🌙 زندگی به وقت #رمضان ⁉ چگونه برای لحظه لحظه‌ی ماه مبارک ، برنامه‌ریزی کنیم؟ ⏰ درماه رمضان به خاطر تغییراتی که در ساعات معمول روزانه بوجود می آید، مجبور به تغییراتی برای انجام کارهای روزانه مان می شویم. ما خانم‌ها چون وظیفه انجام کارهای خانه و آماده کردن سحری و افطاری برای خانواده را نیز داریم، گاهی برای تنظیم کارها با ساعات ماه رمضان و استراحت‌مان، سردرگم می‌شویم. برای نجات از این آشفتگی، بهتر است همیشه، برنامه‌ای برای انجام کارها برای خودمان بچینیم. 🌃 اگر روزها در خانه هستید و می‌توانید در طول روز بخوابید، می‌توانید تا سحر بیدار باشید و بخشی از کارهای منزل یا کارهای شخصی‌تان را در فاصله افطار تا سحر انجام دهید. در این مدت هم می‌توانید به فعالیت‌هایتان برسید و هم با خوردن آب و مواد غذایی، بدن‌تان را برای روزه‌داری تقویت کنید. 🙇‍♀ اگر خانمی شاغل هستید شاید فرصت کمتری برای استراحت داشته باشید اما با كمی برنامه ریزی می‌توانید به همه‌ی کارهایتان سامان بدهید. اینکه در ذهنتان ساعت خواب، تهیه غذا، امورات شخصی، عبادات و بقیه کارهایتان، منظم و طبقه بندی شده باشد، آسودگی خیال و عدم نگرانی و تشویش برایتان به همراه دارد. 👩‍💻 اگر دانشجو هستید ، بهترین زمان برای درس خواندن، کمی بعد از افطار است که مواد غذایی به مغز رسیده و بدن کمی سبک شده است. بعد از سحر و بین الطلوعین نیز زمان خوبی برای یادگیری است. بهتر است برنامه خواب و استراحتتان را طوری بچینید که این ساعات بانشاط باشید و بتوانید درس‌هایتان را بخوانید. 📖 قرائت قرآن روزانه‌تان را میتوانید تقسیم بندی کنید و بعد از هر نماز، چند صفحه‌ای از قرآن را بخوانید. اگر افطار تا سحر را بیدار می‌مانید، ساعات شب نیز زمان بسیار خوبی برای خواندن قرآن است. 🗒 یک برنامه غذایی برای افطار و سحرهایتان بنویسید. این کار باعث می‌شود نیمی از سر درگمی و کلافگی‌تان برای تهیه غذای خانواده کم شود و ذهنتان منظم شود و آرامش بگیرد. در کانال یه لیست برنامه غذایی مخصوص #افطار و #سحر داریم میتونید از این لیست کمک بگیرید👌 اگر سحرها وعده‌ی پختنی استفاده می‌کنید، می‌توانید آخرشب آنرا طبخ کنید که تا سحر آرام بپزد و لازم نباشد سحرها، زمانی را برای گرم کردن غذا اختصاص دهید. 🔰🔰لیست افطار و سحر🔰🔰 https://eitaa.com/sofrebanovanbeheshti/51603 🍱 برای مهمانی افطاری، از چند روز قبل دست به کار شوید. لیست موادی که برای تهیه مواد غذایی احتیاج دارید را آماده کنید و بعضی از مواد غذایی را از دو روز قبل بخرید. ظرف‌هایی که احتیاج دارید را از روز قبل آماده کنید. خانه را بعد از افطارِ روز قبل از مهمانی تمیز کنید. سوپ یا غذایی که میپزید را از صبح درست کنید تا بتوانید در طی روز ساعتی بخوابید تا در طول میزبانی سرزنده باشید. یک ساعت قبل اذان را به چیدن بشقاب های نان و پنیر و چای و چیدن سفره اختصاص دهید. التماس دعا🤲 #ماه_رمضان @sofrebanovanbeheshti

