🍌 مضرات عجیب شیرموز که فکرش را هم نمی‌کنید 👤 هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی: 🔸 «من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی‌کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. 🔸 حتی اگر می‌خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از ۲۰ دقیقه موز را بخورید. 🔸 حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. 🔸 تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. 🔸 همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن‌ها بسیار متفاوت است. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

☀️ اوج اشعه فرابنفش در مردادماه 👤 معاون مرکز تحقیقات کیفیت هوا دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی: 🔸 حداکثر اشعه فرابنفش در فصل گرم سال و به ویژه از خرداد تا شهریور و طی ساعات ۱۱ تا ۱۶ است. 🔸 افزایش اشعه فرابنفش، موضوع جدیدی نیست 🔸 میانگین ۴ ماهه اشعه فرابنفش از خرداد تا شهریور ماه به ۱۱.۲۸ درصد می‌رسد 🔸 حداکثر میزان این اشعه برای مرداد ماه است که این میزان به عدد ۱۲ می‌رسد. 🔸 نتایج یک مطالعه بیانگر این است که شاخص اشعه فرابنفش شهر تهران در ۲۱.۶ درصد از روزهای سال حدود عدد ۱۱ است. 🔸 عدد ۱۱ به معنای این است که شاخص اشعه فرابنفش بسیار زیاد است. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ تعطیلی کشور در شاخص UV بالا ضرورت ندارد 👤 رئیس اداره پرتوهای وزارت بهداشت: 🔸 شاخص UV مقیاسی بین ۰ تا بیش از ۱۱ دارد که برای سنجش شدت پرتو فرابنفش خورشیدی استفاده می‌شود و در برخی گروه‌ها و شبکه‌های اجتماعی مطرح شده که اگر این شاخص به عدد ۱۱ یا بیشتر برسد، باید کشور تعطیل شود؛ این برداشت کاملاً اشتباه است. 🔸 شدت پرتو UV هرچقدر هم بالا باشد، در صورت رعایت پروتکل‌های بهداشتی و حفاظتی، زندگی روزمره قابل ادامه است. به‌عنوان نمونه، پرتوهای ایکس که در رادیولوژی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند، بسیار پرانرژی‌تر و خطرناک‌تر از پرتوهای UV خورشیدی هستند، اما ما با رعایت ملاحظات حفاظتی از آن‌ها استفاده می‌کنیم؛ بیماران، پرسنل و حتی ساکنین مجاور نیز در برابر این اشعه‌ها محافظت می‌شوند. #تعطیلات #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ فوق‌تخصص قفسهٔ سینه: قلیان از سیگار خطرناک‌تر است 👤 باقری، فوق‌تخصص توراکس: 🔸برخلاف تصور عمومی، مضرات قلیان به مراتب بیشتر از سیگار است؛ زیرا میزان دود استنشاقی در هر وعده بسیار بالاتر است. 🔸مصرف مواد دخانی مهم‌ترین فاکتور در ابتلا به سرطان ریه محسوب می‌شود. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

🪱 تهدید مارهای سمی در لواسانات؛ چرا پادزهر در دسترس نیست؟ 🔅 میزان مشاهده مارهای سمی در حالی در باغ ها و منازل مسکونی لواسانات افزایش یافته که نزدیکترین محل وجود پادزهر به این منطقه بیمارستان شهدای تجریش با فاصله ۷۰ الی ۹۰ دقیقه ای است. 🔅 آمنه کنعانی، مسئول مرکز بهداشت لواسانات، درباره وضعیت مارگزیدگی در منطقه به خبرنگار مهر گفت: خوشبختانه تاکنون مورد گزشی نداشتیم، اما اخیراً ماری در منزل یکی از شهروندان مشاهده شد که احتمالاً به دلیل تغییرات جوی و دمایی بوده است. 🔅 یک کارشناس محیط زیست در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: پراکندگی مارهای سمی در ایران، به‌ویژه در مناطق کوهستانی مانند لواسانات، نیازمند یک سیستم توزیع کارآمد پادزهر است. متأسفانه، نبود زیرساخت‌های کافی و آموزش ناکافی کادر درمانی در مناطق محلی، مشکل زا است. #سلامت #مدیریت_ناکارامد 🇮🇷 @mehre_mihan

