#بامشاور کسب طلای جهانی هوش مصنوعی توسط دانش آموزان مدرسه هیأت امنایی توحیدی استان کهکیلویه وبویر احمددرمسابقه بین‌المللی اختراع،نوآوری و‌ استارت آپ تحت عنوان یک ایده یک دنیا😍 اگربخواهیدخلاصه این خبر را بیان کنید چه می گویید؟🤔 معمولا خلاصه خبر این است که:دانش آموزان کهکیلویه ای طلای جهانی گرفتند😊 جذاب ترین قسمت خبربرای مغز این است که چه کسانی چه پاداشی دریافت کرده اند. چون مغز پاداش محور است و پاداش دریافت کردن ارزش بقای نسل دارد😏اما درواقع مهمترین قسمت خبردراین روزها ((هوش مصنوعی))می باشد🧐هوش مصنوعی حوزه موردعلاقه خیلی ازسازمانهاو شرکتهای بزرگ دولتی وغیردولتی سراسردنیا میباشد😍 اینکه دیدگاه شمادرباره هوش مصنوعی چیست،تاثیر بسیار مهمی در آینده زندگی شغلی وحرفه ای شماخواهد داشت.😳زیرا دیدگاه شما،برنامه ریزی هایتان رابرای آینده فردی و شغلی تان مشخص خواهدکرد😏 اگرجزو گروهی هستید که ازتکنولوژی و فن آوریها می ترسید😱 یا نسبت به آن بی تفاوت هستید😒لازمه که ابتدا با قدمهای کوچک شروع کنید. یادگیری نرم افزارها و اپلیکیشنهای مربوط به شغلتان به شما کمک می کنه، در آینده ای نزدیک در رقابت بین انسان و تکنولوژی شکست نخورید. 😒 اما بهترین موضع، موضع کسانی است که خود و کسب و کارشون را مجهز به جدیدترین و بروزترین تکنولوژی های حیطه شغلی خود می کنند. 😀برای این گروه نه تنها تکنولوژی و هوش مصنوعی یک تهدید نیست بلکه کمک بزرگی در رشد و توسعه فردی و شغلی می باشد😍 همکار توانمندم،پیشنهادمن این است که تابستان را بر ارتقا شغلی و حرفه ای خود تمرکز کنید. #نرگس_اکبری_ عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران

#بامشاور یکی دیگر از مباحث مهم در رشد و ارتقاء معلمان، یادگیری یادگیری است🤔معلمی که این امر مهم را بداند، تدریس خود را به گونه ای برنامه ریزی می کند، که یادگیری دانش آموزانش تسهیل شود👌 دغدغه دانش آموزان هم اینست که هر درس را چگونه یاد بگیرند😭یادگیری یادگیری را از سنین ابتدایی یا حتی زیر سن دبستان با چند تکنیک ساده می توان آموخت.😍 به عنوان مثال آموزگاران عزیز مقطع ابتدایی و مخصوصا پایه اول و دوم می توانند دو تکنیک ساده زیر را بکار بگیرند: 1.بعد از مطالعه هر درس از دانش آموزان بخواهید که چند سوال طرح کنند😊 و روز بعد قبل از شروع درس از آنها بخواهید که از بقیه سوال بپرسند. با همین تکنیک هم پایه های یادگیری یادگیری در فرد شکل می گیرد هم اعتماد بنفس و فن بیان او تقویت می شود 😍 2.معلم بازی را در تدریس خود جدی بگیرید😁 پایه ای ترین اصل در آموزش این است که قبل از شروع آموزش، مسیرهای عصبی آن ساخته شود. 😎 و معلم بازی بخوبی این هدف را برآورده می کند😍😍 همکار ارزشمندم، پیشنهاد من اینست که تابستان زمانی را برای یادگیری چگونگی یادگیری اختصاص دهید. کتاب بی حد و مرز، یکی از کتاب‌هایی است که در این زمینه به شما اطلاعات خوبی می دهد😊 #آموزگاران ابتدایی #نرگس اکبری_عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران _مشاور مدارس مهریز

