💯 تغذیه بچه ها چگونه باید باشد؟ ☘ شاید امروزه یکی از نگرانی های والدین نسبت به فرزندانشان ضعف عمومی و ضعف جسمی آنها باشد. 🔹این مطلب ارتباط مستقیم با تغذیه فرزندان دارد. 🔹متاسفانه امروزه برای بچه هایی که به مدرسه می‌روند، به عنوان تغذیه مدرسه، کیک و بیسکوییت و ازین قبیل خوراکی‌ها، تهیه می‌شود که اینها خود یکی از عوامل مهم ضعف آنهاست. 🔰یکی از بهترین خوراکی‌ها که بچه ها می‌توانند استفاده کنند که هم در تقویت عمومی و هم تقویت استخوان‌ها و قوی شدن بدن آنها کمک می‌کند، خوردن #سویق است. 🔹که در روایات اهل‌بیت علیهم السلام به آن تاکید شده است. 🌼برای فرزندان می‌توان مخلوطی از سویق #گندم #جو #سنجد و سیب را با کمی شکر #نیشکر(شکرقهوه ای) مخلوط کرده و استفاده کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

. ✅ آبلیمو ترش 🌾 جوانه گندم 👈 یک میان وعده عالی پیشگیری از: ✨ سرطان ✨ یبوست ✨ فشارخون ✨ بیماری قلبی عروقی ✨ چاقی وچربیهای شکمی ✨ کمک به پاک سازی سموم بدن . #گندم #لیمو #سبک_زندگی_سالم 🌾سلامتکده مهرچین | عضوشوید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3089236193Ce6bdfa1881

بسم الله الرحمن الرحیم #فرنی_سنجد و #گندم 🔸مواد لازم : برای دو نفر 🔻شیر گاو (طبیعی، نه پاستوریزه) : 6 قاشق غذا خوری 🔻سویق سنجد : 1قاشق غذاخوری 🔻آرد برنج : 1 قاشق چایخوری 🔻سویق گندم : 1 قاشق غذا خوری 🔻بادام : 5 عدد 🔻گلاب 2قاشق غذاخوری 🔻شیره سیب 2قاشق غذا خوری 🔸طرز تهیه ابتدا مغز بادام ها را با ریختن آب جوش پوست بگیرید و رنده کنید. شیر را روی حرارت ملایم بجوشانید و آرام آرام سویق گندم و آرد برنج را اضافه کنید.بعد نوبت مغز بادام و سویق سنجد و شیره سیب است.آنقدر هم بزنید تا قوام بیاید و در اخر گلاب اضافه شودو غلیظ شود.سپس بگذارید خنک شود تا بتوانید به راحتی میل کنید. 🍏 پختنی های سالم https://eitaa.com/mehrchinlife 🌱سلامتکده مهرچین🌱 🍏بامن که مشاور طب اسلامی ایرانی هستم🍎 همراه شوتا بی نیاز شوی از داروهای شیمیایی و بیمارستانی🍏