آیا میدانید؟ باغبانی ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد؟ در مطالعه ای که در امریکا انجام شده،مشخص شده باغبانی باعث افزایش مصرف فیبر رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی شده و همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب می شود. همه این تغییرات برای قرار دادن افراد در مسیر سلامتی،کاهش خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری های مزمن واقعا مهم هستند. =-=-=-=-=-=-=-=-= Did you know that gardening may reduce your risk of cancer? In a randomized controlled trial which was done in Colorado after a year they found these changes in participant’s lifestyles: -increase in fiber intake -increase in physical activity -reduction in stress and anxiety level. All of these changes are really important for putting someone on the path for better health and reducing one's risk for cancer and other chronic diseases. American cancer society =-=-=-=-=-=-=-=-= #دوشنبه_های_پیشگیری_از_سرطان #مهرانه_زنجان #سبک_زندگی_ضد سرطان @mehranehcharity

رضا ناجی بازیگری که بارها به خاطر "آواز گنجشک‌ها"ی مجید مجیدی از جشنواره‌های بین‌المللی جایزه گرفته است برای دومین بار در ۷۸ سالگی سرطان را شکست داد. وی گفت با روحیه بالا سرطان را شکست دادم.بعد از پشت‌سر گذاشتن عمل جراحی روده و طی کردن دوازده دوره شیمی‌درمانی، این بیماری سخت رو به بهبودی است. 🔴روش های غربالگری سرطان روده بزرگ برای افراد ۴۵ تا ۷۵ سال: ۱)کولونوسکوپی هر ۱۰ سال ۲)سیگموییدوسکوپی هر ۵ سال ۳)سی تی کولونوگرافی:هر ۵ سال ۴)خون مخفی در مدفوع:سالیانه ⚠️متاسفانه کولونوسکوپی(مشاهده روده بزرگ با دوربین)به عنوان تستی سخت و دردناک در جامعه جا افتاده اما با پیشرفت علم،تمام روش های فوق در عرض چند دقیقه و بدون درد انجام میگیرد.پس اگر ۴۵ تا ۷۵ سال دارید،همین امروز به پزشک فوق تخصص گوارش مراجعه کنید. #دوشنبه_های_پیشگیری_از_سرطان با ما همراه باشيد در: 🆔: @mehranehcharity http://www.mehranehcharity.ir