﷽هر که این دعا را در «ایام البیض» (روزهای سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم) ماه رمضان بخواند گناهش آمرزیده می‌شود، هرچند به عدد دانه‌های باران و برگ‌های درختان و ریگ‌های بیابان باشد. دانلود پی دی اف دعای مجیر📂 #امام_زمان #ماه_رمضان #حجاب @NAFAS_MAHMOUM

✨ إِنّٰا أَنْزَلْنٰاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ... 🌃 آمادگی برای شب‌های قدر 🎙 استاد هانی چیت چیان #ماه_رمضان #شب_قدر التماس دعا🤲 🆔 https://ble.ir/boreshiazkelasha @MFT_reyhanatonnabi💚

📿|♡• رزق دعا، رزق مهمی که به برخی در ماه رمضان عنایت می شود... 🎙آیت‌الله میرباقری #ماه_رمضان @MFT_reyhanatonnabi💚

°ویزیت رایگان بمناسبت شب های قدر ° ◇کنترل فشار خون ◇تست قند خون ◇ویزیت رایگان 🗓 زمان: مورخ ۲۰ و ۲۲ و ۲۴ فروردین ۱۴۰۲ 🌍 مکان: دانشگاه آزاد اسلامی چالوس در جوار شهدای خوشنام • بسیج جامعه پزشکی شهرستان چالوس • ✍ روابط عمومی سپاه شهرستان چالوس #قدمگاه_شهدا #شب_های_قدر #ماه_رمضان ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ 🎴 با خبرگزاری بسیج شهرستان چالوس همراه ما باشید : 🆔️ https://eitaa.com/basijchaloos

⭕️حسرتی که آدمو آتیش میزنه ❣همه ی آدما با سرمایه ای که تو وجودشون دارن میتونن به مقام ایت الله بهجت برسند😍 #ماه_رمضان 🔰 بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3253993472C88d01d5de6

﷽ اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ ممنونم اگر نروی...😭 کمی آهسته تر ز پیش من برو عزیز مادرم" مرا همره ببر عزیز مادرم که من هم خواهرم. #ماه_رمضان #شب_زیارتی @MFT_reyhanatonnabi💚

{ بسم الله الرحمن الرحیم } ✅ یکی از راهبردهای کلیدی در کلام امیرالمومنین علیه السلام این بیان نورانی است: ازْجُرِ الْمُسِي‏ءَ بِثَوَابِ الْمُحْسِن‏؛ برای این که خطاکار را از کار اشتباهش نگه داری به کار نیکوکار پاداش بده و برای آن ارزش قائل باش. هر کدام از ما ممکن است بر اساس عِرق دینی و تعلق به فرهنگ ایرانی انتقاداتی به برنامه‌های مختلف صدا و سیما داشته باشیم. راهبرد و راهکار ذکر شده در کلام حضرت اقتضا می‌کند این انتقادات را با ارزش نهادن به برنامه‌های خوب دنبال کنیم. باشد که این برنامه‌ها به عنوان الگو معرفی گردند و سایر برنامه‌ها نیز در مسیر بهبود قدم بردارند. ان شاء الله ... 🔘 یکی از این #برنامه‌_های_خوب برنامه #زندگی_پس_از_زندگی بود. این برنامه چند سالی است که توانسته جایگاه خوبی بین مخاطبین پیدا کند و موفقیت خوبی در ایجاد تلنگر و تذکر نسبت به عالم غیب داشته است. 🔘 همچنین برنامه #محفل برنامه‌ای با محتوای جذاب و قرآنی بود و بحمد الله از توانایی بالایی در ایجاد انس با قرآن و تثبیت ارزش والای محافل قرآنی بهره مند بود. 🔆 در این میان برنامه #کلمه از جایگاه ویژه ای برخوردار است. در این برنامه عالمان بزرگی حضور پیدا کردند که مشتاقان زیادی خواهان شناخت و آگاهی از بیانات ارزشمند ایشان بودند. حقاً می توان گفت برنامه ای با این درجه و وزانت کم نظیر بلکه بی نظیر بود. برنامه ای که در آن سوالات عموم مردم از اساتید درجه یک مسیر معنویت پرسیده می شد و ایشان نیز با بیان شیوا و ساده پاسخ فرموده و راه را بر طالبان معنویت روشن می ساختند. به لطف خدا این برنامه نیز بسیار اثر گذار و جریان ساز بود و جایگاه ویژه ای بین مخاطبان و علاقه‌مندان پیدا نمود. الحمدلله... امیدواریم با عنایت الهی همین روند مثبت و رو به رشد در صدا و سیما استمرار پیدا کند و کیفیت برنامه ها از سطح فعلی تنزل نکرده بلکه هر سال رشد و ارتقاء پیدا نماید. 🖋 موسسه تعالی به جهت وظیفه ایمانی و ایرانی بر خود لازم می داند مراتب تشکر و قدردانی خود را نسبت به سیاست های خوب #صدا_و_سیما و دست اندرکاران این برنامه ها را ابراز نماید. ☑️ همراهان موسسه می توانند مراتب حمایت و تشکر خود را از طریق شماره های زیر به صدا و سیما ابلاغ نمایند. ☎️ شماره تماس:

