دریاب که ایام گـل و صبحِ جـوانی چون برق کند جلوه و چون بـاد گریزد شـادی کـن اگـر طالب آسـایش خویشی آسودگی از خاطر نـاشـاد گریزد... صبح اول هفته تون بخیر😍

در رحمت خــدا همیشه باز است و فانوس قشنگش همیشــــه روشـن فکرت را از همۀ این اما و اگرها دور کن ترس و نا امیدی و تردید را به خاک بسپار و امید و صبر را راه زندگیت قرار بـده شبتون آروم💫

یه ذره از پریود بگم براتون!!! تو سه روز اول پریود باید کلی مراقبت انجام داد برا همین حکمای قدیم خیلی تاکیدات داشتن. ✔️ممنوعات سه روز اول قاعدگی بانوان.🚫 1⃣مصرف هرنوع گوشت❗️ ممنوع(باعث ضخامت دیواره رحم ،ایجاد انواع کیست ها و احتمالا قارچ بشه) پس اینکه میگن گوشت بخور جون بگیری غلطه!!! 2⃣حمام رفتن❗️ ممنوع (باعث ایجاد تنبلی تخمدان و انواع کیست ها و درصد بالایی فیبروم می‌شه) 3⃣مصرف انواع لبنیات و خوراکی های طبع سرد ❗️ممنوع (باعث اختلالات پریودی و بالا رفتن هورمون مردانه و کاهش شدید هورمون های زنانه می‌شه) 4️⃣ مصرف خوراکی های شکلات دار، کاکائو، قارچ، جگر، انواع میوه ها به خصوص ، خیار و موز، تمام مرکبات - پرتقال، نارنگی، لیمو، لیمو شیرین -/عرق کاسنی، قهوه، نسکافه، چای سیاه ممنوع.( باعث بالا رفتن شدید هورمون مردانه و دردهای وحشتناک قاعدگی های بعدی می‌شه) ℹ️بلند کردن اشیای سنگین، ممنوع(باعث ایجاد مشکلات در لگن و شل شدن عضلات رحم و فشار به اسفنکترهای قسمت های تحتانی بدن میشه ) (ممنون میشم با ذکر منبع منتشر کنید ) #زهرا_عباسی https://eitaa.com/joinchat/2662006786Cf1002d5fbe

خاکشیر و تجربیات بالینی ♦️خاکشیر تب بر است🥵 وبه خوبی حرارت بدن را کنترل میکند.‌ ♦️کبد را پاکسازی وخون را تمیز میکند ضد جوش های صورت وزخم های گرم و خارش های گرم میباشد😩 ♦️برای درمان سرخک،یرقان صفراوی و سوداوی بسیار اثربخش است.🥴 ♦️برای افراد عصبی😡 وزودرنج که به خاطر غلبه صفراست ،خاکشیر گزینه مناسبی است 👌 #خاکشیر

رفع گرمازدگی در تابستان🤔 🔹تخم شربتی 🔹گلاب خالص 🔹هندوانه(عالیه) 🔹به لیمو 🔹خاکشیر و شربت آبلیمو 🔹عناب 👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید ‌

#هندوانه ⭕️هندوانه از پوست تاتخمه اش معدن خواص است : 👈پوست هندوانه : درمان آفت دهان 👈هندوانه :تب بر،ضد ورم بارداری 👈تخم هندوانه :درمان نفخ، استخوانساز،درمان عفونت ادرار،اشتها آور

کسانیکه دچار معده درد میشوند و یا میکروب معده دارند👇 ▫️ روز ها مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند ▫️ و شب ها  یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند معده درد به طور شگفت انگیزی درمان میشود ‌

🍏صبحانه های دارویی درمان عفونت : مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه درمان یبوست : مصرف سالاد میوه رفع خستگی : مصرف شیر دارچین درمان پوکی استخوان : مصرف شیر سنجد🌿🍏