#بامشاور مغزِما بصورت پیش فرض از زمان آبا و اجدادِ غار نشنینِ ما که مجبور بودن برای زنده ماندن و بقای خود، محتاط باشن، منفی بین و منفی باف است😏 این ویژگی برایِ انسان اولیه ارزش بقای ِنسل داشت🧐و یکی از توارث های عمودی است که به نسلِ ما رسیده است. (توارث عمودی چیزی که از آبا و اجداد به ما ارث می رسد. توارث افقی چیزی که بواسطه هم اندیشی و با یادگیری از هم نسلهای خود می آموزیم) 🤔 برای انسان اولیه در خیلی از موارد شکست و اشتباه کردن در تصمیم گیری مساوی با نیستی و مرگ بود😱 به دلیل همین توارث عمودی است که وقتی باید تصمیم‌های ِمهم بگیریم، بخاطر ترسِ از اشتباه کردن و شکست خوردن از تصمیم گرفتن میترسیم😱 و ترجیح می دهیم که مسئولیت تصمیم گرفتن را برعهده نگیریم😢 اما یک تکنیک ساده برای تصمیم گیری را معرفی می کنم که همه ما بصورت ناخودآگاه مدام از آن استفاده می کنیم😍 این تکنیک ساده قابل استفاده برای کودکان و بزرگسالان است 😊 تکنیک پنج انگشتی تصمیم گرفتن😃 انگشت کوچک:بیان واضح مشکل و مسئله.✅ انگشت دوم:بیان راه حل ها✅ انگشت وسطی:برآورد سود و زیان راه حلها.✅ انگشت اشاره: اولویت بندی راه حلها✅ انگشت شصت: انتخاب بهترین راه حل و اقدام✅ همکار هدفمندم پیشنهاد من اینست که ((چگونه توانمندتر شوم))💪😍 را نیز در لیست مسائلی که قرار است تابستان برای آنها تصمیم گیری کنید قرار بدهید و با استفاده از تکنیک فوق برایش برنامه ریزی کنید👏👏👏👏👏👏👏 #نرگس اکبری _عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران_مشاور مدارس شهرستان مهریز

#بامشاور همه ما متناسب با نقش‌هایی که در زندگیمون داریم، وظایف متعدد و متفاوتی برعهده داریم😁 و برای اینکه به همه آنها برسیم، ممکنه تصمیم بگیریم که همزمان چند کار را با هم انجام بدهیم😏 به انجام دادن همزمان چند کار باهم ((مولتی تسکینگ)) یا ((چند وظیفگی)) می گویند. 🤔 شاید به نظر برسد که انجام همزمان کارها به ما کمک می کند اما در واقع اینچنین نیست. تحقیقات نشان داده که مولتی تسکینگ باعث افت عملکرد ما می شود😏به این دلیل که همزمان با هم چندین پرونده در مغز ما باز می شود که نیاز به توجه و تمرکز دارد 😵‍💫 این یعنی خستگی زودتر مغز و تحلیل رفتن انرژی آن😮‍💨 حتی زمانی که کارهای ما خیلی هم مهم نیستند، عادت به انجام همزمان چندین کار با هم در طول زمان برای ما مفید نخواهد بود🙄 یکی از فواید برنامه ریزی این است که ما با اختصاص زمان ویژه برای هر کار، پرونده آن را در ذهن خود می بندیم😊 و برای ذهن پاداش محورِما، بسته شدن پرونده یک کار، پاداش بزرگی است👏 خود را تجسم کنید که بعد از اتمام یک کار مهم همزمان با گفتن جمله ((آخ جون این... هم تموم شد)) چه احساسی را تجربه می کنید😍 معمولا احساس سبکی و رضایت و... این همان پاداش شیرین مغز به شماست😋 همکارِ پرتلاشم پیشنهاد من این است که در برنامه ریزی خود برای تابستان، حتما به این نکته هم توجه کنید که یکی از کارهایی که نباید انجام بدهید ((مولتی تسکینگ)) می باشد👌 #نرگس اکبری. عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران. مشاور مدارس مهریز