🩸 شناسایی ۱۰۰۰ نفر با گروه خونی نادر در ایران 👤 معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران: 🔸 وضعیت ذخایر خونی کشور قابل‌قبول است، اما با توجه به اینکه در روزهای گرم سال قرار داریم، معمولاً میزان مراجعه در این ایام کاهش پیدا می‌کند. 🔸 بیشترین مشارکت در اهدای خون مربوط به افراد در بازه سنی ۳۵ تا ۵۰ سال است. 🔸 برای بررسی سلامت خون‌های اهدایی از سال گذشته آزمایش‌ غربالگری NAT راه‌اندازی شده که دقت و سرعت بیشتری در پایش سلامت خون‌‌های اهدایی دارد. 🔸 اکنون بالغ بر هزار نفر، دارای گروه خونی نادر در کشور شناسایی شده است. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ ظفرقندی: رئیس جمهور مخالف افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی است 👤 وزیر بهداشت با بیان اینکه شخص پزشکیان، رئیس جمهور، مخالف افزایش ظرفیت‌های دانشجویی رشته‌های پزشکی بود، گفت: 🔸 ما وارث برخی از مشکلات، نیازها و چالش‌های گذشته هستیم که کمبود ظرفیت‌های دانشگاهی از جمله آنهاست که افزایش آن باید همراه با توسعه زیرساخت ها باشد. #دولت_پزشکیان #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ اتاق عمل یا بازار سیاه؟ پشت پرده تجارت سلامت در بیمارستان‌ها 🔅 وقتی هزینه درمان پدر، سه میلیون یا سه سکه است، و جان او گروگان تعرفه‌ها و بیمارستان‌هاست، دیگر نامش «درمان» نیست؛ روایت تلخی که این‌بار از زبان یکی از اعضای کمیسیون بهداشت مجلس بازگو می‌شود. 👤 مهدی فلاح عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به مشکلات ساختاری نظام درمانی کشور گفت: 🔸 وقتی به بیمارستان‌های دولتی در استان‌ها (غیر از تهران) مراجعه می‌کنید، با مشکلات متعددی مواجه می‌شوید، کمبود پزشک، نبود امکانات تشخیصی، و انحصار برخی پزشکان باعث شده بیماران برای دریافت خدمات درمانی دچار سردرگمی و اضطراب شوند. نه‌تنها خود بیمار بلکه خانواده‌اش هم درگیر استرس و هزینه‌های غیرضروری می‌شوند. 🔸 متأسفانه برخی از این فضا سوءاستفاده می‌کنند و به دلیل نبود نظارت، وارد معاملات غیراخلاقی می‌شوند. این مسئله به‌خصوص در شرایطی اتفاق می‌افتد که کارانه‌ها دیر پرداخت می‌شود یا بیمه‌ها به تعهدات خود عمل نمی‌کنند، اما این توجیه قابل قبولی برای رفتار غیرقانونی نیست. سلامت مردم نباید گروگان ناکارآمدی سیستم باشد. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

🍭 پاستیل از پوکی استخوان جلوگیری نمی‌کند 👤 وزارت بهداشت: 🔸 پاستیل‌ها عمدتاً از ژلاتین، شکر، رنگ‌های مصنوعی و طعم‌دهنده‌ها تشکیل شده‌اند و فاقد مقادیر مؤثر کلسیم و ویتامین D ﴿که برای سلامت استخوان‌ها ضروری‌اند﴾ هستند. 🔸 بنابراین مصرف آن‌ها نقشی در پیشگیری از پوکی استخوان ندارد. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

🩺 آمار سزارین در کشور بالای ۵۵ درصد است 👤 معاون درمان وزارت بهداشت: 🔸 بهترین روش زایمان روش طبیعی است که بهترین منفعت را برای مادر و نوزاد دارد. 🔸 در بسیاری از کشورهای جهان تنها ۱۵ تا ۲۵ درصد زایمان‌ها سزارین است اما در کشور ما بیش از ۵۵ درصد زایمان‌ها به روش سزارین است که در برخی استان‌ها آمار از این نیز بیشتر است. 🔸 سیاست وزارت بهداشت ترویج زایمان بی‌درد است و طبق قانون جوانی جمعیت، تذکرات لازم در صورت افزایش آمار سزارین داده می‌شود. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

🔴 سالانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار سقط غیرقانونی در کشور 👤 معاون درمان وزارت بهداشت: 🔸 سالانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار مورد سقط غیرقانونی در کشور انجام می‌شود. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan

⭕️ افزایش ۳۰درصدی حقوق دستیاران از شهریور 👤 وزیر بهداشت: 🔸 امکانات مورد نیاز را بر اساس قواعد و منابعی که در اختیار داریم برای تمام گروه‌ها فراهم می‌کنیم. 🔸 افزایش حدود ۳۰درصدی حقوق دستیاران از شهریور اعمال می‌شود. #سلامت 🇮🇷 @mehre_mihan