صبح، فریادکرامت خداست طلوع سخاوتمندانه خورشید هیاهوی هماهنگ گنجشکان پرواز پروانه ها تسبیح درختان صبحگاهی خوبان همه و همه... دعوتی است به بیداری، تفکر، بندگی، مهربانی، عاشقی کردن |صبحتون_شااد| __ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

00:00 یه موقع بخاطر سختیای این روزا فک نکنی رسیدن ناممکنه ها! تو آدمِ رسیدنی قربونت برم.. |شب _بخیر| __ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

__ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

و آفتاب کم جان زمستانی🌞 صبح بخیر 🤍 __ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

#انگیزشی😊 بیست سال بعد شما از کارهایی که انجام نداده‌اید ناراحت می‌شوید نه کارهایی که انجام داده‌اید، پس طناب قایق‌تان را از ساحل باز کنید و از ساحل امن خود به سوی آب‌های آزاد برانید و خطر کنید. جستجو کنید، رویا بسازید و کشف کنید. خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

یکی از جملات معروف کارل راجرز، روانشناس انسان‌گرا، به خوبی می‌تواند انگیزه‌بخش باشد: "تنها زمانی که ما خود را به طور کامل بپذیریم و عشق ورزیم، می‌توانیم به رشد و شکوفایی واقعی دست یابیم." این جمله نشان‌دهنده اهمیت خودپذیری و عشق به خود در فرآیند رشد شخصی است. وقتی که ما خود را با تمام نقاط قوت و ضعف‌مان بپذیریم، می‌توانیم به سمت اهداف و آرزوهای‌مان حرکت کنیم. این پذیرش، پایه‌ای برای تغییرات مثبت در زندگی‌مان خواهد بود. خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

*به مناسبت هفته جوان* خانه مهر جوان گهرم، با همکاری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جهرم و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه پیام نور جهرم   برگزار می‌کنند: 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 🔹 *کارگاه آموزشی*🔹 ....کافه روان.... موضوع: *عزت نفس بنیان سلامت روان* 🔹🔹🔹🔹 مدرس: *سرکار خانم استاد الهه غیوری پور* مدیر مرکز مشاوره در مسیر رشد 🔹🔹🔹🔹 ❗ حضوری و با اعطای  گواهی معتبر*❗ ➖➖➖➖ *نام نویسی:* تماس و فضای مجازی با شماره‌های: واتساپ: http://Wa.me/+989373261726 http://Wa.me/+989337258213 پیج اینستاگرامی: @mehrejavan ➖➖➖➖ *زمان برگزاری:* شنبه ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ ساعت ۴ عصر 🪷🪻🪷🪻🪷🪻🪷 *مکان برگزاری: جهرم، بلوار سردار سلیمانی(قبل از فرهنگ شهر)، ورزشگاه آزادگان، مجتمع خانه جوان جهرم* 🔹🔹🔹🔹 ___ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

یه مطلبی می خوندم خیلی جالب بود: می گفت توی ازدواج و رابطه اغلب مردها مثل بچه ها میشن"زود قهر می کنن، خیلی زودرنج میشن" و ... به دلیل اینکه اکثر آقایون مدیریت احساسات بلد نیستن، عین بچه ها بهونه گیر میشن و نمیدونن چیکار کنن   حتی بخاطر فشارهای زیاد، حمایت عاطفی بیشتری هم نیاز پیدا می کنن برخلاف تصور همه که فکر می کنن این خانم ها هستن که توی رابطه نیاز بیشتری به حمایت عاطفی دارن. خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

باید هر روز به خودمون یادآوری کنیم : این زندگی و تموم روزاش فقط و فقط یکبار میان! زندگی کنیم هر لحظه رو 🌱 صبح -بخیر 😍 __ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

#روانشناسی🧠 📣 چگونه اهمال کاری نکنیم ؟ 1⃣ تعیین زمان برای انجام کارهات بازه های زمانی در نظر بگیر و بین بازه های زمانی استراحت کوتاه داشته باش تا ذهنت آزاد بشه،مثلاً۳۰ دقیقه کار کن و ۵ دقیقه استراحت و بعد از پنج بازه سی دقیقه ای یه استراحت مثلاً ۱۵ دقیقه ای به خودت بده. با این کار نه فشار زیادی برای فرار از کارها داری و نه استراحت زیاد که باعث به تعویق انداختن کارها بشه. 2⃣ فهرست کارها کارهایی که باید در طول روز انجام بدی رو بنویس بعد آنها رو به ترتیب اولویت؛ مرتب کن. حالا کارهایی که اولویت اول تا سوم رو دارن به کارهای کوچک تر تقسیم کن و از اولویت اول شروع به کار کن. 3⃣ متمرکز باش خیلی از مواقع ما حاضر به انجام هر کاری هستیم جز اونی که باید انجام بدیم ،اما برای از بین بردن این عادت باید به خودمون سخت بگیریم . تمام عواملی که حواستون رو پرت میکنن کنار بگذار و کاری که باید انجام بشه رو با جدیت شروع کن. بطور کلی نکته اینکه نسبت به زمان هایی که کارها رو به تعویق میندازیم آگاه باشیم و توی چنین لحظه هایی راه حل هایی برای مقابله با ذهنمون داشته باشیم . خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

از چیزهای کوچک زندگی لذت ببرید. یک روز به عقب بر می‌گردید و می‌فهمید که اون‌ها بزرگترین دارایی‌تون بودند. صبح بخیر ❄️🌨️ __ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir

00:00 اگه خدا داره امتحانت میکنه پس داره برای چیزی که براش دعا کردی، آماده ات میکنه. صبور باش!✨ |شب بخیر| __ خـانه مهــر جوان گهــرم کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/IItIE9A7ssJIprnbTaSaO2 اینستاگرام: https://instagram.com/mehrejavan کانال ایتا : eitaa.com/mehrejavan کانال تلگرام: https://t.me/mehrejavan_ir کانال سروش : splus.ir/mehrejavan_ir