🔹حمله هواپیماهای آمریکایی به محله الجوره در اطراف شهر دیرالزور در شرق سوریه #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

🔹همزمان با حمله آمریکا،  گروه‌های مقاومت پایگاه میدانی «کونیکو» محل استقرار نظامیان آمریکایی را هدف حملات راکتی قرار دادند #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

🔹دیدبان حقوق بشر سوریه: در پی حمله با بیش از ۱۰ راکت به پایگاه محل استقرار نیروهای آمریکایی در میدان گازی «کونیکو» در شرق سوریه، جنگنده‌های آمریکایی بر فراز حومه دیرالزور به پرواز درآمدند. ▫️طی ۲۴ ساعت گذشته ۲ بار پایگاه آمریکا در میدان گازی کونیکو هدف حملات مقاومت قرار گرفته است #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

🔹جنگنده های انگلیسی از مبدا قبرس در حال بمباران نظامیان محور مقاومت در سوریه هستند ▫️طبق گزارش منابع عربی ، یوروفایترهای انگلیسی به جنگنده های آمریکا در بمباران نظامیان محور مقاومت در سوریه کمک میکنند #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

🔹فیلمی از حمله موشکی ارتش یمن با استفاده از موشک عاصف به کشتی فله بر یونانی ZOGRAFIA که تحت پرچم مالت از ویتنام به سمت سرزمین‌های اشغالی فلسطین حرکت می‌کرد. این موشک در فاصله بیش از ۳۰۰ کیلومتری به این کشتی در حال حرکت اصابت کرد. #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

مجلس آمریکا به پیشنهاد نمایندگان جمهوری خواه در حال تصویب طرحی هستند که خریداران نفت از ایران را مشمول تعرفه های اقتصادی آمریکا بکنند. 🔹بدین ترتیب با تصویب این قطعنامه هر کشوری که با آمریکا رابطه تجاری دارد از ایران نفت بخرد مجازات خواهد شد. #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

🔹منابع عبری جمعه شب گزارش دادند که ۲ نظامی صهیونیست در غزه کشته و چهار نفر دیگر زخمی شده‌اند. #مظلوم_مقتدر 🌐 #اخبارمحورمقاومت @mehvarmo 🔹گامی به سوی ظهور آیدی تبلیغات @f_aaha

🔴۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش 🔹شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 🔹اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد. 🔹استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود. 🔹استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید. #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد

♦️خود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. بر اساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار می باشد. توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر واقع گردد. 🔹در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت 11 صبح لغایت 16 عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. 🔹قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. 🔹در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل 5/7 سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. 🔹در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا 400 نانومتر ) استفاده کنید. 🔹استفاده از این عینک ها پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. 🔹احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ 10 برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. 🔹جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده شود) 🔹حدود 20 دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. 🔹با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. 🔹اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. 🔹پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی می باشد. #موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای @jahadetabiinvasavaderesanehei 🔴 اینجا دریچه ای برای افزایش سواد رسانه ای و بصیرت افزایی می باشد