیف مدرسه را به #ترتیبی که می‌خواهد آنها را انجام دهد مرتب کند. او را #تشویق کنید تا دلایل خود را توضیح دهد. انجام این کار به  کودک کمک می کند تا وظایفش را کنترل کند و او را به تامل در سبک کاری خود وادار کند. ✅چهارم: از فرزندتان بخواهید که درباره وسایل مورد #نیازش فکر کند و از آماده بودن آنها مطمئن شود. این موضوع به کودک دبستانی کمک می‌کند هنگام انجام یک کار، #فکر_کند، آن را بفهمد و یا برای اجرای آن آماده شود. ✅پنجم: در آخر، #تایمری برای نوشتن تکالیف مدرسه کودک خود در نظر بگیرید. او را به چالش بکشید که تخمین بزند چه مدت طول می‌کشد اولین تکلیف را انجام دهد. سپس تایمر را با این درک تنظیم کنید که کودک باید بدون وقفه کار کند تا اینکه تایمر خاموش شود. در اینجا هدف این است که کودک دبستانی بتواند مشکلات را از طریق تمرکز به‌طور مستقل حل کند. این راهکار نه تنها #قدرت_تمرکز را بالا می‌برد بلکه باعث ایجاد #خلاقیت، تفکر انتقادی، مقاومت و توانمندسازیی می‌شود. 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺 تلگرام: https://t.me/mehrafarinane_zendeg

🍁لا به لای رنگهای زیبا ❣و هوای دلپذیر پاییزی 🍁آرامش و خوشبختی ❣و عشق ماندگار 🍁را براتون آرزو میکنم ❣روزتون پراز لبخند 🍁شادی و شیرینی زندگیتون ❣همیشگی #صبح_بخیر #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🍀🍀🍀🍀🍀🍀 اگه زیادی احساس #غم و اندوه دارید، این موارد میتونه تا حد زیادی بهتون کمک کنه: ۱- شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن و بیدار موندن. ۲- تغییر سبک موسیقی به صدای طبیعت و بیکلام. ٣ ‌-دلیلش رو پیدا کنید و راجب اون بنویسید، این باعث میشه وقتی که دوباره مرور میکنید و میخونید راحت تر بپذیرید. ۴- فعالیت بدنیتون رو بیشتر کنید. مثلا پاشید تو خونه قدم بزنید یا اگه حیاط دارید برید تو حیاط بچرخید. ۵- یه نوشیدنی کافئین دار بخورید؛ مثلا قهوه یا نسکافه و…یا حتی شکلات تلخ ۶- فضایی که توش هستید رو روشن تر کنید. ٧- جایی که بیشتر تایم میگذرونید رو عوض کنید. و از این دمنوش ها هم استفاده کنید: ▫️دمنوش بادرنجبویه ▫️گل‌گاو زبان ▫️بابونه ▫️گل ساعی ▫️بهار نارنج ▫️سنبل الطیب ▫️و زعفران که در درمان افسردگی موثر هستن! #روانشناسی #توسعه_فردی #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

اگر میخوای زندگی و زیبا ببینی باید اول نگاهتو زیبا کنی .....😍 دکتر علی بورقانی #روانشناسی #توسعه_فردی #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🍃🌻معجزه ها همیشه دور نیستن یه وقت هایی انقدر بهمون نزدیکند که متوجه شون نمیشیم. مثل سلامتی🧡 داشتن خانواده خوب❤️ داشتن پدر و مادر❤️ و خیلی چیزایی که معمولی شدن برای ما اما خیلی با ارزش هستند.🌻🍃 #روانشناسی #توسعه_فردی #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

به طبیعت نگاه کنید… هیچ چیز ثابت نمی ماند. چرا شما باید بمانید؟! خردمندانه از تغییرات استفاده کنید مثل یک قهرمان ورزشی نتیجه بازی باخته را عوض کنید چیزهای مهم را نگه دارید چیزهایی را که مهم نیستند دور بریزید اهدافی را مشخص کنید از نو شروع کنید… #روانشناسی #توسعه_فردی #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🌸✨ای آنکه خدای خویش خوانیم تورا 🤍✨طاعت به سزا کجا توانیم تو را 🌸✨گویند خدای را به حاجات بخوان 🤍✨حاضرتر از آنی که بخوانیم تو را 🌸✨پر از مهری و بخشش و مغفرت 🤍✨که ما قطره هستیم و دریا تویی 🌸✨الهی به امید لطف و کرم تو 🤍✨روزمان را شروع می کنیم 🌸✨بسم اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیمِ 🤍✨الهے به امیدتو نه خلق روزگار #صبح_بخیر #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

‍ سلام 😊✋ صبحتون پُر از عشق و محبت ☕🥰🧡 سلامی پُرازمهر🧡 بر قلب هایی که جزعشق 🧡 و دوست داشتن 🧡 چیزی نیاموخته اند🍁🍂 چهارشنبه تون سرشار از🍁🍂 شادی و آرامش🍁🍂 #صبح_بخیر #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

زوج موفق؛🥰 زوجی هستند که؛ 🔹هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در مورد مسائلی غیر از کار، #خانواده ، وظایف و رابطه‌شان صحبت کنند. 🔹برخی افراد فکر میکنند همیشه در حال برقراری #ارتباط با همسرشان هستند در حالی که در واقع در حال انجام کارهای روزمره اند!! 🔹ارتباط برقرار کردن واقعی یعنی اینکه شما در رابطه با موضوعات خصوصی اهداف و رویاهایتان با همسرتان صحبت کنید. 🔹به عنوان نمونه موضوعاتی مانند اینکه؛ آیا شده برای چیزی حسرت بخوری؟ سال گذشته بهترین کاری که انجام دادی و به آن افتخار میکنی چه بوده است؟ هرچه سوالات شما خصوصی‌تر باشد درجه #صمیمیت شما بالاتر می‌رود. #همسرداری #خانواده #آسیب_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

هرکی از دست مادر شوهرش ناراحته این صوت و گوش کنه ☺️☺️ دکتر علی بورقانی #همسرداری #آسیب_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

⁉️ بجای قهر کردن، چه کنیم؟! 🔰در شرایطی که الان با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه #صحبت_کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت🤐 استفاده کنند، نه روش #قهر_کردن ! 🔰در روش #سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از #هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این شرایط فعلا #سکوت کنم.»! ⭕بعد از زمانی کوتاه، با به وجود آمدن اولین فرصت، شرایط را برای گفتگویی سازنده مهیا کنید. #همسرداری #آسیب_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