۱۶۲

📨 شماره پیامک شبکه یک:

٣٠٠٠٠۱

(روی اعداد بزنید کپی میشود) #ماه_رمضان #کلمه ✅ @Taalei_edu

❤️مسابقه قرائت سوره قرآن 💚 #کد_۹۰ 🔰 فرشته کوچولو عزیز: حسین قنبرزاده 🌺قرائت قرآن فرزند دلبند خود را برای ما ارسال نمایید و در مسابقه شرکت نموده و از جوایز آن بهرمند شوید 🌺 🔸مهلت ارسال : پایان ماه مبارک رمضان #حجاب #فرزند_آوری #چادر_مشکنی #لبیک_یا_صاحب_الزمان #امام_زمان‌ #ماه_رمضان #رمضان_مهدوی #ما_باهم_میتوانیم #عادیات 🌎آیدی ارتباط با ما : 🆔@adiyat_iri برای شرکت در مسابقه عضو کانال ذیل شوید 👇👇👇👇 ☘مجموعه عادیات 🆔https://eitaa.com/adiyat_ir/1519

سفارش استاد تراشیون برای روزه اولی #روزه_اولی #ماه_رمضان

🌺 احساس کن که قراره اولین #ماه_رمضان عمرت رو تجربه کنی.... #استاد_پناهیان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦

🌱 یا عالی 📢 #اطلاعیه_کارگاه 🔰 سلسله کارگاه آشنایی با اقتضائات نوجوانی 🚧 #ویژه معلمان و مربیان نوجوان ▪️ اقتضائات سنی و رشدی نوجوانان 🔻 خانم دکتر فیاض ✨ چهارشنبه | ۸ فروردین | ساعت ۱۱ ▫️ شکوفایی تفکر نوجوانان 🔻 آقای هانی چیت چیان ✨ پنجشنبه | ۹ فروردین | ساعت ۱۱ ▪️ شیوه‌های فعالیت با پسران نوجوان 🔻 آقای عباس رفیعها ✨ جمعه | ۱۰ فروردین | ساعت ۱۱ ▫️ شیوه‌های فعالیت با دختران نوجوان 🔻 سرکار خانم ادیب ✨ شنبه | ۱۱ فروردین | ساعت ۱۱ 🔗 ‌پیوند ورود به جلسات: skyroom.online/ch/elmshahr/rahbarenojavan #بهار_قرآن #امت_قرآن #ماه_رمضان 🚩 مرکز پرورش مربی نوجوان | رهبرنوجوان سایت | بله | سروش | ایتا | روبیکا