سه سوته درست کن درمان چاقی(و رطوبت اضافی بدن) ترک ناهار :اگر خیلی گرسنه میشوید به جای ناهار چند قاشق سویق جو یا مقداری نان جو میل کنید ادامه دارد.. 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

این مرغ تنوری بی نهایت خوشمزه واسه وقتایی که میخوای ناهار یا شام درست کنی اما نمیتونی زیاد وقت بزاری انقد خوشمزس ک نگمممم😍 با خوشمزه های پیج همراه باشید امتحان کن که معرکه میشه😍 @Lezat_ashpazi.salamat . Credit 👉 @aytens__kitchen . ران مرغ تنوری آبدار و خوشمزه . مواد لازم : 12 عدد ساق مرغ 5 یا 6 عدد سیب زمینی 1/2 فلفل سبز 1/2 فلفل قرمز کاپیا برای سس👇 2 قاشق غذاخوری ماست 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1/4 لیوان روغن 1 قاشق مرباخوری پرک فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه: ابتدا با چاقو چند برش روی ران مرغ ایجاد کنید،مواد سس را با هم در یک ظرف ترکیب کنید و بعد ران های مرغ را کامل با سس کاور کنید(می‌توانند نیم ساعت استراحت دهید تا کامل مزه دار شوند)و بعد کف سینی فر بچینید سپس سیب زمینی و فلفل ها را داخل سس باقی مانده بریزید و بین مرغ ها را بگذارید سپس روی ظرف را با کاغذ روغنی مرطوب بپوشانید و ظرف را داخل فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد با شعله بالا و پایین قرار دهید تا مرغ ها کامل پخته شود(در زمان پخت در صورت نیاز می توانید کمی آب اضافه کنید نمک را به ذائقه خود تنظیم کنید) #مرغ_تنوری#مرغ_فری#مرغ_رژیمی#مرغ_مجلسی#غذای_فوری#مزه_دار_کردن_مرغ #مزه_مرغ#مرغ_درفر#مرغ_شکم_پر #شام_حاضری #غذارژیمی#غذافوری #غذا #آشپزی #اشپزی درمان چاقی(و رطوبت اضافی بدن) ترک ناهار :اگر خیلی گرسنه میشوید به جای ناهار چند قاشق سویق جو یا مقداری نان جو میل کنید ادامه دارد.. 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

📹 شاه و وزیری که یک مرده را به دنیا بازگرداندند ▪️این قسمت: رنگی به قیمت عمر ▫️تجربه گر: خانم شفیعی ابنوی برنامه پرطرفدار زندگی پس از زندگی http://eitaa.com/joinchat/2599157794Cd132efc1d5

آموزش پنج نوع شربت کهکشانی و شیک و لاکچری دستور پست بعدی درمان چاقی(و رطوبت اضافی بدن) صبحانه ارده میل شود مصرف شیرینی طبیعی مثل خرما و عسل قبل غذا که باعث میشود اشتهای شما کم شود ادامه دارد.. 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

دستور پنج نوع شربت لاکچری درمان چاقی(و رطوبت اضافی بدن) صبحانه ارده میل شود مصرف شیرینی طبیعی مثل خرما و عسل قبل غذا که باعث میشود اشتهای شما کم شود ادامه دارد.. 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

❌اندازه مواد در کپشن❌ لطفا در جهت حمایت لایک، سیو و شر کنید ✅عزیزان اگر آب گل پنیرک آبی پررنگ کاربنی بود کافی هست بهش کمی آب اضافه کنید تا کمرنگ بشه @banoo_yazdy71 ✅مواد لازم برای شربت زعفرانی؛ 🌟آب دو لیوان 🌟شکر چهار لیوان 🌟لیمو ترش کوچک یک عدد 🌟زعفران آب کرده 🌟گلاب نصف لیوان ✅مواد لازم شربت رنگی؛ 🌟گل پنیرک به میزان لازم برای این پنج لیوان حدود یک لیوان 🌟 آب یا بیدمشک برای خیساندن گل پنیرک حدود ۳ تا ۴ لیوان (هر چی‌ کمتر رنگ شما پررنگ تر میشه) 🌟تخم شربتی به میزان لازم و دلخواه شما 🌟آب لیمو و زعفران آب شده @banoo_yazdy71 @banoo_yazdy71 ✅طرز تهیه ؛ عزیزم فیلم رو به دقت ببین جزییات در فیلم هست . ابتدا برای تهیه شربت زعفرانی ، آب و شکر مخلوط بزارید جوش‌بزند بعد آب لیمو افزوده ، ده دقیقه صبر کنید هرزگاهی با قلمو خیس دیواره های قابلمه را تمیز کنید . بعد گلاب و زعفران آب شده را افزوده ،۱۵ دقیقه دیگر مجدد بجوشانید ،،وقتی خنک شد بزارید تو شیشه و در یخچال قرار بدید برای تهیه شربت های رنگی از مخلوط شربت زعفرانی ، تخم شربتی خیس خورده و آب پنیرک خیس خورده مانند فیلم استفاده میکنیم . ❌❌فیلم را حتما ببین چطور زعفران را اصولی آب کنید ، به هیچ عنوان در اب جوش دم نکنید درمان چاقی(و رطوبت اضافی بدن) صبحانه ارده میل شود مصرف شیرینی طبیعی مثل خرما و عسل قبل غذا که باعث میشود اشتهای شما کم شود ادامه دارد.. 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340

برای شام بپز درمان چاقی(و رطوبت اضافی بدن) صبحانه ارده میل شود مصرف شیرینی طبیعی مثل خرما و عسل قبل غذا که باعث میشود اشتهای شما کم شود ادامه دارد.. 😍👇 http://eitaa.com/joinchat/10289168Cbe4b57f340