🌹 🌸میگویند سه چیز است که 🌷انسان ازدیدنشان سیر نمیشود 🌸جاده ، آسمان ، دریا 🌷الهی جاده زندگیتان سبز 🌸آسمان وجـودتـان آبـی 🌷و دریای دلتان آرام باشد..‌. 🌸سلام حلول ماه ربیع مبارک

جسارت داشته باش و زندگی کن ... اما جوری که خودت دوست داری ، نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند ! مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ، و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ، مهم این است که حالِ دلت خوب باشد ! شب خوش❤️

🔰درمان پوکی استخوان ❣️صبح، شیرعسل ❣️‌‌‌ظهر، شیر خرما ❣️عصرانه، پودر سنجد+شیر ❣️شب، مغز گردو با پنیر ❣️خوردن مخلوط شیره توت، خرما و انگور

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 👌 ⇠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ ⇠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ ⇠ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ ⇠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⇠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ⇠ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⇠ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ

🛎️نشانه‌ها و علائم کیست سینه موارد زیر هستند: 📌تورم، درد سینه یا تحریکپذیر بودن آن، مخصوصاً در اطراف ناحیهای که توده در آن تشکیل شده است. 📌وجود توده یا برآمدگی گرد یا بیضوی با لبه‌های مجزا که به‌راحتی حرکت می‌کند. 📌ترشحات نوک سینه که ممکن است زردرنگ، قهوهای رنگ، شفاف یا کدر باشند

🔴 علائم کیست سینه 👇 ● بیماران در سینه خود احساس وجود یک یا چند توده را دارند. ● آنها کاملا نرم هستند، آسان حرکت می‌کنند و گرد و یا بیضی با لبه های مجزا می باشند. ● قفسه سینه بیمار دردناک است، به خصوص در ناحیه وجود تومورهای سینه. ● نوک سینه تمیز و زرد یا قهوه ای تیره است. ● اندازه سینه افزایش می‌یابد، یا بیمار قبل از دوره قاعدگی درد در سینه را احساس می کند. ● سایز سینه پس از قاعدگی به طور ناگهانی کاهش می یابد. ● گاها سینه دچار ترشحات می‌شود.

چرا کیست سینه به وجود میاد؟🤔 🔹️به هم خوردن تعادل هورمونی 🔹️مصرف زیاد گوشت، چربی ناسالم و لبنیات مصرف زیاد موادسرد و رطوبت زا به خصوص در شب 🔹️وجود خلط پشت گلو و ریزش آن به داخل بافت سینه 🔹️لباس زیر سفت و فشار دهنده 🔹️استرس و عدم توانایی مدیریت هیجان 🔹️عدم ورزش روزانه و تحرک کافی 🔹️کمبود ویتامین ای و ... 🔹️کم کاری تیروئید 🔹️مسمومیت با فلزات سنگین 🔹️یبوست بعضی از این موارد دلیل ایجاد کیست تخمدان هم هستند.

بال مرغ نخورید، باعث رشد کیست سینه می‌شود !❌ ◽️بال مرغ به دلیل داشتن میزان زیادی هورمون‌های تحریک‌ کننده و کیست ساز سبب رشد کیست سینه می‌شود. ازین رو خانم‌ها تا حد ممکن باید از مصرف این قسمت از مرغ خودداری کنند.

توصیه هایی برای کاهش کیست سینه 💢مصرف بیشتر فیبرها 💢کاهش مصرف چربی و نمک 💢محدودیت مصرف آسپرین با مشورت پزشک 💢مصرف ویتامین E ، A و ویتامین‌‌های گروه B

خانمها حتماً اینو ببینین خیلی قشنگه. برای همه‌ی خانم های اطرافتون هم بفرستید. وقتی سواد رسانه ای نداشته باشیم پولمونو خرج آنچه رسانه‌ها زیبا جلوه می‌دهند می‌کنیم، نه آنچه نیاز داریم‼️