💥قانون ۱۵ دقیقه💥 ✅ قانون ۱۵ دقیقه به قدرت تغییرات کوچک اشاره می‌کند. 💯 اگر شما برای ایجاد یک تغییر زمان کمی صرف کنید اما هر روز آن را تکرار کنید آن عادت زودتر در شما نهادینه می‌شود. 💠 ۱۵دقیقه زمان بسیار کوتاهی‌ست. آن را تبدیل به زمان طلایی کنید و در پایان سال از دیدن تغییرات خودتان شگفت زده شوید: 1⃣ روزی ۱۵ دقیقه به یادگیری زبان اختصاص دهید، تاثیرش از هفته‌ای یکبار کلاس رفتن بیشتر است. 2⃣ روزی ۱۵ دقیقه پیاده‌روی تند داشته باشید، از هفته‌ای دوبار باشگاه رفتن تاثیر بیشتری روی سلامتی و تناسب اندام دارد. 3⃣ روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و مطلب جدید یادبگیرید. مطالعه و یادگیری ورزش مغز است و باعث فعالیت بیشتر سلول‌های خاکستری مغز می‌شود و عادت یادگیری را برای همیشه در شما نهادینه می‌کند. 4⃣ روزی ۱۵ دقیقه به عادت‌های منفی‌تان فکر کنید و آنها را با عادت‌های مثبت جایگزین کنید. با این کار در پایان سال شخصیت فوق‌العاده‌ای از خودتان خواهید دید. 5⃣ روزی ۱۵ دقیقه به توسعه مهارت‌های فردی‌تان بپردازید. در پایان هر ماه شما یک حرفه جدید یاد گرفته‌اید. 🔆 ۱۵ دقیقه زمان بسیار کوتاهی است از همین امروز شروع کنید و از دیدن قدرت تغییرات کوچک لذت ببرید. 📣کانال #گنجینه_محبت در ایتا، سروش، بله @Mahdiyar114 #قانون_طلایی #قانون_پانزده_دقیقه #قدرت_تغییرات_کوچک