#بامشاور امروزه به هرجا نگاه می کنیم، کسانی را می بینیم که دائم به گوشی هاشون زل زده اند😳 آن را چک می کنند، بازی می کنند، پیام می فرستند یا در آن الکی می چرخند😵‍💫 این بدین معناست که در دنیای امروز، مغزِما به ((ولع حواس‌پرتی)) عادت کرده است😏 و بدون اینکه کارِمفیدی انجام داده باشد، احساس خستگی می کند😰 به بیان دیگر انجام کارهای کوچک مثل چک کردن گروه ها و جابجایی اطلاعات از این گروه به آن گروه و تصمیم گیری هایی از این قبیل باعث ایجاد احساس پر مشغله بودن در ما می شود😫 احساس پرمشغله بودن باعث عدم تمرکز و ایجاد حواس پرتی می شود. 🤪 از نظر تکاملی هم، این حواس‌پرتی ها می توانند فرصت ها یا خطراتی را ایجاد کنند🧐 و یکی از عواقب آن از دست رفتن فرصت ((کار عمیق))می باشد. 😏 کارِعمیق، کاری است که ما در آن غرق می شویم و متوجه گذر زمان نمی شویم. 🧐 تجربه کار عمیق، برای مغزِما، یک تجربه منحصربه فرد از بودن درلحظه و تمرکز بر اینجا و اکنون است. 😍 تجربه زیستن در لحظه و تمرکز بر اینجا و اکنون به معنی کاهش استرس و مدیریت هیجانات می باشد🙂 و مجموع همه اینها یعنی تجربه حال خوب😍 همکار توانمندم، پیشنهاد می کنم،در برنامه ریزی برای تابستان خود، عواملی که باعث حواس پرتی تان می شود را شناسایی و مدیریت کنید 🤔 #ولع حواس پرتی_کار عمیق #نرگس اکبری. عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران_مشاور مدارس مهریز

#بامشاور اگر دائم حواستون پرته و بخاطرش ناراحتین، یکی از راه حلها برای شما ((کار عمیق یا دیپ وُرک)) است. کارِعمیق مهارت کارکردن با تمرکز بسیار زیاد و بدون حواس‌پرتی است🧐کارِعمیق در گسترش مهارت شناختی،بهبود توانایی یادگیری و کسب مهارت‌های جدید به ما کمک می کند😍 به بیان دیگر کارِعمیق باعث می شه تا از تمام ظرفیت‌های فکری خودمون استفاده کنیم. 👌 خبرِخوب اینه که مهارت کارِعمیق را با یکسری تکنیک می توان یادگرفت😋 1.اولین تکنیک اینه که بدونیم پرورش تمرکز مثل پرورش عضله است،یعنی با تمرین مدام بهتر میشود. 🧐 2.هر وقت حوصله تون سر میره گوشی تون را چک نکنید،چون این چک کردن یکی از عوامل مهم حواسپرتی است 🤪 3.هدف وکار اصلیتون را مشخص کنید. تا جاییکه ممکنه کارهایی که همسو با هدفتون نیست از برنامه تون حذف کنید😏 آگاه باشید که خیلی از کارهای ما در طول روز،برای فرار از کاراصلی که باید انجام دهیم،است، آنها را کنترل کنید🤨 4.در برنامه ریزی خود حتما زمانهایی برای حواسپرتی هاتون و فکر کردن به آنها درنظر بگیرد اینطوری افکار مزاحم را کنترل کنید💪5.کارهای مهم را برای خود لذت بخش کنید. برای انجامشان قوانین در نظربگیرید وطبق نظم خاص آنها را انجام دهید👌6.ساعت هایی را برای انجام کار عمیق درنظر بگیرید😊 از نظر روان شناسی هم در کار عمیق ما با متمرکز ماندن روی هدف و کار، از مغزمون دربرابر افکار مزاحم و ناکارآمد محافظت می کنیم🤔 همکار ارزشمندم، اگر به تکنیک های کار عمیق علاقه دارید،پیشنهاد می کنم کتاب کار عمیق را در برنامه مطالعاتی تابستانی خود قرار دهید. #کارعمیق #نرگس کبری. عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران

#بامشاور #چگونه تغییرکنم؟😎 تجسم کنید ماقدرتِ جادویی برگشتن به گذشته داریم و میتونیم فقط خود را تغییر بدهیم😏آیا تغییری درخود ایجاد میکنیم؟👌ما (ای کاش) هایی داریم که فقط با تغییرِخودمان عملی میشود😒اکنون این فرصت استثنایی راداریم که با تغییرِخود،آینده ای بهترداشته باشیم😍برای تغییرکردن ابتدا بایدمدل فکری خود را اصلاح کنیم 😯 1.یکباربرای همیشه بایدبپذیرم که آگاهی معادلِ تغییر و عمل کردن نیست😕مثلاهیچ کس به اندازه پزشکها از معایب سیگار آگاه نیست آیا پزشک سیگاری وجودندارد؟پس برای تغییرچیزی بیشتراز آگاهی نیاز است🤔 وآگاهی خیلی مواقع فقط انگیزه و دلیلی برای تغییراست. 😍 مغزِما که مرکز کنترل افکار،رفتار، گفتارو..است😌دربسیاری از مواقع تغییرکردن را به معنای بیرون آمدن از منطقه امن و یک تهدید محسوب می کند😰 و بطور ناخودآگاه مارا ازتغییر دورمی کند😏 ردِپای این مغزِمحتاط را درجملاتی مثل:(بله،اما...) می توان دید.زمانهایی که بجای پذیرفتن مسئولیت کارها،اشتباهات وتغییر نکردن، هرکس و هرچیز بغیر از خودمان را مقصر میدانیم🤔 2.مسئولیتِ خودرابپذیریم😳یکی از سختترین کارها برای مغز مسئولیت پذیریست😱پذیرش ِمسئولیت یعنی پذیرشِ عواقبِ تصمیمهامون.این عواقب برای مغز یا بصورت پاداش ارزیابی می شود یا تنبیه☺️🥺.مغزِما پاداش طلب و تنبیه گریزاست.سرزنشگری و مقصردانستن دیگران،آسیبی به ما نمیزنه ولی سرزنش کردن خود _خود سرزنشگری وعذاب وجدان_یک تنبیه بسیارِسخت برای مغزِتنبیه گریزماست.😵‍💫 اگرتغییرکردن،دغدغه این روزهای شماست پیشنهادمیکنم،ما رادنبال کنید.🌺 #نرگس اکبری.عضوسازمان نظام روان شناسی ومشاوره ایران _دارای مدرک استادی تغییر

#بامشاور بازدید دانش آموزان شرکت کننده در تور ویژه هدایت تحصیلی از اداره امور مالیاتی و دارایی، بیمارستان حضرت فاطمه الزهراء، دادگستری و کلانتری شهرستان مهریز در این بازدید یک روزه، دانش آموزان پایه هشتم و نهم شرکت کننده در تور هدایت تحصیلی از نزدیک با فرصت های شغلی ، شرایط ورود به این مشاغل، محیط کار، سختی ها و مزایای این شغل‌ها آشنا شدند. لازم به ذکر است، این دانش آموزان ابتدا به مدت سه روز با حضور در کارگاه آموزشی با رشته های مختلف تحصیلی متوسطه دوره دوم در شهرستان، روند هدایت تحصیلی، ویژگی های شخصیتی متناسب با مشاغل گوناگون، شیوه های درست تصمیم گیری، حل مساله و انتخاب آگاهانه و... آشنا شده بودند. ┄┅══🍃🌹🍃══┅┄ پایگاه اطلاع رسانی سیمای تعلیم و تربیت مهریز 🌹بــا مـا بــروز بــاشـیـد👇 https://eitaa.com/mehriztalim